برای انجام اولین دوره استروئیدها ، باید دانش خاصی در این زمینه داشته باشید. نحوه دوچرخه سواری استروئیدهای آنابولیک را بیاموزید. شایعات زیادی در مورد استروئیدها وجود دارد و بسیاری از ورزشکاران به آنها اعتماد می کنند که منجر به درک نادرست از اصول استفاده از AAS می شود. بیایید نگاهی داشته باشیم به نظرات اصلی که در انجمن های تخصصی یافت می شود. تنها پس از درک این موضوع ، می توان در مورد چگونگی انجام چرخه های استروئیدهای آنابولیک صحبت کرد.
چه زمانی استروئیدها کار می کنند و کار نمی کنند؟
در نگاه اول ، همه چیز در این سوال به نظر می رسد روشن است. هنگامی که این دارو اثر مطلوب را بر بدن ایجاد نمی کند ، کار نمی کند و بر این اساس ، اگر اثر استفاده از آن آشکار باشد ، کار می کند. با این حال ، در عمل ، همه چیز به این سادگی نیست. به عنوان مثال ، می توانید اکساندرولون مصرف کنید که روزانه به مقدار 20 میلی گرم مصرف می شود. اکثر ورزشکاران با اطمینان می گویند که این یک داروی ملایم است و دوز آن برای رسیدن به نتیجه دلخواه کافی نیست. اما به سه دلیل می توان با این موضوع مخالفت کرد:
- این مقدار برای تقریباً هر دختری برای برنده شدن در مسابقات تناسب اندام یا بدنسازی کافی است.
- 20 میلی گرم اکساندرولون روزانه برای تعداد زیادی از ورزشکاران کافی است تا در مسابقات دو و میدانی قاره ای ، مثلاً دویدن یا پرتاب نیزه ، برنده شوند.
- این مقدار استروئید برای شرکت کنندگان در مطالعه کافی بود تا در عرض سه ماه سه کیلوگرم توده عضلانی به دست آورند و تقریبا دو کیلوگرم چربی بدن خود را از دست بدهند. در عین حال ، آنها در تمام این مدت تمرین نکردند.
البته بسیاری استدلال های متقابل خواهند داشت ، به عنوان مثال ، در دو و میدانی ، ورزشکاران اهداف متفاوتی را در مقایسه با بدنسازی دنبال می کنند. بحث با این موضوع دشوار است ، اما این مثال به گونه ای ارائه شد که بدانید مفهوم "آثار" بسیار نسبی است. همان اکساندرولون در دوز بالا نتایج مثبت را برای 9 ورزشکار از 10 به ارمغان نمی آورد. با این حال ، کسی خواهد بود که حتی در این دوز پیشرفت خواهد کرد. بسیاری از استروئیدها ، در مقادیر کم ، می توانند به افراد در ورزش های مختلف کمک کنند و ممکن است برای دیگران مفید نباشند.
مطمئناً بسیاری متوجه شده اند که یک نفر باید از استروئیدها استفاده کند ، به طور منظم در همان زمان ، در باشگاه شرکت کند و بقیه هفته ای یک یا دو بار تمرین می کنند و پیشرفت آنها تقریباً یکسان است. نکته این است که اولین ورزشکار همه کارها را خود به خود انجام می دهد و دومی دارای یک برنامه تمرینی به وضوح است. بنابراین ، می توان گفت که تمام AAS حتی در دوزهای کوچک نیز کار می کند. تنها س theال نیاز به ایجاد شرایط مناسب برای افزایش اثربخشی آموزش است.
چه زمانی استروئیدها می توانند کار خود را متوقف کنند؟
در بالا ، ما قبلاً تصمیم گرفته ایم که استروئید به چه معناست. اگر یک قیاس انجام دهیم ، در این صورت استروئید وقتی اثر تأثیر آن بر بدن کاهش می یابد ، دیگر کار نمی کند. کافی است چندین انجمن تخصصی را بررسی کنید ، جایی که اغلب این س askedال مطرح می شود: وقتی دیگر امکان افزایش وزن با کمک متان وجود ندارد و شاخص های قدرت دیگر رشد نمی کنند ، چه باید کرد؟
در چنین مواردی ، آنها بلافاصله جایگزینی احتمالی یک AAS را با دیگری ، گیرنده های "مسدود" و اعتیاد به یک داروی خاص را به یاد می آورند. این وضعیت تقریباً برای همه کسانی که از استروئیدها استفاده کرده اند آشنا است. هنگامی که چرخه های استروئیدهای آنابولیک شروع می شود ، افزایش قابل توجهی در اثربخشی آموزش برای مدت زمان مشخص مشاهده می شود.سپس میزان پیشرفت شروع به کاهش می کند و سپس به طور کلی متوقف می شود.
ورزشکاران در چنین شرایطی گام های متفاوتی بر می دارند ، اما دستیابی به رشد اولیه همه پارامترها دیگر امکان پذیر نیست. در نتیجه ، همه چیز با تکمیل چرخه به پایان می رسد ، زیرا ورزشکاران مطمئن هستند که داروها دیگر کار نمی کنند. باز هم می توان با این نظر مخالف بود. بیایید یک ماشین را مثال بزنیم. در حالی که در حال حرکت است ، کار می کند یا به عبارت دیگر عملکرد خود را انجام می دهد. با این حال ، هنگامی که او در یک تقاطع توقف می کند ، هیچ کس در مورد عدم کارکرد او صحبت نمی کند. نکته دیگر این است که او حرکت نمی کند و وظیفه اصلی را انجام نمی دهد. اما وقتی پدال ترمز آزاد می شود ، حرکت ادامه می یابد.
وضعیت مشابهی با چرخه های استروئید آنابولیک رخ می دهد. در یک مرحله مشخص از دوره ، رشد همه شاخص ها متوقف می شود ، اما سقوط نمی کنند. اما در پایان مصرف AAS ، بازگشتی رخ می دهد ، که طی آن توده عضلانی به دست آمده از بین می رود و شاخص های قدرت و استقامت شروع به کاهش می کنند. این نشان می دهد که استروئیدهای آنابولیک دائما در حال کار هستند.
با این حال ، ممکن است این کار چندان آشکار نباشد. اگر همه موارد فوق را در این دو موضوع ترکیب کنیم ، می توان با اطمینان گفت که باید شرایط خاصی برای استروئیدها ایجاد شود ، که به همین دلیل اهداف تعیین شده محقق می شوند.
بر این اساس ، می توان حداقل دوز داروهای موثر را تعیین کرد. درک این نکته مهم است که مشکل کاهش اثربخشی چرخه های استروئیدهای آنابولیک نه در توقف تأثیر AAS بر بدن نیست ، بلکه در این واقعیت است که شرایط کافی برای این امر ایجاد نشده است. این در درجه اول در مورد برنامه های آموزشی و تغذیه صدق می کند.
لازم به ذکر است که هر آنابولیک در دوزهای مختلف نیاز به ایجاد شرایط خاص خود دارد. همان تستوسترون می تواند بیشتر اشتباهات ورزشکار را در تنظیم برنامه تمرینی "ببخشد" ، اما هنگام استفاده از Primobolan ، همه چیز باید به وضوح برنامه ریزی شود.
این استروئیدها به همان اندازه بر روی گیرنده های آندروژن م effectiveثر هستند ، اما تستوسترون همچنین یک ضد کاتابولیک قوی است ، سنتز هورمون رشد و IGF-1 را تسریع می کند و همچنین به افزایش ذخایر گلیکوژن کمک می کند. Primobolan چنین خواصی ندارد. به همین دلیل ، چرخه های استروئیدهای آنابولیک باید به طور جداگانه برای هر ورزشکار انتخاب شود و لزوماً باید ویژگی های آن AAS را که برای استفاده برنامه ریزی شده است ، در نظر بگیرد.
برای اطلاعات بیشتر در مورد چرخه های استروئیدی در بدنسازی ، اینجا را ببینید:
