بر اساس سطح آمادگی جسمانی ، سطح آمادگی جسمانی و ظاهر خود ، بدانید که سایر ورزشکاران در سالن بدنسازی شما را چه می نامند. نه تنها در هند تقسیم به کاست وجود دارد. درجه بندی در بدنسازی نیز وجود دارد. با این حال ، برخلاف هند ، هر ورزشکاری قادر است از این نردبان بالا برود. امروز می توانید دریابید که چه نوع بدنسازان وجود دارد.
طبقه بندی ورزشکاران بدنسازی
دست نخورده یا قطره های برفی
این پایین ترین پله نردبان طبقه بندی بدنسازی است. اول از همه ، این به این دلیل است که آنها زمان زیادی ندارند و اکثر آنها به سرعت حضور در باشگاه را متوقف می کنند. آنها چیزی در مورد تمرین نمی دانند و افراد غیرقابل لمس بی ضررترین گروه در بدنسازی هستند ، اما آنها علاقه چندانی به آنها ندارند.
دریسچی
بعد از اینکه افراد غیرقابل لمس شروع به مشارکت مداوم می کنند ، آنها وارد قشر دریشا می شوند. باید گفت که این گروه از بازدیدکنندگان سالن درجه بندی خاص خود را دارند:
- غذای معمولی - بیشتر اوقات با یک درش پیشرفته که تمریناتش را زیر نظر دارد ، به باشگاه می رود. او همچنین می تواند فقط در سالن پرسه بزند و همه را از درس منحرف کند.
- drisch پیشرفته - حدود شش ماه است که تمرین می کند و درک درستی از آموزش دارد. او از وجود تغذیه ورزشی ، به ویژه مخلوط پروتئین آگاه است. در مسیر آموزشی مناسب قرار دارد.
- دریش ، برنده آینده المپیا ، راه خود را گم کرد. ما مطمئن هستیم که آنها همه چیز را در مورد بدنسازی می دانند و به زودی قهرمان می شوند.
- نظریه پرداز درشچ - آنها دانش بسیار زیادی در زمینه بدنسازی دارند ، اما همچنان ناخوشایند هستند.
- شیار ورزشکاران مبتدی بهترین نوع شیار است. آنها با مربی مشورت می کنند و با وقف کامل در کلاس درس کار می کنند.
- دیگر نیازی نیست - این مرحله به ورزشکار منتقل می شود. بیشتر اوقات ، این به حدود یک سال کلاس نیاز دارد.
- دیگر نظریه پرداز آشپزی نیست - این دسته از آشپزی بیش از دیگران آزاردهنده است. او می تواند از پپتیدها استفاده کند ، اما از استروئیدها می ترسد ، اگرچه همه چیز را در مورد درمان توانبخشی پس از دوره می داند.
- دیگر نیازی به شیمی درمانی تازه کار ندارید - به طور معمول ، این افراد 16 تا 18 ساله هستند که برای اولین بار استروئیدها را امتحان کرده اند. چرخه خیلی خوب به پایان نرسید و به همین دلیل میل به تحصیل از بین رفت.
چاق
خطرناک ترین کاست. آنها خود را سردتر از دیگران می دانند و دوست دارند همه را قلدری کنند.
چرب
یک کاست خوش اخلاق ، کاملاً مخالف افراد چاق. با تمرین مجدد ، آنها می توانند خشک شوند.
غیر ورزشکاران با تجربه تمرین
این گروه از بازدیدکنندگان سالن مورد علاقه همه هستند ، زیرا نمایندگان آن تا آنجا که ممکن است کافی هستند. به عنوان یک قاعده ، تجربه آموزشی آنها به اندازه کافی بزرگ است و آنها بدون حفظ اهداف دیگر در مقیاس بزرگ برای حفظ شکل خود تلاش می کنند.
فیتونیاشکی
یک کاست بسیار محترم ، زیرا شامل دختران زیبا می شود. مانند زندگی روزمره ، آنها چشم بخش مرد مخاطب را به وجد می آورند.
انواع ورزشکاران در حال رقابت
قوی
این اولین کاست ورزشکاران رقابتی است. همه ورزشکارانی که قدرت تمرین می کنند به این گروه تعلق دارند. همچنین در طبقه بندی طبقه بندی وجود دارد.
زیبا
عمدتا شامل بدنسازان است. سازندگان رقیب واقعی مورد احترام همه هستند. دلایل این امر باید روشن و غیره باشد.
منحصر بفرد
این دسته شامل افرادی است که می توانند متعلق به هر یک از کاست ها باشند. در میان آنها می توانید ، به عنوان مثال ، فروشندگان (آنها عاشق عکس گرفتن از خود هستند) ، کاربران Wi-Fi (هدف اصلی بازدید از سالن استفاده از Wi-Fi رایگان است) و غیره را بیابید.
البته ، همه این درجه بندی بسیار دلخواه و بازیگوش است. یک فضای دوستانه همیشه در سالن ها حاکم است ، اگرچه بازدیدکنندگانی هستند که واقعاً در مطالعه دخالت می کنند ، و صحبت های خود را منحرف می کنند.
در این ویدیو نحوه تشخیص بدنساز طبیعی را از شیمی دان بیاموزید:
