هراسی هراسی و مشخص ترین تظاهرات آن این مقاله به شما کمک می کند تا در مورد علت ایجاد فوبیا صحبت کنید تا در آینده با خیال راحت از شر آن خلاص شوید. فونوفوبیا یک آسیب شناسی است که در آن افراد با شیدایی مشابه از صداهای خشن یا افزایش تنالیت می ترسند. در برخی موارد ، مفهوم بیان شده با اصطلاحاتی مانند آکوستیک هراسی و لیگوفوبیا جایگزین می شود. در عین حال ، اصل موضوع کمی تغییر می کند ، زیرا در هر سه مورد ترس از آنچه مستقیماً می شنوند در مردم حاکم است.
علل ترس از صدا
در برخی موارد ، بهتر است ریشه های مشکل را بدانید تا اینکه شجاعانه آن را به قهرمانانه ترین شکل از بین ببرید. دلایل تشکیل فونوفوبیا در فرد آنقدر واضح است که به نظر می رسد:
- ترس در دوران کودکی … ترس از صداهای بلند معمولاً هنگامی رخ می دهد که کودک دچار آسیب شود ، در حالی که روان او آماده یک انفجار یا انفجار شدید نبوده است. در آینده ، او می تواند استرس کمی را که متحمل شده است فراموش کند ، اما در بیشتر موارد هنوز هم به هراسی هراسی مبتلا می شود.
- رویداد غم انگیز در گذشته … این ترس معمولاً زمانی به وجود می آید که شخصی شاهد فاجعه ای در جاده یا هوا باشد. تراژدی های بیان شده بدون هیچ ابهامی با غرش و انفجار همراه است ، که هر شاهد رویدادهایی آن را نخواهد پسندید.
- نفرین کولی ها … برخی از روانشناسان این واقعیت را دلیل نسبتاً مهمی برای توسعه هراسی هراسی می دانند. زنان این ملیت گاهی اوقات می توانند تا حدودی مزاحم رفتار کنند وقتی از رهگذران می خواهند سرنوشت خود را پیش بینی کنند. اگر آنها از قربانی احتمالی امتناع کنند ، می توانند خشونت خود را در این مورد کاملاً خشن بیان کنند. پس از چنین حادثه ای ، افراد بیش از حد تأثیرپذیر شروع به ترس از شخصیت های پر سر و صدا یا افرادی با صدای بلند می کنند.
- لوازم خانگی … برخی از موارد گفته شده قادر به ایجاد صداهای بسیار ناخوشایند برای شنوایی هستند. ترس از صداهای بلند در کودک ممکن است به همین دلیل ایجاد شود. آنها به ویژه از ساعت زنگ دار و جاروبرقی می ترسند که تقریباً در هر خانه ای یافت می شوند. چرخ گوشت نیز باعث ترس می شود. آشپزی و نظافت با چنین کودکانی به سادگی کار نخواهد کرد ، آنها یک هیستری خشن دارند.
- ترس از بلایای طبیعی … رعد و برق ، گردباد ، کولاک - همه این پدیده های طبیعی با صداهای نسبتاً بلندی همراه است. آنها به خودی خود باعث ایجاد ترس یا وحشت در بسیاری از افراد می شوند. فونوفوبی ها ممکن است از رعد و برق نترسند ، اما رعد و برق آنها را به حالت بی حسی می رساند.
- فیلم های ترسناک … همه می دانند که این محصولات سینمایی در اصل برای ترساندن مردم و قلقلک دادن اعصاب آنها تولید شده است. ویژگی اصلی چنین فیلم هایی صدای تند در غیر منتظره ترین لحظه برای مخاطب است. کسی آن را با آرامش می پذیرد ، اما افراد بیش از حد احساسی تبدیل به واژگان هراسی می شوند.
توجه داشته باشید! اغلب این شخص نیست که بر شرایط تأثیر می گذارد ، اما همه چیز دقیقاً برعکس اتفاق می افتد. هر فردی می تواند از صداهای بلند بترسد ، زیرا در این لحظه است که غریزه حفظ خود برانگیخته می شود.
چه خطراتی برای یک واژگونی وجود دارد
در این مورد ، باید مطابق روش از بهترین به بدترین روش پیش رفت ، بنابراین آسیب شناسی رو به رشد در فردی با مشکل بیان شده از ترس ساده از چیزی نامفهوم تا وحشت آشکار در یک حقیقت واقعاً متناقض نشان داده می شود.
این به اصطلاح "شمارش معکوس" اثر کمک می کند ، که به وضوح نشان می دهد که واژگان هراسی بیشتر از چه می ترسند:
- بادکنک … چنین ترس همیشه در کودکی بوجود می آید که ویژگی نامفهوم دیگر تعطیلات را بدون موفقیت بالا می برد و او با صدایی کر کننده ترکید. در همان زمان ، واج هراسی با مفهومی مانند گلوبوبیوبیا (ترس از بادکنک) همراه می شود. با این حال ، درصد نسبتاً کمی از مردم از این نوع آسیب شناسی رنج می برند ، بنابراین ، با توجه به مشکل بیان شده ، جدی گرفتن آن منطقی نیست. در زندگی واقعی ، اگر در مهمانی های کودکان شرکت نمی کنید ، به راحتی می توانید از تماس با بادکنک ها جلوگیری کنید. همچنین باید به خاطر داشت که در میان مسخره ترین هراس ها به شکل اسب آبی (monstroseskippedalophobia) (ترس از کلمات طولانی) ، anatidaophobia (همه افراد توسط یک اردک به دام افتاده اند - و این یک "واقعیت" است) یا ژنوفوبیا (ترس از زانوی برهنه)) ، مشکل بیان شده جای متوسطی دارد.
- اسباب بازی های بچه گانه … صنعت مدرن ارائه کالا برای کودکان به هر طریقی در تلاش است تا توجه نسل جوان را به محصولات خود جلب کند. در بهترین حالت ، این امر به ارائه محصولات با رنگ روشن محدود می شود تا کودک را به عنوان یک زورگیر احتمالی از والدین مورد علاقه خود مورد توجه قرار دهد. با این حال ، برخی از اسباب بازی ها صداهای نسبتاً خشن و تهاجمی تولید می کنند ، که می تواند مشتری کمی را بترساند. این آسیب شناسی می تواند در آینده به طور کامل ناپدید شود وقتی که فرد به یک فرد بالغ تبدیل می شود. با این حال ، روانشناسان می گویند که با همه واکنش های مناسب در برابر دیگر عوامل ایجاد کننده سر و صدا ، بزرگسالان می توانند از اسباب بازی هایی که برای آنها ناخوشایند به نظر می رسد بترسند.
- صدای بلند … در این مورد ، من بلافاصله فیلم متحرک "وای ، ماهی صحبت می کنم!" را یادآوری می کنم ، جایی که خوبی به طور کامل برگشت داده شد. با این حال ، این شاهکار از رابرت ساهاکیانتس دلالت بر برخی روانشناسی پنهان در طرح خود دارد. به اصطلاح Good Eh-eh به نظر می رسد یک هیولا واقعی است ، که پس از سخنرانی های شیرین ، ناگهان شروع به فشار رساندن تارهای صوتی خود می کند. کودکان بسیار مستعد چنین چیزهایی هستند ، بنابراین در آینده آنها می توانند با کوچکترین افزایش در لحن گفت و گو کننده خود تبدیل به واژگان هراسی شوند.
- ضبط صوتی تهاجمی … طرفدارهای آنها ، که با اشتیاق چنین خلاقیتی را درک می کنند ، جهت گیری به سبک فلزات سریع را به خوبی دریافت می کنند. یک واژگان واضح می تواند حتی به آهنگ کودکانه به سبک "آنتوشکا ، آنتوشکا ، بیایید سیب زمینی را بکشیم" از چرخه کارتون "چرخ فلک شادی" واکنش تهاجمی نشان دهد. ترس از صداي زنگ دار و صداهاي خشن مي تواند افراد قابل تأثير را به واژگان هراسي تبديل كند.
- بطری شامپاین … در این مورد ، شما باید بلافاصله این واقعیت را بیان کنید که چنین فوبیایی به طور طبیعی وجود ندارد. اکثر مردم با آرامش به باز کردن نوشیدنی واکنش نشان می دهند ، که در زمان خود توسط اشراف ترجیح داده شد. با این حال ، سنگ آب را از بین می برد ، بنابراین ترس از صداهای غیرمنتظره ای که در ابتدا در دوران کودکی شکل گرفت می تواند با گذشت زمان تبدیل به هراسی هراسی شود.
- هواپیمای پرنده … پس از گذراندن مرحله خاصی از ترس از صدا ، ممکن است اختلال هراسی ایجاد شود. در همان زمان ، قسمتی از فیلم "Kinsfolk" را به یاد می آورم ، جایی که هواپیماها همزمان با ورزشگاه مجاور با ثبات و غرش غبطه برانگیز برخاستند. چنین فضایی می تواند حتی یک فرد کافی را از تعادل خارج کرده و باعث ایجاد هراسی هراسی شود.
- وحشت در جاده ها … برخی از مردم پس از تماشای فیلم هایی به سبک "دوئل" ، از هر چیزی که مربوط به سفر در بزرگراه است ، ترسیدند ، جایی که طبق فیلمنامه استیون اسپیلبرگ ، یک تانکر سوخت مرموز با صداهای کشنده پشت ماشین سواری در حال مسابقه بود. فیلم "Jeepers Creepers" نیز به افراد بیش از حد تأثیرگذار مثبت نداد ، زیرا ملودی پیوسته ای که از داستان در مورد دیوانه وار تکرار می شود آماده است تا در بین کسانی که می خواهند با وسایل نقلیه شخصی سفر کنند باعث ایجاد هراس فانی شود.
- ترس از پرندگان … در چنین شرایطی ، شخص بلافاصله فیلم آلفرد هیچکاک را به یاد می آورد ، که به معنای واقعی کلمه احساس پرخاشگری را در واژگان هراسی واضح برمی انگیزد. جلوه های بصری این شاهکار حتی در یک زمان نامزد اسکار شده بود ، که نمی توانست خوشایند اهالی فونوفوب باشد.در همان زمان ، "Resident Evil" نیز به خاطر می آید ، جایی که پرندگان به بهترین شکل رفتار نمی کردند. گاو شوم یک کلاغ در بسیاری از مردم ارتباط با قبرستان را تداعی می کند ، بنابراین فونوفوب ها نمی توانند صداهایی را که این پرنده می دهد تحمل کنند.
- طوفان … چنین شورش طبیعت فقط هنگام خواندن شعری از F. I. Tyutchev در مورد آغاز ماه مه باعث لذت می شود. در واقع ، صدای تپش های کر کننده گوش ، لذت کمی را برای گوش انسان به ارمغان می آورد. برای رادیوفوبی ها ، رعد و برق آنقدر استرس زا است که سعی می کنند در اتاقهایی پنهان شوند که تخلیه های الکتریکی آسمانی شنیده نمی شوند.
- اثرات پیروتکنیک … این عمل کاملاً چشمگیر به نظر می رسد ، اما همه مردم از آنچه می بینند و می شنوند خوشحال نمی شوند. فونوفوب های رعد و برق بیشتر از چنین لحظاتی در فیلم ها می ترسند. آنها تحت تأثیر چشمک زدن ، غرش و خرابی های متعدد روی صفحه قرار نمی گیرند ، بنابراین تلویزیون را خاموش می کنند یا سینما را ترک می کنند.
- اقدام تروریستی … عامل حیاتی که به نظر می رسد قطعاً در نامزدی ذکر شده برنده نخل خواهد شد. در عین حال ، باید توجه داشت که تقریباً همه مردم روی کره زمین از اقدامات تروریستی می ترسند. فونوفوبی ها نه تنها از اقدامات تجاوزکارانه جنایتکاران می ترسند ، بلکه از انفجارهایی که توسط به اصطلاح بمب گذاران انتحاری تولید می شوند نیز می ترسند. افرادی که از جنگ جان سالم به در برده اند یا در آن شرکت کرده اند مستعد ابتلا به همین فوبیا هستند. حتی درب قوطی کنسرو شده که از بین می رود می تواند آنها را دچار هیستریک کند. اگر یک زمین آموزش نظامی در این نزدیکی وجود داشته باشد ، آنها فقط می توانند رویای یک زندگی آرام را ببینند.
در بیشتر موارد ، یک فرد نمی تواند از عوامل بیان شده اجتناب کند ، زیرا آنها می توانند در هر زمان و با هر یک از ما رخ دهند. بنابراین ، لازم است با فونوفوبیا ، که گاهی باعث احساسات بسیار ناخوشایند می شود ، مبارزه شود.
تظاهرات فونوفوبیا در انسان
شخصی که از صداهای بلند می ترسد با سر خود خیانت می کند ، زیرا رفتار زیر را دارد:
- تجاوز به وحشت … بسیاری از فونوفوبی ها از ضعف خود شرم دارند زیرا می ترسند در نظر دیگران رقت انگیز به نظر برسند. اگر آنها نتوانستند احساسات خود را مهار کنند ، از تاکتیک هایی استفاده می کنند که بهترین دفاع حمله است.
- اجتناب از اماکن عمومی … یک اصل مشابه به اعتقاد زندگی واژگان هراسی تبدیل می شود ، زیرا در غیر این صورت آنها نمی توانند در جامعه وجود داشته باشند. به نظر آنها هر گذرگاه عابر پیاده و هر میدان مکانی مناسب برای حمله تروریستی است.
- امتناع از سفر … حتی نزدیکترین افراد به او نیز واژگانی را مجبور نمی کنند که سوار هواپیما یا قطار شود. او آماده عبور از اقیانوس با نیروهای خود و دوچرخه سواری در سراسر جهان است ، اما از روش حمل و نقل صوتی استفاده نمی کند.
- پنجره های ضد صدا در خانه … این عامل به هیچ وجه به معنی وجود آسیب شناسی روانی مانند فونوفوبیا در فرد نیست. شاید برخی از افراد دوست دارند اوقات فراغت خود را در سکوت و آسایش بگذرانند. با این حال ، phonophobe آماده نصب دو پنجره عایق صوتی است و برای اطمینان بیشتر بهتر است آنها را به طور کامل آجر کنید.
- یک حلقه خاص از دوستان … افرادی که از صداهای بلند می ترسند سعی می کنند منحصراً با همان واژگان هراسی ارتباط برقرار کنند. با این حال ، آنها از آشنایان بلغمی که دوست دارند سکوت کنند و در مورد او و بدون او خنده های شدید نمی کنند ، کاملاً راضی خواهند بود.
- امتناع از فیلم های خاص … همانطور که قبلا ذکر شد ، یک واژگان واقعی با تماشای برخی از شاهکارهای سینمایی وضعیت سیستم عصبی خود را به خطر نمی اندازند. فقط با ذکر فیلم های فاجعه یا ترسناک ، او به معنای واقعی کلمه مریض می شود.
- عدم وجود وسایل خانه که صداهای بلند را در خانه منتشر می کنند … Phonophobes یک جارو معمولی را به جای جارو برقی ترجیح می دهد. و در آشپزخانه آنها اغلب می توانید یک چرخ گوشت دستی پیدا کنید.
افراد معروف هجوم صدا
حتی ستارگان درجه یک با شنیدن صداهای بلند ناراحت می شوند.در میان واژگان هراسی معروف ، شایسته است شخصیت های معروف زیر را برجسته کنید:
- اکتاویان آگوست … مورخان ادعا می کنند که شخص مشهور همیشه و همه جا تکه کوچکی از پوست مهر را با خود حمل می کرده است ، زیرا او این مورد را یک داروی قابل اعتماد برای تجلی یک فاجعه طبیعی در قالب یک رعد و برق می دانست. فوبیای او به حدی رسید که به دستور امپراتور ، معبدی در مدت زمان کوتاهی ساخته شد ، که از مشتری تندرگر تجلیل می کرد. طبق نسخه های متعدد ، اکتاویان آگوستوس بی باک با دیدن مرگ بر اثر برده ای که در کنارش قدم می زد ، متاثر شد. با این حال ، این عامل باعث وحشت بین حاکم روم حتی در برابر صداهای بلند شد که در طول یک طوفان رعد و برق در یک پناهگاه زیرزمینی پنهان شد.
- مدونا … نماد جنسی تکان دهنده ای که دائما افکار عمومی را تحریک می کند ، با این وجود ، از صداهای بلند می ترسد. وقتی مردم از رعد و برق وحشت می کنند ، برونتوفوبیای شدیدی دارد. این واکنش فردی که با هر بار برق رعد و برق می زند کاملاً متداول است. در نتیجه ، مدونا به ردیف افراد مشهوری می پیوندد که فونوفوب هستند.
- شریل کراو … یک خواننده با استعداد و زیبایی شناخته شده از ارتفاع بسیار می ترسد. با این حال ، ترس او از دنیای خارج به همین جا ختم نمی شود. شریل یک بار در مصاحبه ای اعتراف کرد که با شنیدن صداهای بلند شروع به وحشت می کند. روانشناسان از این تجلی فوبیا شگفت زده می شوند ، زیرا خود خواننده صدای نسبتاً قوی دارد.
- لرا کودریاوتسوا … ترس از صداهای بلند در انسان در بیشتر موارد در اوایل دوران کودکی شکل می گیرد. مجری معروف ، در سن هفت سالگی ، همه وحشت شورش عناصر طبیعی را تجربه کرد. پس از تحمل استرس به شکل یک رعد و برق ، او تبدیل به یک فونوفوب شد ، که آشنایان او آن را مسخره می کنند.
راههای مقابله با ترس از صداهای بلند
در برخی موارد ، بهتر است شرایط را از کنترل خارج کنیم تا با اقدامات اشتباه ، وضعیت را تشدید کنیم. با این حال ، با اختلال هراسی ، انجام این کار توصیه نمی شود.
درمان دارویی فونوفوبیا
در این مورد ، باید بلافاصله به یاد بیاورید که غیرت بیش از حد خوب است فقط در صورتی که در مورد خود درمانی نباشد. پس از مشورت با پزشک ، دوره درمان می تواند به شرح زیر باشد:
- آرام بخش ها … داروهای روان گردان مشابه توصیه می شود در صورت اضطراب و ترس از موقعیت خاص استفاده شود. معمولاً ، در این مورد ، متخصص داروهایی مانند "فنازپام" ، "میدازولام" ، "هیدروکسیزین" و "بوسپیرون" را تجویز می کند که با حمله وحشتناک بعدی وی ، فونوفوب را تسکین می دهد.
- داروهای ضد افسردگی … با افزایش اضطراب ناشی از عدم درک صداهای بلند ، پزشک ممکن است داروهای روانگردان قوی را تجویز کند. درمان فونوفوبیا از این طریق معمولاً با ونلافاکسین ، دولوکستین ، میلناسیپران و بوپروپیون انجام می شود.
- آرام بخش … اساس این داروها در بیشتر موارد گیاهان است ، بنابراین ، ابتدا باید توسط متخصص آلرژی مورد بررسی قرار بگیرید. اگر هیچ منع مصرفی برای استفاده از این وجوه وجود ندارد ، می توانید سعی کنید از تنتور گل صد تومانی ، سنبل الطیب ولگاریس یا مادر گل استفاده کنید.
روان درمانی برای مقابله با ترس از صداهای بلند
متخصصان همیشه به خاطر منافع بیماران خود مراقب هستند ، بنابراین ، با اختلال هراسی ، آنها دوره درمانی زیر را انجام می دهند:
- برنامه نویسی عصبی-زبانی … جامعه دانشگاهی قاطعانه از تشخیص روش تأثیرگذار بر روان انسان خودداری می کند. با این حال ، به عنوان یک داروی مکمل ، بی نظیر است زیرا نتایج عالی را ارائه می دهد. در فرآیند چنین درمانی که جادوی درمانی نامیده می شود ، رفتار کلامی و غیر کلامی واژگان اصلاح می شود.برخی شکاکان چنین تجدید ساختار آگاهی را خطرناک می دانند ، زیرا اخیراً جوامع مذهبی جدیدی با ماهیت مشکوک به طور فعال به آن علاقه مند شده اند.
- هیپنوتیزم … بسیاری از مردم از کلمه گفتاری چشم پوشی می کنند ، زیرا به دلایل زیادی نمی خواهند وارد حالت خلسه شوند. برخی از افراد مشکوک بلافاصله جلسات کشپیروفسکی و چوماک را به یاد می آورند. اگر موضوع شارلاتانیسم احتمالی آنها را نادیده بگیریم ، متخصص متخصص در مدت زمان کوتاهی قادر است ترس از صداهای بلند را از ترس صداهای بلند خلاص کند.
- صدا درمانی … این تکنیک و همچنین برنامه نویسی عصبی زبانی ، روشی غیر متعارف برای خلاص شدن از مشکل بیان شده است. در درمان واج هراسی ، در برخی موارد ، از روش کنتراست استفاده می شود. پس از یک ملودی آرام ، یک طنین صدا ایجاد می شود ، که دوباره به جریان صاف ترکیب موسیقی منتقل می شود.
چگونه می توان ترس از صداهای بلند را از بین برد - ویدیو را تماشا کنید:
فونوفوبیا قطعاً یک بیماری خطرناک نیست که منجر به اقدام به خودکشی شود. با این حال ، شما نباید با آن متواضعانه رفتار کنید ، زیرا هرگونه استرسی که وارد می شود باعث ضربه مهمی به روان انسان می شود. سلول های عصبی بهبود نمی یابند ، بنابراین لازم است فوراً از ترس صداهای بلند خلاص شویم.
