دریابید که اگر دستگاه گوارش ملتهب شده اید چه رژیم غذایی باید داشته باشید و از پیشرفت این بیماری جلوگیری کنید. همه ما می دانیم که دستگاه گوارش مهمترین اندام دستگاه گوارش است. البته اندام های دیگر نیز مهم هستند ، اما در روده ها است که فرآیندهای جذب مواد مغذی انجام می شود. اگر عوامل بیماری زا وارد دستگاه گوارش شوند ، رژیم غشای مخاطی مختل می شود ، که مملو از مشکلات جدی است. به عنوان مثال ، فرآیندهای التهابی در روده می تواند منجر به ایجاد سایر بیماری های جدی تر شود. بنابراین ، امروز ما بر رژیم غذایی برای التهاب روده تمرکز می کنیم.
علل التهاب دستگاه گوارش
توسعه فرآیندهای التهابی در دستگاه گوارش می تواند دلایل زیادی داشته باشد ، و ما در حال حاضر تنها به اصلی ترین آنها اشاره می کنیم:
- نفوذ ویروس ها یا باکتری ها به روده.
- کرمهای انگلی در دستگاه گوارش انگل می زنند.
- به دلیل ایمنی بدن. هنگامی که ساختارهای سلولی مخاط روده به عنوان خارجی درک می شود.
- انواع بیماریهای ارثی دستگاه گوارش.
- استفاده فعال از برنامه های مختلف رژیم غذایی یا مصرف زیاد غذا.
- گردش ضعیف در روده ها.
- نقض میکرو فلورا.
با فرآیندهای التهابی در دستگاه گوارش ، ساختارهای سلولی غشای مخاطی از بین می رود ، جریان خون افزایش می یابد و روند جذب مواد مغذی کند می شود. توجه داشته باشید که التهاب روده می تواند در هر قسمت از آن ایجاد شود. لازم به یادآوری است که این بیماری می تواند حاد یا مزمن باشد. تفاوت این اشکال در مدت زمان است. در حالی که شکل حاد بیماری حداکثر تا یک ماه خود را نشان می دهد ، بیماری مزمن حداقل شش ماه طول می کشد.
علائم التهاب دستگاه گوارش
قبل از صحبت در مورد رژیم غذایی برای التهاب روده ، باید شما را با علائم اصلی این بیماری آشنا کنید. اگر صد در صد از وجود این یا آن بیماری مطمئن نیستید ، نباید خوددرمانی دستگاه گوارش را شروع کنید. مانند هر بیماری ، التهاب روده علائم خاصی دارد. با آگاهی از آنها ، می توانید بیماری را در مراحل اولیه رشد تشخیص دهید. اگرچه ما به شما توصیه می کنیم با یک متخصص تماس بگیرید ، اما ممکن است نیاز به تشخیص بیشتری باشد.
مهم نیست که کدام قسمت از روده تحت تأثیر خطوط التهابی قرار می گیرد. احساسات دردناک در شکم ایجاد می شود. یک نکته مهم در اینجا این واقعیت است که دردهای ناشی از التهاب روده موضعی نیستند ، اما دارای یک ویژگی ترکیدگی هستند. علاوه بر این ، یکی از علائم اصلی بیماری احساس تهوع بعد از غذا خوردن است. به محض خروج غذا از معده ، بیمار احساس آرامش می کند. به دلیل توسعه فرآیندهای التهابی ، بدن ممکن است کمبود آنزیم های خاصی را تجربه کند ، که بر پردازش غذا تأثیر منفی می گذارد. به همین دلیل رژیم غذایی برای التهاب روده مهم است ، زیرا هضم برخی از غذاها بسیار آسان تر است.
علاوه بر این ، به دلیل عدم وجود برخی فرآیندهای گوارشی ، تشکیل گاز افزایش می یابد ، که منجر به نفخ می شود. همچنین اگر بیماری قسمت کوچکی از روده را تحت تأثیر قرار داده باشد ، به احتمال اسهال توجه می کنیم. در صورتی که بیمار دچار یبوست شود ، فرآیندهای التهابی در قسمت ضخیم فعال می شود.
التهاب روده چگونه تشخیص داده می شود؟
ما قبلاً گفتیم که شما نباید فقط به اولین علائم بیماری تکیه کنید و ممکن است به تشخیص های بیشتری نیاز داشته باشید. باید درک کنید که درمان صحیح تنها در صورتی قابل تجویز است که بیماری به درستی تشخیص داده شود. خوددرمانی می تواند عوارضی ایجاد کند و این جمله در مورد هر بیماری صادق است. از مراجعه به پزشک نترسید ، زیرا هرچه زودتر بیماری تشخیص داده شود ، درمان آن آسان تر است.
امروزه از روشهای زیر برای تشخیص التهاب دستگاه گوارش استفاده می شود:
- به لطف آزمایش خون ، تعداد لکوسیت ها و همچنین میزان رسوب گلبول های قرمز مشخص می شود.
- تجزیه و تحلیل مدفوع امکان درک عملکرد دستگاه گوارش ، حساسیت آن به داروها ، وجود میکروارگانیسم های مضر مختلف و همچنین تعیین تعداد آنزیم های گوارشی را ممکن می سازد.
- با کمک مطالعات آندوسکوپی ، وضعیت مخاط دستگاه گوارش ، به ویژه اثنی عشر مورد مطالعه قرار می گیرد. ممکن است نیاز به بیوپسی روده خود داشته باشید تا آزمایش دقیق تری انجام دهید.
- کولونوسکوپی به شما امکان می دهد تا کار دستگاه گوارش را به صورت کیفی مورد بررسی قرار دهید.
- آندوسکوپی کپسول ویدئویی نیز برای اهداف مشابه استفاده می شود.
آخرین روش تشخیصی پیشرفته ترین روش است. برای انجام آن ، بیمار باید یک کپسول مخصوص با دوربین فیلمبرداری و منبع نور را ببلعد. در طول روز ، کپسول از طریق دستگاه گوارش حرکت می کند و تصویر ویدئو با استفاده از امواج رادیویی به صفحه نمایش منتقل می شود ، که به پزشک اجازه می دهد تا وضعیت مخاط روده را به صورت بصری ارزیابی کند.
روش های درمان التهاب دستگاه گوارش: رژیم غذایی
کاملاً واضح است که رژیم غذایی برای التهاب روده تنها در ترکیب با سایر روش های درمان این بیماری می تواند مثر باشد. حداکثر نتایج را می توان با رویکرد یکپارچه به دست آورد و در کنار برنامه تغذیه ویژه ، از درمان اتیوتروپیک ، پاتوژنتیک و علامت دار استفاده می شود.
همه این روش های درمانی می توانند علل ایجاد فرآیندهای التهابی را از بین ببرند ، بار دستگاه گوارش را کاهش دهند و همچنین وضعیت بیمار را کاهش دهند. اگرچه در این شرایط نمی توانید بدون استفاده از داروها اقدام کنید ، رژیم غذایی برای التهاب روده از اهمیت بالایی برخوردار است. به لطف اوست که بار روده ها کاهش می یابد و این به نوبه خود وضعیت بیمار را بهبود می بخشد.
مهم است که برنامه تغذیه مناسب را انتخاب کنید تا متابولیسم را کند نکنید و در مدت کوتاهی عملکرد طبیعی دستگاه روده را بازیابی کنید. تغذیه این بیماری باید متعادل باشد. مردم اغلب مفهوم "رژیم متعادل" را با یک رژیم یکنواخت اشتباه می گیرند. این اساساً اشتباه است و شما باید انواع غذاها را بخورید. اول از همه ، باید بر محصولات حاوی مقدار زیادی ترکیبات پروتئینی تأکید شود. فقط در این مورد می توان به سرعت ظرفیت کار لوزالمعده ، کبد و خود دستگاه روده را بازیابی کرد.
شما نباید از گرما غافل شوید ، زیرا این ماده مغذی برای بدن ما نیز ضروری است. با این حال ، مقدار چربی در رژیم غذایی باید تا حدودی کاهش یابد. فقط در صورت تشدید بیماری ، چربی ها باید برای چند روز از رژیم غذایی حذف شوند. از آنجا که فرآیندهای التهابی جذب مواد مغذی را به میزان قابل توجهی کند می کند ، لازم است که عناصر ریز اضافی مصرف شود تا کمبود آنها ایجاد نشود.
در این رابطه باید توجه داشت که رژیم متعادل می تواند بیشتر این مشکل را برطرف کند. به عنوان مثال ، ترکیبات پروتئینی به بهبود جذب کلسیم کمک می کند. به منظور جلوگیری از ایجاد بیماری مانند کم خونی ، خوردن غذاهای غنی از آهن ضروری است. اما نمک باید محدود باشد ، زیرا می تواند غشای مخاطی را تحریک کند ، که در شرایط التهاب غیرقابل قبول است.
اگر التهاب دستگاه گوارش تشخیص داده شده است ، در طول چند روز اول لازم است غذا را به شکل مایع بخورید. این به این دلیل است که هر وعده غذایی باعث استفراغ می شود و بدن مقدار زیادی مایعات را از دست می دهد. شما همچنین باید تا حد امکان نوشیدنی بنوشید.
هنگامی که اولین مرحله توسعه بیماری برطرف شد ، می توانید به تدریج غذای جامد را به رژیم غذایی وارد کنید. متخصصان تغذیه مطمئن هستند که کراکر گندم ، غلات ، کتلت بخارپز و پنیر کم چرب برای بدن بسیار مفید است. بنابراین ، آنها باید در منوی شما باشند.
چای سبز ، قهوه سیاه ضعیف و همچنین جوشانده زغال اخته و توت سیاه برای این بیماری بسیار مفید است. کاملاً واضح است که با التهاب دستگاه گوارش ، همه غذاها را نمی توان مصرف کرد. توصیه می کنیم آب سرد ، نوشابه ، کنسرو ، گوشت دودی ، لبنیات و محصولات نانوایی و حبوبات را از رژیم غذایی خود برای التهاب روده حذف کنید.
کسانی که دندان شیرینی دارند باید دوره سختی را در زندگی خود پشت سر بگذارند ، زیرا شیرینی نیز در لیست غذاهای ممنوعه گنجانده شده است. اگر بیمار مبتلا به یبوست است ، لازم است سوپ سبزیجات ، محصولات لبنی ، سبزیجات تازه ، غلات ترد و نان بیات تهیه شده از آرد سبوس دار بخورید. علاوه بر غذاهایی که در بالا مورد بحث قرار گرفت ، عسل ، میوه های خشک ، انواع توت ها ، آب سبزیجات و میوه ها می توانند به رژیم غذایی برای التهاب روده اضافه شوند.
اگرچه برای برخی ، محدودیت های برنامه تغذیه ممکن است بسیار مهم به نظر برسد ، اما می توانید بسیاری از غذاهای خوشمزه و از همه مهمتر سالم را از محصولات مجاز برای مصرف تهیه کنید. فراموش نکنید که با کمک رژیم غذایی نه تنها این بیماری را سریعتر درمان می کنید ، بلکه بدن خود را نیز بهبود می بخشید. این به این دلیل است که فقط غذاهای سالم می توانند مصرف شوند.
در صورت تشخیص التهاب روده ، اهمیت تغذیه مناسب را نباید دست کم گرفت. با این حال ، این عبارت در هر شرایطی صادق است و اگر می خواهید سلامت خود را بهبود بخشید ، باید فقط غذاهای سالم بخورید.
نحوه صحیح غذا خوردن برای التهاب روده ، به موارد زیر مراجعه کنید:
