دریابید که کدام افزایش وزن برای بهبودی بعد از تمرین سخت و افزایش توده عضلانی مناسب است. هر ورزشکاری که حداقل یکبار مکمل های ورزشی مصرف کرده است ، می داند که انتخاب بهترین محصول برای خود چقدر دشوار است. در حال حاضر مجموعه زیادی از افزایش دهندگان وزن در بازار وجود دارد و فقط خواندن نظرات مربوط به هر یک از محصولات کافی نخواهد بود. اول از همه ، لازم است ترکیب محصول را تجزیه و تحلیل کنید و دقیقاً بدانید که برای چه هدفی خریداری می شود. برای بسیاری از سازندگان ، این س ofال که کدام گیرنده بهتر است بسیار مهم است. ما رتبه بندی افزایش وزن را جمع آوری کرده ایم که باید به شما در انتخاب درست کمک کند.
Serious Mass - سازنده بهینه تغذیه
این برنده رتبه اول را در رتبه بندی ما دارد. آزمایش شده است و به درستی می توان گفت که این محصول برای سازندگان بهترین است. حاوی ترکیبی از پروتئین های با کیفیت (کازئین ، تخم مرغ و آب پنیر). درصد کربوهیدرات ها 74 درصد است که بهترین شاخص برای ورزشکاران لاغر است.
این مکمل می تواند واکنشهای کاتابولیک را کند کرده ، ذخایر انرژی بدن را به میزان قابل توجهی افزایش دهد و همچنین میزان کالری برنامه تغذیه شما را افزایش دهد. توجه داشته باشید که بسیاری از سازندگان از توانایی این محصول برای کمک به ایجاد جرم با کیفیت اطمینان دارند. ادعای افزایش رسوبات چربی زیر جلدی بسیار نادر است.
True-Mass
این محصول در رتبه بندی افزایش وزن ما رتبه دوم را کسب می کند. یک وعده مکمل حاوی حدود 35 درصد ترکیبات پروتئینی و حدود 15 گرم گلوکز است. ماتریس پروتئین شامل ایزوله آب پنیر ، کنسانتره و هیدرولیزات بود. علاوه بر این ، گینر حاوی کازئین با پروتئین تخم مرغ است که به آن اجازه می دهد تا اسید آمینه شما را به مدت طولانی حفظ کند. منبع کربوهیدرات مالتودکسترین است.
جرم خود را بالا ببرید
این گیمر افتخار سه نفر برتر را داشت. ماتریس پروتئین گینر شامل کازئین ، پروتئین آب پنیر و سویا است. ما همچنین به حضور آمین های گروه BCAA توجه می کنیم. طعم محصول عالی است ، که این نیز مهم است.
یک وعده گینر فقط یک گرم شکر دارد. با این مکمل احساس گرسنگی نخواهید کرد و همچنین قادر خواهید بود واکنش های کاتابولیک را متوقف کنید. همچنین باید گفت که مصرف Up Your Mass باعث افزایش ترشح انسولین نمی شود.
Mass-Tech
این یک محصول چند فازی است که در لیست افزایش دهندگان وزن در رتبه چهارم قرار دارد. شما باید فوراً به درصد بالای ترکیبات پروتئینی در ترکیب آن ، یعنی 37.5 درصد توجه کنید.
از پروتئین های سریع هضم ، گینر حاوی هیدرولیز آب پنیر ، کنسانتره و ایزوله است ، در حالی که ترکیبات پروتئینی که به آرامی هضم می شوند پروتئین های تخم مرغ و کازئین هستند. گینر منبع عالی کربوهیدراتهای پیچیده است و اگر هزینه آن نبود ، می توانست برای رهبری در TOP ما رقابت کند.
جرم گیر فوق العاده
این یک محصول بسیار جذاب برای سازندگان لاغر است. هزینه آن دموکراتیک است و ترکیب آن بسیار قوی است. این محصول حاوی آمینهای BCAA و کربوهیدراتهای ساده است. ماتریس پروتئین شامل پنج نوع پروتئین به طور همزمان است و ارزش انرژی آن به اندازه ای بالا است که بتوانید جرم را به دست آورید.
توده جهش یافته
در رتبه ششم در رتبه افزایش وزن ، محصولی به نام Mutant Mass وجود دارد. این شامل فقط کربوهیدراتهای ساده است و ماتریس پروتئین از ده نوع ترکیب پروتئینی تشکیل شده است. همچنین حاوی تقریباً 40 گرم چربی اشباع شده در هر وعده است. پروتئین های آهسته ، اسید آمینه بدن را برای حداقل شش ساعت حفظ می کنند.
گینر سریع 3100
اخیراً ، این محصول با اطمینان مقام های اول را در رتبه بندی های مختلف افزایش وزن کسب کرده است.با این حال ، همه چیز در زندگی ما در حال تغییر است و اکنون Gainer Fast 3100 تنها مقام هفتم را کسب کرده است. این در درجه اول به دلیل محتوای بالای قند است که 75 گرم آن در یک وعده وجود دارد.
علاوه بر این ، محتوای کمی از ترکیبات پروتئینی دارد ، اما در عین حال با مجموعه ای از عناصر کمیاب و عصاره چندین گیاه عرضه می شود. اگر با دستگاه گوارش مشکل دارید ، بهتر است این محصول را دور بزنید ، زیرا شاخص قند خون آن بسیار بالا است.
Mega Mass 2000
گینر حاوی مالتودکسترین ، پروتئین سویا و ایزوله آب پنیر است. نسبت کل ترکیبات پروتئینی 15 درصد است.
Mass Active
درصد کربوهیدرات ها و ترکیبات پروتئینی در این محصول 70 تا 20 است. این محصول به دلیل دارا بودن قند بالا رتبه نهم را بدست آورده است و بدست آوردن توده باکیفیت با کمک آن بسیار مشکل خواهد بود.
Power Pro Gainer
اگرچه این مکمل در رتبه دهم قرار گرفت ، اما می تواند یک ابزار حجیم کننده خوب باشد. محتوای پروتئین 30 درصد است.
در این ویدیو درباره هدف یک بدنساز در بدنسازی بیشتر بدانید:
