البته ، غذای ماهی برای سفره جشن از سوسک یا پایک تهیه می شود. اما ماهی کپور کروکی در سس در فویل در فر خوشمزه نیست. نحوه پخت آنها ، دستورالعمل گام به گام را با یک عکس بخوانید. دستور تهیه ویدئو.
گزینه های زیادی برای پخت ماهی کپور کراس وجود دارد. در یک تابه سرخ می شود ، در فر پخته می شود ، در فویل یا سس خامه ترش تهیه می شود. اما برای دوستداران ماهی ، من می خواهم یک گزینه ساده و دهان آور برای پخت ماهی کپور کراس ارائه دهم. دستور العمل پخت کپور کرواسی در سس در فویل در فر بسیار محبوب است. این ساده ترین دستور العمل است ، تهیه آن مشکل ساز نیست ، مجموعه محصولات حداقل است. در عین حال ، ماهی به طور متوسط با طعم شیرین و غنی از گوشت به دست می آید. به هر حال ، ماهی پخته خوشمزه ، سالم و کاملاً ساده است. علاوه بر این ، ماهی کپور کروکی بیش از 30 دقیقه در فر نخواهد ماند ، بنابراین این غذا برای کسانی که دوست دارند یک غذای سریع بپزند عالی است.
این دستور العمل به ویژه برای کسانی که از رژیم غذایی پیروی می کنند ، می خواهند وزن اضافی خود را از دست بدهند یا به سادگی بر سلامت خود نظارت می کنند و درست غذا می خورند مناسب است. پس از همه ، همه ویتامین ها در غذاهای پخته شده در فر حفظ می شوند. به خصوص این غذا برای کسانی که عاشق ماهی های رودخانه هستند جذاب خواهد بود. و این دستور العمل اشتهاآور به لطف سس ماهی که در آن ماهی آماده می شود ، غذاهای لذیذ را شگفت زده می کند - این سس سویا و خردل است. اگرچه می توانید با این دستور غذا آزمایش کنید و از طیف وسیعی از ادویه جات و گیاهان به دلخواه خود استفاده کنید.
همچنین نحوه طبخ ماهی کپور کوچک سرخ کرده کرواسی را ببینید.
- محتوای کالری در 100 گرم - 115 کیلو کالری.
- وعده - 2
- زمان پخت - 45 دقیقه
عناصر:
- کپور کروسی - 2 عدد.
- ادویه برای ماهی - 1 قاشق چایخوری
- خردل - 1 قاشق چایخوری
- فویل - یک برش بزرگ
- فلفل سیاه آسیاب شده - یک خرج کردن
- نمک - 1/3 قاشق چایخوری یا طعم دادن
- سس سویا - 2 قاشق غذاخوری
پخت گام به گام ماهی کپور کروک در سس در فویل در فر ، دستور غذا با عکس:
1. پوست کپور را با یک سوهان جدا کنید. شکم خود را باز کرده و قسمت های زیرین را تمیز کنید. فیلم سیاه را از داخل شکم بردارید. آبشش ها را برداشته و ماهی را زیر آب جاری بشویید. سپس با یک حوله کاغذی خوب خشک کنید و روی یک ورقه پخت که با فویل پوشانده شده است قرار دهید.
2. ماهی کپور را از دو طرف و داخل آن با خردل بمالید ، نمک ، فلفل سیاه و ادویه ماهی را مزه دار کنید.
3. سپس سس سویا را روی لاشه ها بریزید. در صورت تمایل ، آب لیمو تازه فشرده را روی ماهی کپور کراس بپاشید.
4. ماهی را در فویل بپیچید تا هیچ نقطه خالی وجود نداشته باشد. اگر وقت آزاد دارید ، بگذارید نیم ساعت در دمای اتاق بماند تا گوشت با عطر ادویه ها اشباع شود.
5. فر را روی 180 درجه گرم کنید و ماهی کپور را بفرستید تا به مدت 30 دقیقه در سس در فویل بپزد. ماهی را بعد از پخت روی میز سرو کنید. معمولا آنها آن را برای آینده نمی پزند ، tk. گوشت ماهی کپور کروک تازه خوشمزه است.
همچنین دستور تهیه طرز تهیه ماهی کپور کبابی در فر را در فویل مشاهده کنید.
