صبحانه خوشمزه تابستانی با یک فنجان قهوه سیاه: ساندویچ های شیرین داغ با سیب و پنیر که در چند دقیقه آماده می شوند. دستور العمل گام به گام با عکس. دستور تهیه ویدئو.
در نسخه کلاسیک و رایج ، ساندویچ ها با کره ، پنیر و سوسیس تهیه می شوند. این یک ساندویچ دلپذیر ، پرکالری و خیلی سالم نیست. افرادی که وزن کم می کنند یا تناسب اندام خود را حفظ می کنند ، به همین دلیل ، به ندرت چنین ساندویچی تهیه می کنند. با این حال ، می توانید یک میان وعده به همان اندازه خوشمزه ، اما بیشتر رژیمی و اصلی تهیه کنید. به عنوان مثال ، ساندویچ های داغ با سیب و پنیر. گزینه های زیادی برای تهیه آنها وجود دارد. ساندویچ ها در فر پخته می شوند ، در مایکروویو پخته می شوند ، در یک تابه سرخ می شوند. آنها می توانند نرم و ترد ، شیرین و نه چندان ، رژیمی و پر کالری ، چرب و آبدار باشند. در این بررسی ، من نحوه پختن ساندویچ های سیب داغ و شیرین و رژیمی در مایکروویو را به شما می گویم. آنها با ترکیب غیر معمول محصولات ، سادگی و سرعت آماده سازی شما را شگفت زده خواهند کرد.
این ساندویچ های داغ می توانند یک گزینه عالی برای یک میان وعده سبک ، صبحانه یا شام رژیمی باشند. در صورت تمایل ، می توان آنها را برای یک میز جشن ، به ویژه تولد کودکان ، تهیه کرد. اگر یک نان خوشمزه ، یک سیب آبدار بگیرید ، تمام این شکوه را با دارچین آسیاب شده بپاشید و آن را با پنیر بپزید ، هیچ کودکی چنین غذای خوشمزه ای را رد نمی کند.
علاوه بر این ، چنین ساندویچ هایی را می توان نه تنها شیرین ، بلکه شور نیز تهیه کرد. اولین آنها با شکر ، وانیل ، دارچین ، هل ، پوست مرکبات خرد شده تکمیل می شود. طعم ساندویچ های شیرین نشده را می توان با گیاهان پرووانس ، گیاهان (جعفری ، شوید ، گشنیز ، ریحان) ، ادویه جات ترش (فلفل و / و پاپریکا) متفاوت …
- محتوای کالری در 100 گرم - 200 کیلو کالری.
- وعده - 1
- زمان پخت - 5-7 دقیقه
عناصر:
- نان - 1 تکه
- سیب - 1 عدد (اندازه کوچک)
- پنیر - 30 گرم
گام به گام تهیه ساندویچ داغ با سیب و پنیر ، دستور غذا با عکس:
1. نان را به برش های 1 سانتی متری برش دهید.
سیب را بشویید و با یک حوله کاغذی خشک کنید. از چاقوی مخصوص برای برداشتن جعبه بذر و برش دادن به گوه های متوسط استفاده کنید. برش یا نخوردن پوست تصمیم خود آشپز است. ساندویچ های بدون پوست نرم تر هستند ، اما پوست حاوی حداکثر مقدار ویتامین است.
2. سیب های برش خورده را روی یک تکه نان قرار دهید.
3. پنیر را به برش های نازک 3 میلی متری برش دهید یا روی یک رنده درشت رنده کنید. روی سیب را با پنیر بپوشانید.
4. ساندویچ را در مایکروویو به مدت 1 دقیقه با قدرت 850 کیلو وات قرار دهید. به محض ذوب پنیر ، ساندویچ های سیب داغ و پنیر آماده در نظر گرفته می شوند. بنابراین ، اگر قدرت الکتریکی متفاوتی دارید ، آماده بودن پنیر را تماشا کنید. در صورت عدم وجود اجاق مایکروویو ، ساندویچ ها را در فر با دمای 180 درجه به مدت 5-7 دقیقه بپزید.
همچنین دستور تهیه طرز تهیه ساندویچ داغ سیب و پنیر را مشاهده کنید.
