دریابید که عسل چه فوایدی برای سلامتی دارد و چگونه می تواند به خلاص شدن از شر شکم کمک کند. همچنین برای شما - م recipesثرترین دستور العمل ها و روشهای مبتنی بر آن. امروزه استفاده از عسل برای اهداف آرایشی بسیار محبوب شده است. با توجه به این که یک محصول طبیعی است ، توسط بدن (از جمله پوست) به خوبی پذیرفته شده و باعث ایجاد حساسیت نمی شود. از آن برای مبارزه با سلولیت ، علائم کشش روی بدن ، تهیه اسکراب برای برداشتن شکم و غیره استفاده می شود. امروز ما در مورد چگونگی خلاص شدن از افتادگی شکم با عسل و روش هایی که برای این کار استفاده می شود صحبت خواهیم کرد.
خواص درمانی عسل
عسل یک محصول بسیار ارزشمند است که برای زیبایی و سلامت انسان ضروری است. این شامل مقدار نامحدود ویتامین ها و مواد معدنی مفید است. علاوه بر این که برای سرماخوردگی عالی است ، هضم را عادی می کند ، از اختلالات جدی مانند سرطان و بیماری های قلبی نیز جلوگیری می کند. به هر حال ، حاوی مقدار زیادی فلاونوئید است که دارای اثر تحریک کننده سیستم ایمنی است.
همه این واقعیت را می دانند که این محصول برای مبارزه با استرس عالی است. پس از همه ، ما از کودکی می دانیم که یک لیوان شیر گرم با عسل شما را آرام کرده و خواب خوبی را برای شما به ارمغان می آورد. بنابراین ، برای حفظ سلامتی خود صرفاً خوردن عسل ضروری است.
دستور العمل های مبتنی بر عسل برای مبارزه با شکم
از رایج ترین روش های استفاده از عسل می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کاغذ بسته بندی. ابتدا باید مخلوطی از عسل و روغن ضروری تهیه کنید: 2-3 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل عسل و چند قطره اسانس پرتقال یا لیمو به آن اضافه کنید. همچنین می توانید 1 قاشق چایخوری به مخلوط بدست آمده اضافه کنید. دارچین یا زنجبیل خرد شده (آنها تأثیر بیشتری در کاهش وزن اضافی می دهند). پس از ترکیب همه مواد ، عسل را به کمر و شکم بمالید و در قسمتهای کوچک مالش دهید. سپس ، قسمت های چرب شده بدن را محکم با فیلم چسبناک بپیچید ، و لباسهای گرم را در طبقه بالا بپوشید و 1 ساعت صبر کنید. سپس همه چیز را با آب گرم بشویید و بدن خود را با یک حوله نرم مالش دهید. علاوه بر بسته بندی ، ورزش های فشرده کمک بسیار خوبی هستند ، که در روند تعریق نیز باعث کاهش وزن می شود. برخی از آرایشگران به جای تمرین بدنی از یک حلقه هوپ معمولی استفاده می کنند. آنها استدلال می کنند که چنین روشی به حذف م centimetثر سانتیمترهای دور کمر کمک می کند ، زیرا در حین ورزش ، گردش خون بهبود می یابد و چربی بدن به طور موثر کاهش می یابد.
- ماسک ها وقتی ماساژ یا بسته بندی عسل زمان زیادی طول می کشد ، می توانید ماسک ها را به عنوان جایگزین انجام دهید. این روش پیچیده نیست ، و در حین انجام آن ، می توانید کارهای دیگری را به طور موازی انجام دهید. برای تهیه چنین ماسک هایی ، از مواد مختلف زیادی (خامه ، قهوه ، مخمر و غیره) استفاده می شود ، جایی که عسل اصلی آن است. به عنوان مثال ، ماسک با قهوه به برداشتن شکم کمک می کند و در نتیجه پوست را خوش رنگ می کند. 1 تا 2 قاشق غذاخوری به مقدار مورد نیاز عسل اضافه کنید. قهوه سیاه را روی شکم و دور کمر بمالید. خوب است که این محصول را بعد از دوش گرفتن یا حمام ، با استفاده از یک محصول خاص برای پاکسازی پوست (شیر ، صابون ، اسکراب و غیره) استفاده کنید. ماسک را نه با آب ، بلکه با حوله مرطوب با حرکات دورانی بشویید.
- حمام عسل. توصیه می شود چنین حمام هایی را 1-2 بار در هفته انجام دهید. مقدار لازم آب گرم را در حمام جمع آوری کرده و 100-200 میلی لیتر را در آن حل کنید. عسل. همچنین می توانید یک لیوان شیر گرم اضافه کنید ، زیرا محصولات لبنی در کاهش وزن موثر هستند. برای داشتن رایحه دلپذیر و آرامش ، چند قطره روغن ضروری (اسطوخودوس ، مرکبات و غیره) به آن اضافه کنید.اما برخی از موارد منع مصرف برای چنین روشهای آبی وجود دارد: بیماریهای قلبی عروقی و انکولوژیکی ، وجود فرآیندهای التهابی و عدم تحمل عمومی به عسل.
- ماساژ. می تواند توسط یک متخصص انجام شود ، یا می تواند به طور مستقل انجام شود ، زیرا مهارت های خاصی در اینجا مورد نیاز نیست. عسل هم به صورت خالص و هم با افزودن روغنهای ضروری و سایر مواد (آب لیمو یا آلوئه) استفاده می شود. اگر عسل کمی خنک است ، باید گرم شود ، زیرا در طول ماساژ هر دو دست و همه وسایل برای آن باید گرم باشد. مقدار کمی از توده مایع را بمالید و به صورت دورانی به شکم بمالید. کل فرآیند باید حدود 10-15 دقیقه طول بکشد ، تا زمانی که عسل حل شود یا به شکل گلوله های الاستیک درآید.
فراموش نکنید که مصرف عسل در داخل بر روند کاهش وزن تأثیر می گذارد. به هر حال ، مواد مفید آن به دلیل این واقعیت که عسل باعث حرکت منظم روده می شود ، بر متابولیسم تأثیر مثبت دارد. باید هر روز با معده خالی به مدت 1 قاشق غذاخوری مصرف شود. ل با آب گرم شسته می شود
با رعایت همه توصیه ها و استفاده از عسل ، شما نه تنها به زیبایی خود بلکه به سلامتی و طول عمر خود نیز اهمیت می دهید. بنابراین ، خواص درمانی عسل را فراموش نکنید و از آنها استفاده کنید!
برای اطلاعات بیشتر در مورد کاهش وزن با عسل ، این ویدیو را ببینید:
