نارضایتی از والدین و ریشه های منشأ آن. این مقاله توصیه هایی را برای حل تعارض بین نسل های جوان و بزرگتر خانواده با موثرترین راه برون رفت از شرایط بحرانی ارائه می دهد. نارضایتی از والدین یک واکنش عاطفی کودک است زمانی که بین عزیزان خانواده اختلاف نظر وجود دارد. اگر استانداردهای اخلاقی به شما اجازه می دهند در صورت درگیری جدی تماس خود را با دوستان متوقف کنید ، در صورت عدم توافق بین نسل های بزرگتر و جوان خانواده ، چنین تصمیمی قطعاً کافی نیست.
انواع درگیری با والدین
لوگاریتم. تولستوی در رمان خود آنا کارنینا با ظرافت خاطرنشان کرد که "همه خانواده های شاد یکسان هستند ، هر خانواده بدبخت به شیوه خود ناراضی است." روانشناسان علائم منفی منفی نسبت به پدران و مادران خود را تشخیص می دهند:
- کینه بعد از خیانت … گاهی اوقات زنان در حال زایمان تمام روابط خود را با نوزادی که به این دنیا آمده قطع می کنند و رسماً او را در بیمارستان رها می کنند. والدین غیر مسئول مسئولیت تربیت فرزندان خود را در قالب اقامت موقت وی در یک مدرسه شبانه روزی انجام می دهند و با مشغله خود انگیزه چنین اقدامی را ایجاد می کنند. در برخی موارد ، خدمات سرپرستی فرزندی را از خانواده ای که ناکارآمد است به خانواده موقت می فرستد. با این حال ، کودکان در این مورد دچار آسیب روانی می شوند که سالها آنها را همراهی می کند و نمی توانند والدین احتمالی خود را از این بابت ببخشند.
- کینه به دلیل سوء تفاهم و بی تفاوتی … درگیری نسلی یک مشکل ابدی برای بشریت است. نوجوانی اغلب دلیل از بین رفتن ارتباط معنوی بین والدین و فرزندان است. علاوه بر این ، برخی از پدران و مادران کوته بین به آینده فرزند خود فکر نمی کنند ، زیرا برای زندگی مستقل بزرگسالانش باید آموزش خوبی به او داده شود.
- کینه به دلیل ضربه در دوران کودکی … در برخی شرایط ، یک فرد کوچک به طور ناخودآگاه تمام درگیری هایی را که در خانواده او اتفاق افتاده است به خاطر می آورد. در نتیجه ، با بزرگ شدن ، او شروع به طرح رابطه خود بر اساس رفتار مادر و پدر می کند ، در حالی که از هر دو والدین کینه دارد. طلاق همسران نیز صدمات روانی قابل توجهی به کودک وارد می کند. با این ترکیب شرایط است که کودکان در حال رشد این سال را دارند که چگونه می توانند این تخلف را به والدین خود ببخشند.
مهم! با مشکل بیان شده ، لازم است نه در مورد منابع تشکیل آن ، بلکه در مورد راههای حذف عامل نامطلوب فکر کنیم. در غیر این صورت ، فردی که در موقعیت مشابهی قرار دارد ممکن است شخصی سازی شود (رد "من" خود).
چگونه می توان از رنجش والدین خلاص شد
ارتباطات مناسب با عزیزان اغلب به دلیل عدم درک وضعیت بحرانی کنونی بین نسلهای بزرگتر و جوان خانواده پایان می یابد.
رویکرد احساسی برای حل مشکلات
در صورت توهین به نزدیکترین بستگان خود ، کارشناسان اقدامات زیر را توصیه می کنند:
- مکالمه مستقیم … در هر صورت ، شما باید با والدین خود صحبت کنید تا اختلاف را در مرحله اولیه توسعه حل کنید. اگر چنین رویدادی را نمی توان به صورت حضوری با عزیزان انجام داد ، منابع اینترنتی به کمک شما خواهند آمد. هنگام صحبت حضوری و در شبکه جهانی وب ، در صورت لزوم ، با والدین خود صلح کنید ، نباید از کلمات گرم صرف نظر کنید.
- درون نگری … روانشناسان به شما توصیه می کنند شرایط را روی خود امتحان کنید ، که بسیار م worksثر عمل می کند. قضاوت در مورد دیگران و ابراز نارضایتی از آنها آسان است در حالی که به خودتان مربوط نمی شود.شایسته است تعدادی س yourselfال در قالب "چگونه این کار را انجام دهم؟" و "شاید من می توانستم در ابتدا از درگیری جلوگیری کنم؟"
- روش درهای باز … اغلب متخصصان توصیه می کنند از این روش برای مقابله با کینه والدین استفاده کنید. در این مورد ، مانند خود هیپنوتیزم خاصی به نظر می رسد ، زیرا اساس روش صحیح نادیده گرفتن گذشته است. لازم است توجه خود را از نظر ذهنی بر منبع تحریکی که در رابطه با اقوام ایجاد شده است متمرکز کرده و عملاً آن را بیرون بگذارید.
- جلسه میزگرد … این بسیار م inثر است در کمک به خانواده برای جمع آوری یک مهمانی چای معمولی در عصرها. در عین حال ، کودکان احساس می کنند که نزد والدین خود عزیز هستند. در عین حال ، جرم در پس زمینه محو می شود یا به کلی از بین می رود.
- مشاهده بایگانی خانواده … آشنایی مشترک با عکس ها ، که مراحل مختلف روابط نزدیک بین اقوام را به تصویر می کشد ، تأثیر عاطفی زیادی دارد. در حالت ایده آل ، در صورت امکان ، باید یک نمایش فیلم برای مشاهده وقایع خانوادگی ترتیب داده شود.
- تست روابط نزدیک افراد … شما می توانید والدین خود را برای گذراندن یک آزمون کوچک برای سطح هماهنگی بین نسل های بزرگتر و جوان دعوت کنید. برای این کار ، پدران و مادران باید دید خود را در مورد این مشکل روی یک تکه کاغذ بنویسند. کودکان نیز باید دستکاری های مشابهی را انجام دهند. سپس پاسخ ها با هم مقایسه شده و در یک شورای عمومی به طور جمعی مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد.
- اعتماد کامل … لازم نیست اجازه دهیم که درگیری به نقطه بحرانی خود برسد. لازم است بلافاصله ادعاهای خود را با رعایت حداکثر تدبیر و اجتناب از اتهامات مستقیم به والدین اعلام کنید.
- سازماندهی مجدد آگاهی … هر فردی مسئول اتفاقاتی است که در زندگی اش رخ می دهد. شما باید مسئولیت خوشبختی خود را به دست خود بگیرید. شما نباید دائماً منتظر کمک والدین خود باشید ، زیرا آنها نیز حق دارند برای لذت خود زندگی کنند.
- گپ زدن با عکس … اگر عزم و اراده ای برای گفتگوی رو در رو با شخص خاصی وجود ندارد ، متخصصان این روش را برای مقابله با کینه با پدر و مادر توصیه می کنند. لازم است از آنها عکس بگیرید و ادعاهای خود را که در روح شما جمع شده است برای او بیان کنید. در غیاب چنین فرصتی ، می توانید احساسات انباشته شده خود را جلوی آینه بریزید و از نظر ذهنی با والدین خود گفت وگو کنید.
- نوشتن نامه … این تاکتیک تا حدودی شبیه روش فوق است. همانطور که می گویند کاغذ همه چیز را تحمل می کند ، بنابراین می توانید تمام منفی خود را بر روی آن بریزید. سپس توصیه می شود نامه را دوباره بخوانید ، و سپس آن را همراه با توهین به والدین بسوزانید.
- به فرزندان خود فرافکنی کنید … اگر یک فرد بالغ فرزندان خود را دارد ، باید در مورد روابط آینده با او فکر کنید. هیچ کس تضمینی نمی دهد که فرزندش در رابطه با پدر و مادرش رفتار مخرب نداشته باشد.
- با هم فیلم دیدن … بهترین گزینه در این مورد یک شاهکار از الکسی کورنف "به دلایل خانوادگی" خواهد بود. این داستان فیلمبرداری شده زندگی به وضوح نشان می دهد که چگونه ادعاهای مربوط به نسل قدیمی خانواده در طول این سالها جمع شده است و چگونه می توان از چنین موقعیتی جلوگیری کرد.
- سفر به آینده … اگر نارضایتی نسبت به عزیزترین افراد شروع به غلبه بر آگاهی می کند ، شما فقط باید چند دهه پیش خود را از نظر ذهنی منتقل کنید. کارشناسان توصیه می کنند تصور کنید که والدین رفته اند و آتش بس هرگز اتفاق نیفتاده است. در این شرایط ، تعداد زیادی از کودکان وقتی هیچ چیز را نمی توان تغییر داد احساس راحتی نمی کنند.
توجه! احساسات منفی دنیای درونی هر شخصی را از بین می برد. در برخی موارد ، گذراندن آزمون زمان ضروری است. اگر ادعاهایتان را در مورد احساسات و صدای بلند به عزیزان بیان کنید ، اثر بومرنگ می تواند کارساز باشد.
اقدامات پیشگیرانه در صورت نارضایتی از والدین
گفتگوی صمیمانه و نوشیدن چای با هم ، روشهای عالی برای مقابله با منفی بافی در رابطه با عزیزان است. با این حال ، در برخی موارد این کافی نیست ، و لازم است به اقدامات اساسی تری متوسل شویم:
- دویدن های مشترک … وقتی از شما پرسیده می شود که چگونه می توانید از نارضایتی از والدین خلاص شوید ، ارزش ارزیابی زمان صرف شده با آنها را دارد. دویدن صبحگاهی نه تنها به بهبود آمادگی جسمانی شما کمک می کند ، بلکه زبان مشترکی را با نسل بزرگتر خانواده پیدا می کند.
- مشارکت مشترک در رویدادهای ورزشی … رله "پدر ، مادر و من" نه تنها برای دانش آموزان مدرسه مناسب است. در حالت ایده آل ، می توانید از خانواده ای با مشکل مشابه بخواهید که در رویدادی مشابه شرکت کنند.
- بازدید جمعی از بخشهای ورزشی … برای حل تعارض بین والدین و فرزندان ، توصیه می شود که یک اشتراک در مراکز بهداشتی سالم خریداری کنید. در این مورد ، سالن بدنسازی ، استخر و زمین تنیس مناسب است.
- پیاده روی … هیچ چیز مانند فعالیت های مشترک در فضای باز مردم را دور هم جمع نمی کند. لازم است در یک شورای عمومی برای آن آماده شوید تا همه اعضای خانواده از مسیر و سازماندهی آن راضی باشند.
- مسافرت رفتن … اگر بودجه اجازه می دهد ، می توانید با والدین خود یک تور به مکان های تفریحی ترتیب دهید. در یک محیط ناآشنا ، شروع یک مکالمه محرمانه در مورد مشکلی که بوجود آمده است ، آسان تر خواهد بود.
- تجارت مشترک … یک تجارت خانوادگی به معنای اعتماد کامل کارکنان خود به یکدیگر است. در غیر این صورت ، در صورت وجود رقابت جدی در بازار ، تجارت از بین می رود. وقتی رفاه مادی آنها به درک متقابل آنها بستگی دارد ، یک پسر یا دختر زمانی برای توهین به والدین خود نخواهند داشت.
نحوه رفتار در کودکی که از والدین آزرده می شود
برای یک فرد بالغ آسان تر است که در شرایط زندگی با احساسات خود کنار بیاید. با این حال ، شخصیت تغییر شکل نیافته در بیشتر موارد نمی داند چگونه کینه والدین را کنار بگذارد. در این صورت ، می توانید از بی اعتمادی به عزیزان خود به شرح زیر خلاص شوید:
- انتزاع - مفهوم - برداشت … اصلاح بزرگسالان غیرممکن است ، بنابراین لازم است آنها را همانطور که هستند بپذیریم. اگر ما در مورد استبداد و ظلم از طرف آنها صحبت نمی کنیم ، باید کاستی های بستگان را ببخشید. اگر کودک مجبور بود در یتیم خانه زندگی کند ، باید شرایط را رها کنید. برای تشکر روانی از این واقعیت که افراد غیرمسئول به من زندگی دادند ، و پدر و مادر بیولوژیکی را ببخشند.
- صحبت با والدین … برخی از شرایط بحرانی در بیشتر موارد فقط یک سوء تفاهم است. گاهی اوقات درک آرزوهای یکدیگر برای نسل های مختلف دشوار است. یک مکالمه فوق العاده محرمانه به توافق مشترک در صورت نارضایتی کودک از والدین کمک می کند.
- درخواست کمک از اشخاص ثالث … گاهی دوستان و خانواده بهتر می توانند وضعیت کودک ناراحت را درک کنند. این حرکت ناامیدی به هیچ وجه بدگویی نخواهد بود ، زیرا توصیه از یک غریبه درخواست می شود.
- تغییر نگرش به زندگی … دوران کودکی نمی تواند برای همیشه دوام داشته باشد ، بنابراین کودک باید شروع به بزرگ شدن کند. چنین روندی شامل تجزیه و تحلیل اقدامات خود آنها با انتقاد بیشتر آنها است. تا حدی می توان رنجش از والدین را کودکانه نامید ، زیرا پنهان کردن خشم نسبت به نزدیکترین افراد منطقی نیست.
- از روانشناس کمک بخواهید … هر موسسه آموزشی دارای یک متخصص است که آماده کمک به بیماران کوچک خود است. از درخواست پشتیبانی دریغ نکنید ، زیرا اطلاعات بیان شده در مطب روانشناس محل را ترک نمی کند.
- برای کمک تماس بگیرید … در بسیاری از مدارس ، اخیراً اطلاعاتی درباره چنین سازمان هایی در حال انتشار است. برخی از کودکان راحت تر می توانند در مورد مشکل خود به صورت ناشناس صحبت کنند ، بدون این که با همکار خود که در واقع متخصص روانشناسی است ، ملاقات کنند.
- تماشای فیلم های مضمون … یک مثال گویا برای یک شخصیت شکل نگرفته بسیار مفید است. در این مورد ، روانشناسان تماشای کار ماریا کراوچنکو "صبحانه در پاپ" را توصیه می کنند ، جایی که آلیا جوان به جای نارضایتی از پدر بادآورده اش ، توانست والدین خود را با هم متحد کند.
مهم! روانشناسان توصیه نمی کنند که خود کودک سعی کند با مشکل بیان شده کنار بیاید. کمک بزرگسالان و متخصصان مجرب در برخی از شرایط زندگی ایجاد شده به سادگی ضروری است. توصیه می شود با شخصی که کودک به او اعتماد دارد شروع کنید. چگونه می توان از رنجش والدین خلاص شد - ویدیو را تماشا کنید:
توهین به والدین شما بار دیگر به خود آسیب می رساند. فقط کسانی که نمی توانند شرایط را رها کنند بارها و بارها نارضایتی های دوران کودکی یا بی توجهی به شخص خود را در سنین بالغ به یاد می آورند. اما این مسیر به جایی نمی رسد ، زیرا نارضایتی های داخلی شخصیت را از بین می برد ، آینده را می شکند و به شما اجازه نمی دهد در بزرگسالی خانواده خود را ایجاد کنید. لازم است بر جنبه های مثبت ارتباط با نسل بزرگتر خانواده تمرکز کنید ، در حالی که این جرم را برای همیشه کنار بگذارید.
