رشد طبیعی موها کند است ، همراه با رنگ پریدگی ، شکنندگی ، ریزش و تقسیم سر. این پدیده با کمبود ویتامین همراه است. برای عادی سازی متابولیسم ، مجموعه ای از اجزای متقابل مورد نیاز است. محتوا:
- انواع ویتامین ها
- ویتامین های داروسازی
- مجتمع های ویتامین
- مجتمع های معدنی
- ویتامین A
- ویتامین B
- ویتامین سی
- ویتامین E
- دستور العمل های ماسک
- اسپری ویتامین دار
ویتامین ها گروهی از ترکیبات آلی هستند که برای حمایت از فرایندهای حیاتی در بدن سالم مورد نیاز است. عدم وجود حداقل مجموعه ای از مواد فعال بیولوژیکی باعث از بین رفتن سیستم ایمنی بدن ، افزایش حساسیت به بیماریها ، وخامت وضعیت پوست ، ناخن و مو می شود.
انواع ویتامین ها برای رشد مو
ما سعی می کنیم موهای دردناک و ضعیف را با وسایل و محصولات استفاده خارجی درمان کنیم. از آنجا که مشکل در داخل بدن ، به ویژه در بدن نهفته است ، شما باید مجموعه ای از ویتامین ها را جمع آوری کرده و سلامت خود را بهبود بخشید.
برای رشد مو ، می توانید از ویتامین های خاص و مجموعه های کامل (اعم از ویتامین و مواد معدنی) ، ویتامین A ، B ، C ، E ، لوازم آرایشی بر اساس آنها - مانند ماسک و اسپری استفاده کنید. بیایید نگاهی دقیق تر به تعدادی از مواد و عوامل فعال داشته باشیم که تأثیر مفیدی بر بدن دارند و رشد موهای سالم را تسریع می کنند.
ویتامین های دارویی برای رشد مو
ویتامین های موجود در قفسه های داروخانه راهی سریع برای رشد مو هستند. این یک جایگزین مناسب برای منبع طبیعی ویتامین ها در غذاها است.
مروری کوتاه بر ویتامین های داروسازی محبوب برای سرعت بخشیدن به رشد مو:
- ویتامین A موجود در درج. قیمت متوسط - 30 روبل.
- ویتامین B2 یا ریبوفلاوین. هزینه متوسط 250 روبل است.
- ویتامین B6. هزینه به طور متوسط 600 روبل است.
- ویتامین B12. قیمت - از 500 روبل.
- یک اسید نیکوتینیک قیمت - از 60 روبل.
مجتمع های ویتامین برای مو و رشد مو
ترکیبات ویتامین داروسازی در ترکیب آنها خوب است. هر ماده برای سازگاری با سایر اجزا فرموله شده است. همچنین ، اجزای اصلی با محرک ها تکمیل می شود. در نتیجه واکنش زنجیره ای ، متابولیسم تسریع می شود و کوکتل ویتامین به سرعت وارد جریان خون می شود.
محبوب ترین مجتمع های ویتامین برای رشد مو را در نظر بگیرید:
- "برانگیز" … این دارو بر اساس مخمر آبجو ، کلسیم ، دی اکسید و گوگرد معدنی تولید می شود. این ترکیب وجود ویتامین های گروه B. را فراهم می کند. اسید نیکوتینیک موقعیت قابل توجهی را اشغال می کند. پردازش ملایم مواد اولیه با استفاده از فناوری جوجه کشی به شما امکان می دهد مزایای همه اجزا را حداکثر کنید. به طور خاص ، گوگرد در اینجا به عنوان یک محرک برای رشد فولیکول های مو ارائه می شود. ورود "Evicent" برای بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال مجاز است. دوز متوسط 3 قرص 3 بار در روز است. هزینه تخمینی - 200 روبل.
- "فیتووال" … مجموعه ویتامین و مواد معدنی برای بهبود وضعیت مو. فیتووال خون رسانی به ریشه مو را افزایش می دهد و در نتیجه به عنوان کاتالیزور واکنشهای متابولیکی لازم عمل می کند. این ترکیب شامل تعدادی از اجزای فعال است ، به ویژه مخمر دارویی ، L-cystine ، ریبوفلاوین ، اسید فولیک ، آهن و غیره. استفاده از فیتووال برای کودکان زیر 15 سال توصیه نمی شود. هزینه متوسط 250 روبل است.
- "پرفکتیل" … ترکیب ویتامین های B و مواد معدنی ، اسیدهای آمینه و عصاره های گیاهی مانند سری Fitoval است. پرفکتیل فولیکول های مو را تقویت می کند ، غلاف فیبری شکننده مو را بازیابی می کند.سنتز مواد فعال زیستی و تشکیل الیاف کلاژن وجود دارد. پرفکتیل قبل از غذا ، روزانه 1 کپسول قبل از ناهار مصرف می شود. دوره درمان 1 ماه است. هزینه دارو به طور متوسط 610 روبل است.
- "ویتاشرم" … یک مجموعه ویتامین کامل دیگر. حاوی مقدار زیادی از مواد کمکی است. بخش اصلی محصول ویتامین های گروه A و B است. علاوه بر عملکردهای مستقیم ، عمل دارو به خنثی سازی فرآیندهای التهابی گسترش می یابد. شایان ذکر است که این دارو با مشکل اصلی بدن سازگار است و فرآیندهای متفاوتی را انجام می دهد: برخی از بیماران به جای رشد موهای فعال ، ناپدید شدن شوره سر را مورد توجه قرار می دهند. دیگران - افزایش تراکم مو ؛ سوم رشد فعال است. Vitasharm یک بار در روز مصرف می شود. دوره پذیرش 1 ماه است. قیمت متوسط 250 روبل است.
مجتمع های معدنی برای رشد مو
ماده معدنی یک ماده طبیعی متبلور است که در نتیجه فرایندهای زمین شناسی تشکیل شده است. قبل از انتخاب مجموعه معدنی خود ، باید ویژگی های فردی ارگانیسم را در نظر بگیرید. داروهای مشابه ممکن است برای همه به یک شکل کار نکند. مجتمع های ویتامین و مواد معدنی شامل وجود مواد جامد - مواد معدنی است.
هر جزء عملکرد خاص خود را انجام می دهد:
- فسفر - به موها حالت ارتجاعی و درخشندگی می بخشد.
- کلسیم - در ساختار مو شرکت می کند.
- سیلیکون - ترکیب کلاژن را تقویت کرده و فولیکول های مو را تقویت می کند.
- فلز روی - از پیری زودرس موها و ظاهر موهای سفید جلوگیری می کند ، ظاهر را بهبود می بخشد.
- ید - بر غده تیروئید تأثیر می گذارد ، در روند رشد سالم مو شرکت می کند.
- منیزیم - موها را الاستیک می کند.
- اهن - مسئول استحکام مو بوده و از شکستگی جلوگیری می کند.
- سلنیوم - محافظت از غلاف مو در برابر تأثیرات مضر محیطی.
- گوگرد - احیا و بازسازی موها ، درخشندگی به آنها می بخشد.
ویتامین A برای رشد سریع موها
ویتامین A خالص یا رتینول پایدار نیست. موجود در غذاهای با منشا گیاهی و حیوانی. آماده سازی هایی که ویتامین A در آنها غالب است ، به طور قابل توجهی ساختار مو را تقویت می کند ، به طور موثری شکنندگی ، رنگ کسل کننده و خشکی را از بین می برد. منابع ویتامین A عبارتند از: جگر ، روغن ماهی ، شیر کامل ، کره ، خامه ، زرده تخم مرغ ، حبوبات ، سبزیجات زرد و سبز ، هلو و زردآلو ، هندوانه و خربزه ، انگور ، گیلاس ، گیاهان (یونجه ، رازیانه ، گزنه ، جو دوسر ، و غیره) ، گل سرخ و خولان دریایی.
ویتامین B برای موها
8 نوع ویتامین B وجود دارد. 5 ویتامین از نظر رشد مو م mostثرتر هستند: تیامین (B1) ، ریبوفلاوین (B2) ، نیکوتینیک اسید (B3 ، PP) ، پیریدوکسین (B6) ، اسید فولیک (B9).
ویتامین های گروه B به موها استحکام و درخشندگی واقعی می بخشد ، مشکل چربی سریع موها را از بین می برد ، از سفید شدن زودرس جلوگیری کرده و طاسی را "یخ می زند". منابع تجمع ویتامین های گروه B: غلات ، نخود سبز ، جو دوسر و گندم سیاه ، نان سبوس دار ، گوشت ، تخم مرغ ، جگر ، مخمر ، قارچ ، کلم بروکلی ، ماکارونی ، برنج تصفیه شده ، شیر ، مرغ ، فندق ، اسفناج ، سیب زمینی ، کلم کلم سفید ، گل کلم ، هویج ، گوجه فرنگی ، گیلاس ، پرتقال و لیمو ، ماهی ، گیاهان ، عسل.
ویتامین C برای رشد مو
اسید اسکوربیک برای مو به صورت آمپول فروخته می شود. به عنوان افزودنی محصولات مراقبت اولیه ، درخشندگی و ابریشمی موها را باز می گرداند. منابع طبیعی اسید اسکوربیک: سیب ، توت فرنگی ، کیوی ، انگور فرنگی ، گیلاس ، گل رز ، فلفل دلمه ای ، جعفری ، جوانه بروکسل ، مرکبات.
ویتامین E برای ترمیم مو
ویتامین E اکسیژن مو و بافت نرم را تامین می کند. عملکرد محافظتی را در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش تهاجمی و عوامل بیماری زا انجام می دهد. منابع طبیعی ویتامین E: آجیل ، روغن جوانه گندم ، روغن سویا و ذرت ، پنبه دانه و روغن زیتون ، روغن آفتابگردان تصفیه نشده ، بادام زمینی ، تخمه کدو و تخمه آفتابگردان ، محصولات لبنی ، برنج قهوه ای ، لوبیا ، نخود ، انبه ، گوجه فرنگی ، اسفناج به
ماسک رشد مو با ویتامین
مراقبت مناسب از مو و رژیم متعادل و غنی از ویتامین از عوامل ضروری برای ترمیم سریع و م theirثر آنها است. نتایج طولانی مدت تنها در صورتی امکان پذیر است که مجموعه ای از ویتامین ها به صورت فرآوری شده یا طبیعی مصرف شوند.
برای مراقبت روزانه از موهای آرایشی ، توصیه می کنیم از ماسک های ویتامین استفاده کنید:
- ماسک ویتامین A … 7-10 قطره ویتامین A مایع را مخلوط کنید ، هر کدام 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل روغن کرچک و باباآدم. آب تازه فشرده شده 1 پیاز و زرده مرغ را مخلوط کنید ، 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. تنتور فلفل قوی. همه اجزا را با هم ترکیب کنید تا یکدست شود. مخلوط را روی ریشه ها بمالید و با فیلم چسبناک بپیچید ، سپس با یک حوله گرم کنید. بعد از 30 دقیقه آبکشی کنید. این روش را بیش از هر 3 روز یک بار تکرار نکنید.
- ماسک حاوی ویتامین B2 ، B6 و B12 … ماسک تخم مرغ و ویتامین تهیه کنید. 1 زرده مرغ ، ویتامین B12 ، B6 و B2 را در 1 آمپول مصرف کنید. مواد را مخلوط کنید ، سپس کوکتل غنی شده با بیدمشک ، خولان دریایی و روغن بادام را اضافه کنید - هر کدام 1 قاشق غذاخوری. ل یک ترکیب یکنواخت را به مدت 1 ساعت روی موها در تمام طول بمالید ، سپس با شامپو بشویید. روش را بیش از 1 ص تکرار نکنید. در 2 روز
- ماسک حاوی ویتامین A ، B3 و E … اگر موهای خشک و کدر دارید که با کندی رشد همراه است ، یک ماسک تغذیه کننده تهیه کنید. برای انجام این کار ، 0.5 قاشق چایخوری ویتامین E ، B3 و A. را با 2 زرده تخم مرغ ، یک قاشق چای خوری تنتور جینسینگ و 2 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. ل روغن بزرک. همانند مرحله دوم روی موها بمالید.
اسپری تقویت شده رشد مو
اسپری های ویتامین دسته ای جداگانه در میان محصولات مراقبت از مو دارند. مزیت چنین محصولاتی سهولت استفاده و تأثیر سریع آن است. اسپری ویتامین با انجام یک حالت نرم کننده ، جدا شدن موها را آسان تر می کند. کوکتل ویتامین را روی موهای تمیز ، کمی مرطوب یا خشک اسپری کنید.
اسپری را می توان در فروشگاه خریداری کرد یا می توانید خودتان آن را تهیه کنید. برای انجام این کار ، کافی است ترکیب مایع ویتامین ها و روغن ها را در غلظت کم مخلوط کنید ، سپس در یک سمپاش بریزید. نسبت مطلوب ویتامین ها 1 به 1 ، یک چهارم روغن است. توصیه می کنیم اولویت را به جوانه گندم ، روغن بادرنجبویه یا روغن بادام بدهید.
از محصولات داروسازی ، مصرف کنندگان از میکرومولسیون روغن گل رز از تولید کننده Domashnye Rekty (100 روبل) ، اسپری ویتامین Rolland UNA Vitamin Leave-in (600 روبل) ، Haga MegaSpray (1000 روبل) قدردانی کردند.
ویدئویی در مورد استفاده از ویتامین ها برای رشد مو در زیر ارائه شده است:
برنامه مصرف ویتامین ایجاد کنید. ترکیب فرمول ها و آماده سازی های جایگزین. غذاهای غنی شده فصلی را ترجیح دهید. برای مراقبت روزانه ، ماسک ها و اسپری های متناوب ، بیشتر خانگی ، زیرا مواد نگهدارنده زیادی برای نگهداری طولانی مدت محصولات اضافه می شوند. افزودن آب آلوئه به ترکیب اسپری ها مفید است.
