دستور العمل های زیادی برای سیب زمینی وجود دارد که سریع و آسان آماده می شوند. اما یکی از خوشمزه ترین و سالم ترین آنها سیب زمینی پخته شده با کره است. دستور العمل گام به گام با عکس. دستور تهیه ویدئو.
به طرز عجیبی ، اما ساده ترین غذاها خوشمزه ترین و سالم ترین هستند. صدها دستور العمل مشابه وجود دارد ، اما خوشمزه ترین غذا سیب زمینی است. از بین گزینه های زیادی برای تهیه آن ، همه عاشق سیب زمینی پوره شده با کره هستند. اما امروز پیشنهاد می کنم یک دستور العمل خوشمزه و سریع برای سیب زمینی با کره تهیه کنید ، اما در نسخه ای متفاوت. بیایید سعی کنیم آن را در فر با کره بپزیم. محصولات یکسان هستند ، اما طعم آنها کاملاً متفاوت است و ظاهر غذا شما را تشویق می کند که آن را بچشید. طبخ سیب زمینی پخته بسیار ساده است. لازم است غده ها را جدا کرده ، با روغن چرب کنید ، در فر از قبل گرم شده قرار دهید و کمی صبر کنید. به معنای واقعی کلمه ، نیم ساعت دیگر ، سیب زمینی پخته شده روی میز شما ظاهر می شود. تصادفی نیست که سیب زمینی یکی از محبوب ترین سبزیجات در جهان است که در تمام سال در هر سوپر مارکت فروخته می شود.
چنین غذای آشنا می تواند با پر کردن ، سس ، ادویه جات ، گیاهان ، ادویه جات ترشی جات و غیره متفاوت باشد. و اگر به نظر می رسد این کافی نیست ، پس تخیل خود را نشان داده و گزینه های خود را ارائه دهید. پخت سیب زمینی در فر همیشه بسیار ساده است. از این گذشته ، سیب زمینی به سادگی برای آزمایشات آشپزی ایجاد می شود. شایان ذکر است که در شکل پخته شده است که سبزیجات بیشتر ویتامین ها و مواد لازم برای بدن را حفظ می کند. متخصصان تغذیه استفاده از سیب زمینی پخته را برای بیماری های قلبی عروقی ، کلیوی و گوارشی توصیه می کنند.
- محتوای کالری در 100 گرم - 141 کیلو کالری.
- وعده - 2
- زمان پخت - 45 دقیقه
عناصر:
- سیب زمینی - 4-5 غده
- کره - 50 گرم
- نمک - 0.5 قاشق چایخوری یا طعم دادن
- فلفل سیاه آسیاب شده - یک خرج کردن
گام به گام پخت سیب زمینی پخته با کره ، دستور غذا با عکس:
1. سیب زمینی ها را پوست بگیرید و زیر آب جاری بشویید. با دستمال کاغذی خشک کنید و به صورت حلقه های متوسط برش دهید. اگرچه روش برش ممکن است متفاوت باشد: مکعب ، نی ، میله …
2. یک ظرف پخت را با کره چرب کنید و تکه های سیب زمینی را در آن قرار دهید. غده ها را با نمک و فلفل سیاه مزه دار کنید. کره باقیمانده را به برش برش داده و روی برش های سیب زمینی بمالید. روی غده ها را با سیر خرد شده ، گیاهان و سایر ادویه جات ترشی جات بپاشید.
قالب را به مدت نیم ساعت به فر گرم شده با دمای 180 درجه ارسال کنید. آمادگی غده ها را با سوراخ کردن یک خلال دندان چوبی بررسی کنید: باید به راحتی وارد خمیر شود. سیب زمینی داغ را با کره پخته شده در فر به همراه هر سالاد سبزیجات ، خیارشور یا تزئین گوشت سرو کنید.
همچنین دستور تهیه طرز تهیه سیب زمینی پخته با کره را مشاهده کنید.
