با خواص مفید روغن زیره سیاه و همچنین نحوه استفاده صحیح از آن در طب عامیانه ، زیبایی و کاهش وزن آشنا شوید. برای چندین هزار سال ، زیره سیاه به طور گسترده ای در طب عامیانه در کشورهای شرقی مورد استفاده قرار گرفته است ، با کمک آن نه تنها می توانید سلامت خود را بهبود بخشید ، بلکه وزن خود را به حالت عادی برگردانید ، و زیبایی را حفظ کنید. زیره سیاه در کشورهای مختلف یافت می شود و یک گیاه یک ساله با دانه های کوچک ، مثلثی و رنگ تیره است.
ترکیب و فواید زیره سیاه
امروزه زیره سیاه به عنوان ادویه ای با عطر کمی تلخ و تند ، طعم قابض و کمی ترش کشت می شود. از آن برای تهیه نان چاودار ، هنگام ترشی سبزیجات ، به عنوان چاشنی کلم ترشی ، پختن گوشت ، افزودن به پنیر ، شیرینی و سوپ استفاده می شود. بر اساس این زیره در قرن 16 ، یکی از اولین لیکورها تهیه شد که نام "کومل" را دریافت کرد. این نوشیدنی معروف طعم بی نظیری دارد و به بهبود روند هضم کمک می کند.
برای مدت طولانی ، از سبزی زیره برای درمان علائم کمبود ویتامین استفاده می شود. از میوه های آن برای تهیه داروهای دارویی و تنتور و همچنین در صابون سازی و عطرسازی استفاده می شد. زنان در کشورهای عربی دانه های بادام زمینی را با فلفل سیاه و عسل طبیعی مخلوط کردند. ترکیب حاصله به عنوان یک افرودوز قوی استفاده شد. این محصول در طب عامیانه بسیار محبوب است ، زیرا دارای ترکیب غنی و خواص مفید بسیاری است. زیره سیاه بر بدن انسان اثر ایمن ساز و ترمیم کننده دارد. این به جلوگیری از توسعه تعداد زیادی از بیماریهای مختلف کمک می کند.
اسانس به دست آمده از میوه زیره سیاه به طور گسترده ای در پزشکی ، آرایشی و دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. این محصول با پرس سرد به دست می آید. به لطف استفاده از این فناوری ، روغن حداکثر خواص مفید ذاتی گیاه را حفظ می کند.
ترکیب روغن زیره سیاه حاوی مقدار زیادی مواد مغذی ، عناصر کمیاب ، ویتامین ها ، از جمله بتاکاروتن ، اسیدهای آلی با ارزش و مجموعه ای از مواد مفید دیگر است.
دانشمندان مطالعات متعددی را انجام داده اند که بر اساس آنها می توانند ثابت کنند برخی اسیدهای چرب موجود در این روغن منحصراً در غذاهای دریایی یافت می شوند.
روغن زیره سیاه بر عملکرد غده تیموس تأثیر مثبت دارد و در نتیجه عملکردهای طبیعی محافظ بدن را تحریک می کند. با توجه به مصرف منظم این محصول ، ترکیب خون تجدید می شود ، در حالی که ترکیب مغز استخوان بهبود می یابد و تظاهرات آلرژی به حداقل می رسد.
این دارو در درمان انواع بیماری های پوستی ، عفونت های حاد تنفسی و همچنین مشکلات مرتبط با کار دستگاه گوارش کمک می کند.
چگونه روغن سیاه دانه را انتخاب کنیم؟
ارزشمندترین آن روغنی است که با اولین پرس سرد به دست آمد. برای خرید یک محصول با کیفیت که فقط برای سلامتی مفید است ، باید نکات خاصی را بدانید:
- یک محصول ساخت مصر اغلب در فروش است. این به دلیل نسبت متعادل قیمت و عملکرد است. در عین حال ، تولیدکنندگان نفت این منطقه در بازار فروش کاملاً شناخته شده هستند. روغن زیره سیاه سالهاست از مصر وارد می شود و کیفیت محصول کاملاً قابل قبول است.
- محصول تولید شده در پاکستان ، سوریه ، الجزایر و یمن دارای کیفیت بالاتر و طعم مطبوع ملایم است. نفت درجه یک متعلق به عربستان سعودی و امارات متحده عربی است ، در حالی که هزینه نسبتاً بالایی دارد ، بنابراین همه نمی توانند از عهده آن برآیند.
- برای تولید روغن زیره سیاه در کشورهای اروپایی ، فقط از مواد اولیه وارداتی استفاده می شود. واقعیت این است که در این کشورها شرایط آب و هوایی برای رسیدن این گیاه مناسب نیست. به طور معمول ، هزینه بالای چنین محصولی به دلیل هزینه های بالای حمل و نقل است.
با توجه به روش تولید ، امروزه چندین نوع روغن زیره سیاه متمایز شده است ، یعنی:
- بسته به محل رشد گیاه ، این ویژگی جغرافیایی است.
- روغن حاصل از اولین پرس سرد و محصولی که تحت فیلتراسیون مکانیکی قرار نگرفته است دارای رسوب طبیعی می باشد.
- بر اساس ترکیب. امروزه یک روغن "سلطنتی" وجود دارد که حاوی حدود 30 از دانه های زیره سیاه اتیوپی و همچنین 70 the از دانه های زیره سوریه است. همچنین روغن "اتیوپی" وجود دارد - مخلوطی از دانه های کاروی اتیوپی و سوری. فرآیند اختلاط به منظور دستیابی به تعادل بین اثربخشی محصول و ویژگی های طعم آن انجام می شود.
- 100 pure خالص یا هفت با مواد افزودنی - به عنوان مثال ، روغن زیتون (حدود 30)) را می توان برای نرم کردن طعم اسانس زیره سیاه اضافه کرد ، به طوری که بسیار بهتر جذب بدن می شود.
موارد استفاده از روغن سیاه دانه
این محصول دارای خواص مفید بسیاری است:
- ضد ویروس؛
- آنتی باکتریال؛
- ضد التهاب؛
- میکوپسیتیک ؛
- مقوی
تحت شرایط مصرف منظم روغن زیره سیاه ، بدن بهبود می یابد ، کار تمام اندام های داخلی عادی می شود ، ایمنی افزایش می یابد ، در نتیجه از پیشرفت بیماری های مختلف جلوگیری می شود. این دارو در درمان بیماریهای قلبی عروقی ، دستگاه تناسلی و گوارشی تأثیر موثری دارد ، متابولیسم مختل شده را بازیابی می کند و برای بیماریهای ویروسی مفید است.
مصرف روغن سیاه دانه تأثیر چشمگیری دارد:
- در طول درمان فشار خون کمک می کند - کاهش فشار خون وجود دارد ، سطح کلسترول مضر در خون کاهش می یابد.
- این یک اثر آرام بخش و آرامش بخش قوی است ، اسپاسم هایی را که در آسم برونش ایجاد می کنند از بین می برد.
- توصیه می شود در مبارزه با تصلب شرایین ، با نقض گردش خون مغزی صحیح ، استفاده شود.
- از آن در درمان بیماریهای مختلف مرتبط با کار دستگاه ادراری تناسلی استفاده می شود.
- این روغن برای دیابت مفید است ، زیرا روغن زیره سیاه به عادی سازی سطح قند خون کمک می کند ، مستقیماً در فرایند سنتز انسولین نقش دارد.
- توصیه می شود در صورت اختلالات دستگاه تناسلی ، قدرت را افزایش دهد.
- برای هلمینتیازیس مفید است.
- این دارو در طول درمان دیس بیوزیس مفید است ، به جلوگیری م colثر از کولیت ، سیروز کبدی ، زخم معده و سنگ کلیه کمک می کند.
روغن زیره سیاه به طور گسترده ای در خارج استفاده می شود:
- این یک عامل پیشگیرانه موثر برای بیماریهای مختلف قارچی است ، در طول درمان آنها استفاده می شود.
- ایده آل برای درمان پوست مشکل دار ، ملتهب ، بالغ و چرب ، برای درمان آکنه.
- به عنوان وسیله ای برای مالش با درد مفاصل و دیسپلازی.
- برای درمان بیماری های التهابی اندام های ENT (به عنوان مثال ، ARVI ، سینوزیت ، رینیت).
- در طول درمان بواسیر.
- برای بهبود وضعیت موها ، تارها مرطوب می شوند ، رشد آنها تسریع می شود و از ظاهر موهای خاکستری جلوگیری می شود.
- این دارو به عنوان یک عامل تسکین دهنده ، ضد التهاب و ترمیم کننده در درمان بیماری های مختلف پوستی (به عنوان مثال درماتیت آلرژیک ، نورودرماتیت) استفاده می شود.
- روند گردش خون عادی می شود ، خاصیت ارتجاعی پوست افزایش می یابد.
- روغن سیاه دانه یک درمان م forثر برای علائم کشش و تورم است.
عملاً هیچ منع مصرفی برای استفاده خارجی روغن زیره سیاه وجود ندارد. با این حال ، باید این واقعیت را در نظر بگیرید که این دارو یک داروی غلیظ و قوی است. به همین دلیل است که باید با دقت زیاد در شکل خالص آن استفاده شود. قبل از استفاده از روغن زیره سیاه ، باید دستورالعمل ها را به دقت مطالعه کنید و از دوز تجویز شده تجاوز نکنید ، زیرا خطر ایجاد واکنش حساسیتی نسبتاً شدید وجود دارد.
استفاده از روغن سیاه دانه در مراقبت از مو
در کشورهای شرقی ، زنان از روغن سیاه دانه به عنوان یک محصول مراقبت برای حفظ زیبایی مو استفاده می کنند ، زیرا حاوی مقدار زیادی مرطوب کننده و ویتامین های مغذی است.
به لطف استفاده منظم از روغن سیاه دانه ، موها تقویت می شوند و از سفید شدن زودرس موها و شوره سر جلوگیری می شود. با این حال ، مهم است که به خاطر داشته باشید که استفاده از روغن زیره سیاه خالص و رقیق نشده برای مراقبت از موش به شدت ممنوع است.
می توانید از دستور العمل های زیر برای ماسک با افزودن روغن زیره سیاه در خانه استفاده کنید:
- روغن زیره سیاه ، آب پیاز ، روغن زیتون به مقدار مساوی مخلوط می شوند. همه اجزا مخلوط شده و مخلوط کمی در حمام آب گرم می شود. ترکیب حاصل به طور مساوی روی موها پخش می شود ، پس از 30 دقیقه شسته می شود. با استفاده منظم از این ماسک ، فرهای بی روح و کسل کننده به درخشش طبیعی و ابریشمی خود باز می گردند.
- چنین اجزایی به نسبت مساوی مصرف می شوند - روغن زیره سیاه ، روغن زیتون ، خامه (کم چرب). همه مواد مخلوط می شوند و ترکیب حاصل به فرها اعمال می شود ، به طور مساوی در تمام طول توزیع می شود ، سپس ماساژ سبک پوست سر به مدت چند دقیقه انجام می شود. ماسک را بعد از 15 دقیقه با آب گرم بشویید. این درمان به جلوگیری از ریزش مو و از بین بردن انتهای شکاف کمک می کند.
- لازم است 0.5 قاشق غذاخوری مصرف شود. ل روغن کرچک ، باباآدم و بادام زمینی ، زرده تخم مرغ تزریق می شود ، چند قطره روغن ضروری (اسطوخودوس یا نعناع هندی). همه اجزا مخلوط می شوند و ترکیب حاصل به طور مساوی در تمام طول مو توزیع می شود. پس از 30 دقیقه ، رشته ها را به خوبی با آب گرم بشویید. این ماسک تأثیر تحریک کننده ای بر روند رشد مو دارد.
موارد منع مصرف روغن سیاه دانه
علیرغم این واقعیت که این یک آماده سازی گیاهی کاملا طبیعی است ، محدودیت ها و موارد منع مصرف برای استفاده از آن وجود دارد:
- مصرف این دارو در دوران بارداری کاملاً ممنوع است ، زیرا حاوی مقدار زیادی هورمون گیاهی است که می تواند به سلامت یک زن و کودک آسیب جدی برساند.
- در صورت حساسیت یا عدم تحمل فردی به محصول.
- بعد از عمل های پیوند اعضا اخیر ، زیرا احتمال رد ایمپلنت وجود دارد.
با رعایت قوانین ساده برای استفاده از روغن سیاه دانه ، می توانید از بیماری های مختلف خلاص شوید و یک دوره درمانی موثر برای کل بدن انجام دهید و همچنین زیبایی پوست و مو را حفظ کنید.
در این ویدیو بیشتر در مورد فواید روغن سیاه دانه صحبت می کنید:
