برای بلند کردن وزنه های بزرگ ، ابتدا باید خود را با تاریخچه ظهور پاورلیفتینگ و پایه های این ورزش قدرتی آشنا کنید. طبیعی است که انسانها مراقب سلامتی خود باشند. پس از همه ، وقتی هیچ مشکلی برای سلامتی وجود ندارد ، می توانید بر هر مانعی غلبه کرده و با همه مشکلات کنار بیایید. تاریخ ظهور پاورلیفتینگ تقریباً همزمان با ظهور تمدن بشری آغاز شد. همه مردم کره زمین افسانه هایی در مورد مردان قوی دارند که شاهکارهای مختلفی را انجام داده اند.
با داشتن قدرت زیاد ، یک فرد می تواند بر احترام هم قبیله های خود حساب کند و حتی رهبر آنها شود یا ارتش را رهبری کند. چه چیزی قدرت را بهتر از وزنه زدن نشان می دهد؟ مردم به سرعت متوجه شدند که برای توسعه قدرت ، لازم است با اجسام سنگین تمرین شود ، که منجر به ظهور پاورلیفتینگ شد - مسابقه ای برای بلند کردن وزنه.
پاورلیفتینگ در طلوع تمدن
برای اولین بار ، تجهیزات ورزشی برای ورزشهای قدرتی در یونان باستان ظاهر شد. آنها هالوتروس نامیده می شدند و هسته های ساخته شده از سنگ یا فلز بودند. همچنین اولین مسابقات بزرگ پاورلیفتینگ در یونان باستان در جریان بازیهای المپیک برگزار شد. این حقیقت با وزن سنگ کشف شده توسط باستان شناسان تأیید می شود ، وزن آن بیش از 140 کیلوگرم بود.
اولین قهرمان پاورلیفتینگ که در تاریخ ثبت شد میلون کروتون بود که در قرن ششم قبل از میلاد زندگی می کرد. او با تمرین با وزنه قدرت خود را تقویت کرد. حتی در جوانی ، میلون شروع به حمل یک گوساله بر روی شانه های خود کرد. هر سال این حیوان بزرگتر می شد و کروتونسکی به پوشیدن آن ادامه می داد.
شواهد مکتوب وجود دارد که میلو در یکی از مسابقات با گاو نر بر روی استادیوم ها می دوید ، که مورخ یونان باستان پازانیوس در یادداشت های خود منعکس کرد. در کل ، کروتونسکی موفق به کسب شش نخل در زندگی خود شد ، که بالاترین جایزه ورزشی در آن زمان بود.
دومین فرد قدرتمند مشهور یونانی پولیداموس است. او به دلیل این واقعیت که موفق شد دو شیر را با دستان خود خفه کند در تاریخ ثبت شد. بعدها ، سنت تمرینات قدرتی و مسابقات پاورلیفتینگ به رومیان باستان منتقل شد. در میان افراد قوی روم باستان ، آتاناتوس ، فوویوس سیلویا و روستستیکلیوس ، که دارای نام مستعار "هرکول" بودند ، باید توجه داشت. امپراتورهای روم فقط از ورزش استقبال می کردند ، زیرا آنها به جنگجویان قوی و سالم برای جنگ نیاز داشتند. این امر محبوبیت بالای تمرینات با وزنه در بین رومیان را توضیح می دهد. داستان به داستان وینیا والنز می رسد ، که موفق به حمل یک واگن به وزن 1.5 تن شد ، که او را برای مدت معینی نگه داشت.
هنگامی که امپراتوری روم سقوط کرد ، پاورلیفتینگ فراموش شد و تنها در دوران رنسانس به خاطر سپرده شد. به عنوان مثال ، در انگلستان ، سربازان با هل دادن تیر آهن آموزش می دیدند. قدرت بدنی در اسکاتلند بسیار ارزشمند بود و این تمرینات قدرتی بود که برای آزمایش بلوغ جوانان استفاده می شد. برای قبولی در آزمون لازم بود سنگی 100 کیلویی را بلند کرده و روی سنگ دوم که بیش از یک متر ارتفاع داشت نصب کرد.
در اواخر قرن شانزدهم ، پسران جوان انگلیسی تشویق شدند که بیشتر بر روی ورزش تمرکز کنند تا رقصیدن. پرونده هایی از آن دوران وجود دارد که از تجهیزات ورزشی شبیه به هالتر مدرن حکایت دارد.
پاورلیفتینگ در سایر کشورهای اروپایی نیز رواج داشت. به عنوان مثال ، توماس توفان پس از آنکه توانست سکویی به وزن 800 کیلوگرم را از زمین جدا کند در تاریخ ماندگار شد. پس از آن ، سنگ 360 کیلویی را با کمک یک دست بلند کرد.و ، به عنوان مثال ، یک پلیس مونترال ، لوئیس سیر ، به خاطر آوردن راهزنان به ایستگاه پلیس زیر بغل مشهور است. در همان زمان ، خود لویی حدود 150 کیلوگرم وزن داشت.
امروزه نمی توان به طور قطعی گفت که پاورلیفتینگ کجا تبدیل به یک ورزش شد. در اواسط قرن 19 وزنه برداری شروع به ظهور کرد و قوانین این ورزش شروع به شکل گیری کرد. اولین باشگاه دو و میدانی در سال 1885 در قلمرو روسیه ظاهر شد و ده سال بعد نیز رویدادی مشابه در اوکراین رخ داد.
پاورلیفتینگ همچنان در حال توسعه است و مسابقات در ابتدای قرن گذشته آغاز می شود. پنج ضلعی قدرتمند از سال 1914 محبوبیت زیادی پیدا کرده است. ورزشکاران در دو حرکت تند و تیز حرکت دو دست ، یک ضربات دو دست ، یک ضرب و یک دست و حرکت تند و تخت و نیمکت پرس شرکت کردند. در مجموع ، پنج رده وزنی وجود داشت که همه ورزشکاران به آنها تقسیم شدند.
پاورلیفتینگ مدرن
در اواسط قرن گذشته ، تمریناتی که برای وزنه برداران کمکی در نظر گرفته می شد ، به سرعت در سراسر جهان محبوبیت یافت: پرس نیمکت ، اسکوات و ردیف هالتر. به زودی این ورزش به پاورلیفتینگ معروف شد. نام آن از ادغام دو کلمه power و lift آمده است.
تاریخ تولد این ورزش جدید 1964 در نظر گرفته می شود ، زمانی که اولین قهرمانی رسمی جهان در ایالات متحده برگزار شد. در همان زمان ، فدراسیون بین المللی پاورلیفتینگ - ADFPA تأسیس شد. امروزه حدود 20 فدراسیون ثبت شده وجود دارد که بیشتر آنها در ایالات متحده واقع شده اند.
معتبرترین آنها IPF است ، اگرچه بسیاری دیگر دارای وضعیت یک سازمان بین المللی هستند. امروزه IFA شامل بیش از چهل ایالت کره زمین است.
برای کشورهای مستقل مشترک المنافع ، پاورلیفتینگ یک ورزش جوان است. به عنوان مثال ، در اوکراین فدراسیون پاورلیفتینگ در سال 1991 تأسیس شد و در همان زمان این کشور به فدراسیون بین المللی پیوست. همانطور که احتمالاً متوجه شده اید ، پاورلیفتینگ تنها چند دهه پیش به طور رسمی ظاهر شد. در طول این مدت ، او به سرعت توسعه یافت و در حال حاضر نیز به پیشرفت خود ادامه می دهد. این یک ورزش نسبتاً دشوار از نظر فنی است. بسیاری از مردم می دانند که اگر تمرینات به اشتباه انجام شود ، دستیابی به نتایج بالا نه تنها در مسابقات ، بلکه در جلسات آموزشی غیرممکن است.
ورزشکاران مبتدی باید تمام توجه خود را بر روی مسائل فنی متمرکز کنند ، و نتایج آن به دست می آید.
برای اطلاعات بیشتر در مورد تاریخ ظهور پاورلیفتینگ و میلون کروتون ، اینجا را ببینید:
