چگونه بر ترس خود از برقراری ارتباط با یک دختر غلبه کنید

فهرست مطالب:

چگونه بر ترس خود از برقراری ارتباط با یک دختر غلبه کنید
چگونه بر ترس خود از برقراری ارتباط با یک دختر غلبه کنید
Anonim

ترس از ارتباط با دختران در پسران و دلایل تحصیل او. این مقاله به جوانانی توصیه می کند که تصمیم گرفته اند زندگی شخصی خود را بطور اساسی تغییر دهند و خوشبختی خود را بیابند. ترس از برقراری ارتباط با دختران یک احساس ناخوشایند است که جوانان می توانند پس از هر موقعیت زندگی برای آنها اتفاق بیفتد. با این حال ، در برخی موارد ، چنین فوبیایی فقط از شخصیت خود مرد ناشی می شود. برای عادی سازی تماس مردان جوان با نیمه زیبای بشریت ، لازم است با مشکل بیان شده برای راه حل بهینه سازنده آن برخورد شود.

علل ترس از برقراری ارتباط با دختران

کمرویی به عنوان عامل ترس از یک دختر
کمرویی به عنوان عامل ترس از یک دختر

در هر موقعیتی ، باید به دنبال منابع ایجاد فوبیا بود که مانع از لذت کامل فرد از زندگی می شود. ترس از ملاقات و برقراری ارتباط با خانم های جوان در جوانان معمولاً به دلایل زیر است:

  • ترس از طرد شدن … هر نماینده جنسیت قوی تر آماده نیست که از زنی که دوست دارد "نه" برای غرور خود بشنود. اگر شیء جذب شده در عین حال دارای ظاهر بسیار جذابی باشد ، کلیشه ای ایجاد می شود که چنین زیبایی قبلاً یا شوهر دارد یا تحسین کنندگان. در نتیجه ، یک مرد جوان ترس از برقراری ارتباط با چنین شخصی را دارد که نگاههای تحسین برانگیز مردانه را همیشه و همه جا به خود جلب می کند.
  • وابستگی به نظر محیط … برخی از جوانان بسیار نگران این سال هستند که در موقعیتی خاص ، نظرات نزدیکترین آشنایان در مورد آنها چگونه خواهد بود. آنها به ویژه نگران انتقاد دوستان هستند ، زیرا توصیه های والدین اغلب توسط جوانان با خصومت انجام می شود. در عین حال ، ترس از ملاقات با دختران می تواند توسط دوستان موفق تری در امور عاشقانه تحمیل شود.
  • ترس از برقراری ارتباط با مردم … این نوع هراس اجتماعی می تواند ارتباط احتمالی با دختری را که دوست دارید بطور قابل توجهی پیچیده کند. یک مرد جوان با چنین آسیب شناسی روانی می ترسد نه تنها با جنس مخالف ، بلکه به طور کلی با هر شخصی ارتباط برقرار کند.
  • مشکلات دیکشنری … اگر مردی لکنت زبان کند یا لکنت زبان داشته باشد ، مطمئناً عزت نفس او را افزایش نمی دهد. حتی با ظاهر بسیار جذاب ، او از رفتن به نزدیک شدن با دختران خجالت می کشد ، زیرا می ترسد به دلیل این نقص گفتاری مورد تمسخر آنها قرار گیرد.
  • معلولیت های جسمی … در این مورد ، ما می توانیم هم در مورد مشکلی که توسط یک مرد جوان تصور شده و هم در مورد آسیب جدی در یک جوان صحبت کنیم. در حالت اول ، کافی است به سادگی در اولویت های خود در رابطه با زندگی تجدید نظر کنید. در حالت دوم ، شما نمی توانید بدون کمک یک روانشناس حرفه ای این کار را انجام دهید ، زیرا ترس توصیف شده می تواند منجر به اقدام به خودکشی شود.
  • موقعیت اجتماعی پایین … همه جوانان نمی توانند از وضعیت مالی با ثبات برخوردار باشند. بسیاری از آنها به صورت تمام وقت تحصیل می کنند ، که به آنها اجازه نمی دهد درآمد اضافی قابل ملاحظه ای در وقت آزاد خود از سخنرانی ها داشته باشند. برای برخی از مردان ، این واقعیت هنگام برخورد با دختران مشکلی ایجاد نمی کند. با این حال ، با گذشت زمان ، مردان جوان می فهمند که همه خانم های جوان عاشق مردان ورشکسته مالی نیستند.
  • تجربیات بد در گذشته … همه ما از اشتباهات خود درس می گیریم و با گذشت زمان متوجه می شویم که همه چیز در زندگی یکنواخت نیست. ترس از برقراری ارتباط با دختران زمانی ایجاد می شود که قبلاً موردی از واکنش نادرست خانم در پاسخ به پیشنهاد ملاقات مشاهده شده باشد.حتی در رابطه ای که در گذشته شکل گرفته بود ، ممکن است جدایی دردناکی از این زوج رخ دهد ، که در آن انتخاب شده هنگام جدایی باعث افتخار مرد شد.
  • کمرویی بیش از حد … همه مردان جوان نمی توانند از شخصیت پر جنب و جوش و توانایی برقراری ارتباط راحت با جنس منصف برخوردار باشند. برخی از مردان فوق العاده تأثیرگذار از سنین جوانی سرخ می شوند و در فرصتی واقعی برای گفتگو و به اشتراک گذاشتن تصورات خود با یک دختر جالب بی حس می شوند.
  • ناتوانی در بیان افکار خود … اگر شما نتوانید حتی دو کلمه را در یک عبارت کنار هم قرار دهید ، می توانید در نظر خانم ها یک مرد خوش تیپ باشید. با این حال ، ظاهر یک مرد در بسیاری از موارد به سرعت خسته کننده می شود اگر چیزی برای گفتگو با مرد جوان وجود نداشته باشد. علاوه بر این ، هنگام ملاقات با شخص خاصی ، چنین لگهای کلامی ممکن است در برابر گویندگان ، که با توانایی های خطیب عالی و استعداد اقناع ، ظاهر متواضع تری دارند ، از بین بروند.

توجه داشته باشید! عقده های مردان کمتر از دختران نیست. در برخی موارد ، صرفاً با کسب تجربه ، یک فاتح واقعی قلب زنان از شخصیتی که زمانی نابالغ بود ، رشد می کند.

انواع ترس از برقراری ارتباط با دختران

بی حسی به عنوان نوعی ترس در مقابل یک دختر
بی حسی به عنوان نوعی ترس در مقابل یک دختر

ترس از آشنایی و روابط بیشتر با جنس منصف را می توان به شرح زیر طبقه بندی کرد:

  1. ترس-بی حسی … در این مورد ، شما باید در مورد آنهایی صحبت کنید که با دیدن فردی که با آنها خوب است دچار حیرت می شوند. در عین حال ، آنها هیچ ترسی را تجربه نمی کنند ، اما به سادگی نمی توانند اولین کسانی باشند که با موضوعی که دوست دارند گفتگو کنند. چنین معبودی مطمئناً توجه و علاقه هیچ کس را جلب نمی کند ، زیرا دختران عاشق نمایندگان خودباور جنس مخالف هستند.
  2. ترس وحشت … جوانان با اضطراب زیاد همیشه از ارتباط آینده با یک دختر جالب برای آنها می ترسند. اگر خود یک بانوی پر انرژی بتواند اولین کسی باشد که یک آشنایی را آغاز می کند ، در آینده یک زوج نسبتاً موفق می توانند از چنین آزمایشی بیرون بیایند. درغیر این صورت ، مرد جوان لیسانس مادام العمر باقی می ماند ، حتی اگر تعداد زیادی از افراد جذاب در محیط او باشند.
  3. ترس نمایشی … بچه های این نوع شخصیت ، با داشتن هر گونه پیچیدگی پنهان ، همیشه با تمام ظاهر خود نشان می دهند که بد نیست آنها منحصراً در جمع خودشان باشند. شما می توانید آنها را با عبارت "چرا ما به آن دختران نیاز داریم" ، "جنسیت زن فقط می تواند غیبت کند و در آینه نگاه کند" یا "یک مرد واقعی هرگز تحت هیچ دمدمی مزاحمی قرار نمی گیرد" محاسبه کنید. با این همه شجاعت ظاهری ، چنین شبه ماچویی ، در اعماق وجود ، می خواهند با جنس منصف آشنا شده و ارتباط برقرار کنند ، اما از هرگونه اشتباه از جانب خود می ترسند ، حتی اگر توسعه آشنایی مطلوب باشد.
  4. ترس-چرخه ای … در این مورد ، بلافاصله یک فیلم متحرک به ذهن می آید ، جایی که اسب تسلی بسیار ناراحت بود که اگر رویای دیگری داشت مجبور بود در دایره ها بدود. جوانان ، با ترس موجود از ارتباط با جنس مخالف ، اغلب مکرراً از ملاقات با یک فرد جذاب خودداری می کنند. دلیل چنین امتناع از زندگی شخصی کاملاً متداول است: ترس از تمسخر و طرد شدن توسط یک خانم دیدنی دیگر.
  5. ارمیتاژ با ترس از ارتباط … عامل صدا شده را می توان خط پایان نامید ، که عدم امکان آشنایی بین نمایندگان جنس مخالف را به تقصیر مرد جوان تعیین می کند. اگر ترس از مردود شدن تبدیل به یک وسواس در مورد یک پسر شود ، پس او خود را کنار می گذارد و تمام تلاش ها برای ایجاد زندگی شخصی خود را رها می کند.

به هیچ وجه نباید پدیده توصیف شده را در خود پرورش دهید ، زیرا تنها ماندن در صورتی که بتوانید وضعیت به وجود آمده را اصلاح کنید ، برای بچه ها یک رفتار غیر منطقی است.افراد در دوران اوج خود باید معاشقه کنند و با یکدیگر ارتباط برقرار کنند که این امر در دوران جوانی طبیعی تلقی می شود.

راههای مقابله با ترس از دختران

اگر پسر مصمم است از پیچیده توصیف شده خلاص شود ، باید به طور جدی در بهبود خود شرکت کند. این فرآیند به هزینه های مالی زیادی نیاز ندارد ، اما مرد جوان باید اراده را بدون ابهام و در مقادیر زیاد اعمال کند.

اقدامات خودگردان برای از بین بردن ترس از دختران

ورزش به عنوان راهی برای غلبه بر ترس از یک دختر
ورزش به عنوان راهی برای غلبه بر ترس از یک دختر

نمایندگان جنس منصف بلافاصله با تمسخر مردان جوانی که درست با آنها رفتار می کنند حمله نمی کنند. بنابراین ، هنگام بیان مشکل ، یک مرد جوان باید اقدامات زیر را انجام دهد ، چگونه بر ترس از برقراری ارتباط با یک دختر غلبه کند:

  • بهبود ظاهر … در عین حال ، شما حتی می توانید یک تصویر نسبتاً غیر معمول برای اطرافیان خود انتخاب کنید ، اما هنگام بیرون رفتن لباس ها باید تمیز باشند. استفاده از یک عطر خوب هنگام جلب توجه دختران دیدنی ضرری ندارد. علاوه بر این ، این عوامل به طور قابل توجهی بر افزایش عزت نفس یک مرد جوان تأثیر می گذارد ، زیرا در صورت نگاه خانم های معاشقه به سمت او احساس اعتماد به نفس بیشتری می کند.
  • افق دید خود را گسترش دهید … در این مورد ، خواندن داستان های تخیلی و تماشای سینمای با کیفیت بالا به شما کمک می کند. هر دختری بلافاصله از مرد جوانی خوشش می آید که با او حرفی برای گفتگو وجود دارد. حتی یک دختر احمق هم مسحور می شود که به دهان مردی نگاه کند که زیاد و دقیق صحبت می کند. روشنفکر فوراً اسیر این امر می شود ، زیرا در زمان ما همه افراد درگیر توسعه خود نیستند. در عین حال ، خود جوان پیچیده خود را آغازگر مکالمه می داند ، که می تواند در آینده منجر به روابط دوستی و حتی عاشقانه شود. سرگرمی ها نیز نقش مهمی در برقراری ارتباط دارند. به عنوان مثال ، اگر یک مرد بداند چگونه به زیبایی گیتار بزند یا آهنگ بخواند ، سازماندهنده پیاده روی یا سفرهای کایاک است ، با چنین شخصی همیشه جالب خواهد بود.
  • حکایت یا عبارت جالب در موضوع … نکته اصلی در این تجارت این است که علاقه اولیه را به شخص خود از یک شخص زیبا جلب کنید. آنها بدون هیچ ابهامی با لباس خود ملاقات می کنند ، اما ممکن است تصور دلپذیری فقط بر اساس این عامل برای مدت کوتاهی دوام داشته باشد. شما باید مجموعه ای از جوک های جالب را ذخیره کنید تا دختری که دوستش دارید لبخند بزند. با این حال ، در این مورد ، لازم است به وضوح به یاد داشته باشید که طنز سیاه و جملات چرب قطعاً شخصی را که دوست دارید بیگانه می کند ، که دوست پسر را یک ابتدایی ابتدایی می داند.
  • فعالیتهای ورزشی … هرگونه دستکاری برای بهبود بدن شما باعث افزایش اعتماد به نفس در هر فرد می شود. اگر بعد از تمرین از نظر بدنی عالی باشد ، "گونر" دیروز مطمئناً برای دختران جذاب خواهد بود. اگر هیچ محدودیتی به دلایل سلامتی وجود ندارد ، می توانید حتی در نبرد تن به تن شرکت کنید. کوکت های جوان عاشق مردان جوان هستند که می توانند از آنها دفاع کنند. علاوه بر این ، در همان بخش ورزشی ، می توانید با تکیه بر علایق مشترک با شخصی که دوست دارید ارتباط برقرار کنید.

کمک روانشناسان برای از بین بردن ترس از برقراری ارتباط با دختران

خودآموزی برای غلبه بر ترس از دختران
خودآموزی برای غلبه بر ترس از دختران

متخصصان همیشه آماده کمک به کسانی هستند که به کمک آنها نیاز دارند. در صورت بروز مشکلی ، آنها به شما توصیه می کنند طبق برنامه ای عمل کنید تا برای همیشه از شر مجموعه پیچیده خلاص شوید:

  1. یادگیری زبان بدن … برای اطمینان از اینکه آیا جوان مورد علاقه شما را دوست دارد یا نه ، باید اولین واکنش او را با دقت مشاهده کنید. اگر دختری به مرد جوانی نگاه می کند و به او دعوت لبخند می زند ، این بدان معنا نیست که او در ظاهر از چیزی سرگرم شده است. شما باید همه پیچیدگی ها را فراموش کنید و سعی کنید مکالمه ای را با یک شیء جذاب برای معاشقه شروع کنید. اگر دختری وقتی به مردی جوان نگاه می کند موها و لباس هایش را مرتب صاف می کند ، پس بدون هیچ ابهامی برای برقراری ارتباط با او تنظیم می شود و نباید تردید کند.هنگامی که یک خانم جوان اولین کسی است که از مرد س questionsال می کند و به زندگی و سرگرمی های او علاقه مند است ، می توان این آشنایی را موفق دانست.
  2. تکنیک نگاه … همچنین باید بتوانید به یک شیء جذاب جنسی به درستی نگاه کنید تا با رفتار مسخره خود او را نترسانید. اولاً ، وقتی دختر مستقیماً در چشمان پسر نگاه می کند ، نباید به او نگاه کنید. او می تواند به این نتیجه برسد که یک خسته کننده خجالتی یا حتی یک دیوانه مخفی است. یک گزینه نیز این نیست که نگاه را به هر قسمتی از بدن یک فرد جوان ببندید ، که شبیه تمسخر یا تجاوز جنسی آشکار به سمت او خواهد بود. شما قطعاً باید به دختر واضح نگاه کنید ، گویی او را با نگاهی پوشانده است. در عین حال ، او نسبت به خود احساس تجاوز نخواهد کرد ، اما قطعاً متوجه علاقه ای صریح به شخص خود می شود.
  3. آموزش خودکار … لازم است خود و بدن خود را دوست داشته باشید ، زیرا طبیعت خود داده های موجود را به مرد جوان داده است. بنابراین ، ارزش آن را دارد که مکانیسم افکار مثبت را به حداکثر برسانیم. در این مورد ، عباراتی مانند "من می توانم همه کارها را انجام دهم" ، "من هیچ همسانی ندارم" و "همه دختران آماده دیدار با من هستند" آسیبی نمی رساند. با مشکل بیان شده ، نمی توانید از توسعه مجموعه نارسیس در خود بترسید ، زیرا با عزت نفس پایین در یک مرد جوان ، بعید است چنین پدیده ای رخ دهد.
  4. در جستجوی کمک از یک دوست … در هر شرکت مردانه یک صنعتگر وجود دارد که مشکلی در ملاقات و ارتباط بیشتر با دختران نمی بیند. در ابتدا ، ارزش مشاهده همه مهمانی ها و مهمانی ها را با او دارید تا رفتار او را مشاهده کنید. علاوه بر این ، در کنار چنین ماشویی به طور کلی شناخته شده ، حتی دوست خاموش او به نظر خانم های جوان بیشتر یک شخص مرموز است تا یک فرد بدنام.

چگونه می توان ترس دختران را از بین برد - ویدیو را تماشا کنید:

ترس از برقراری ارتباط با دختران اغلب توسط خود قربانی پدیده ابراز می شود. با این حال ، این مشکل را نمی توان یک عامل ناچیز در نظر گرفت ، زیرا می تواند فرصت ایجاد روابط کامل در آینده را برای جوان از دست بدهد.

توصیه شده: