ترس از خیانت و جلوه های معمولی آن. در این مقاله نحوه شناسایی چنین ناهنجاری روانی در خود و از بین بردن مشکل بیان شده در ریشه مورد بحث قرار خواهد گرفت. ترس از خیانت یک احساس خاص است که با وجود بی ضرر بودن ، می تواند زندگی افراد ناامن را به طور قابل توجهی خراب کند. در این مورد ، منتخب گاهی یک مرد خانواده نمونه است ، اما همسر روح او دائماً از خیانت از طرف او می ترسد. با این مدل رفتار ، واقعاً می توان رابطه با شریک را به طور کامل خراب کرد ، بنابراین لازم است دلایل وقوع چنین ترس را درک کنید.
ترس از خیانت چیست
برخی افراد پدیده بیان شده را با حسادت پیش پا افتاده یا ترس از تنها ماندن اشتباه می گیرند. با این حال ، روانشناسان به وضوح این مفهوم را تشخیص داده اند ، که کاملاً متفاوت از بی اعتمادی ساده به همسر جان شما است. حسادت حتی در نگاه شریکی که با اشتیاق با یکی از اعضای جذاب جنس مخالف ارتباط برقرار می کند ، ایجاد می شود. بی اعتمادی معمولاً بر اساس سوء ظن اولیه نسبت به همه اتفاقاتی است که در داخل و خارج از زوجین رخ می دهد. حسادت در دوزهای کوچک حتی قابل قبول است ، زیرا به شما امکان می دهد شور دو قلب عاشق را برای یکدیگر گرم کنید. با این حال ، اگر ما در حال حاضر در مورد افکار پارانوئید در مورد خیانت اجباری یک معشوق با رفتاری بسیار مثال زدنی صحبت می کنیم ، می توانیم چیزی مانند ترس از خیانت را تشخیص دهیم.
حتی در شرایطی فعال می شود که یکی از عزیزان 24 ساعت شبانه روز نزدیک فرد حسود بالقوه باشد و به شدت تحت کنترل او باشد.
علل ترس از خیانت
احساس وسواسی فروپاشی پیش بینی شده خانواده می تواند بر اساس فوبیاها ایجاد شود ، که معمولاً به شرح زیر احساس می شود:
- شک به خود … در اعماق قلب ، همه مردان و زنان خود را افرادی نمی دانند که همیشه خارج از رقابت هستند. برخی از مردم از خیانت احتمالی توسط نیمه دیگر خود به معنای واقعی کلمه غیر طبیعی عصبی می شوند. ترس از خیانت در چنین افرادی بر اساس هرگونه عقده ای ایجاد می شود که به لطف تخیل خود یا از سر و صدای "نیکخواهان" ایجاد می شود.
- مشکلات دوران کودکی … اگر والدینش در گذشته طلاق گرفته باشند ، ترس از خیانت در فرد بالغ ایجاد می شود. همه کودکان این روند را بدون درد درک نمی کنند ، زیرا برای آنها فروپاشی خانواده یک ضربه روانی نسبتاً مهم است. چنین شیدایی گاهی به دلیل عدم احساس امنیت در نوزاد یا نوجوان نیز ایجاد می شود.
- تجربیات بد در گذشته … هنگام تجزیه و تحلیل روابط بین فردی ، تعداد کمی از زوج ها می توانند به خود ببالند که ازدواج آنها در اصل بر اساس اعتماد متقابل بوده است. اگر یکی از شرکا در گذشته به دلیل خیانت در نیمه دوم داستان عاشقانه نداشته باشد ، ترس از تکرار تجربه تلخ می تواند به یک وسواس تبدیل شود.
- وجود خیانت در یک زوج … یک دلیل مشابه برای وقوع شیدایی توصیف شده ، ترس از خیانت از جانب یکی از عزیزان را تشدید می کند. همچنین می توانید خیانت همسری را که دیگر هیچ رابطه ای با او برقرار نیست ، درک کنید. برای پذیرفتن واقعیت وجود علاقه در طرف ازدواج در حال حاضر به تعداد کمی از افراد داده می شود. حتی اگر گناهکاری که توبه کرده به خانواده اش بازگردانده شود ، هیچ تضمینی وجود ندارد که ماجراهای او تکرار نشوند.
- رفتار عجیب همسر … در بیشتر موارد ، ممکن است برای افرادی که بسیار ناامن هستند و در هر عمل دیگران توطئه ای می بینند مشکوک به نظر برسد. ترس از تقلب دائماً چنین افرادی را درگیر خود می کند ، زیرا آنها به دلیل مشکلات دور از دسترس قادر به خوشبخت شدن نیستند.
- معاشقه صادقانه شریک … همه افراد این واقعیت را دوست ندارند که انتخاب شده او فردی نسبتاً بادآور بوده است. نوعی از افراد وجود دارد که می توانند در مرحله تعارف و شوخی های چرب در رابطه با جنس مخالف توقف کنند. با این حال ، همسر جان او به اندازه کافی و این نکات نیمه از تمایل به تفریح در کنار او را دارد ، به طوری که ترس از خیانت احتمالی در آینده ایجاد می شود.
- ترس از خیانت در مادران جوان … هنگامی که یک فرد شیک و مطمئن به توانایی های خود است ، می تواند فرم های جذاب خود را برای چشم مرد پس از زایمان از دست بدهد. نباید از این بترسید ، زیرا هنگام بازیابی شکل پس از بارداری ، همه چیز زمان خود را دارد. با این حال ، همه مادران جوان که از خیانت طرف مقابل خود در برابر رقبای بالقوه جذاب تر برخوردارند ، چنین استدلال های منطقی را نمی شنوند.
- عدم تعادل هورمونی … با یائسگی ، بسیاری از خانمها نسبت به چیزهای معمولی واکنش نسبتاً نامناسبی نشان می دهند. هورمون ها می توانند یک شوخی بی رحمانه با آنها بازی کنند ، زیرا در این دوره از زندگی ، یک زن اغلب به یک فرد مشکوک و نالان تبدیل می شود.
- تهدیدهای شریک … آنها حتی می توانند به عنوان یک شوخی تلفظ شوند ، که به وضوح ناموفق است. طنز مانند "شما نمی توانید سطل زباله را بیرون بیاورید - من به همسایه می روم" اغلب با یک نتیجه غم انگیز به شکل ظاهر چنین "جوک" هایی در قربانی ترس از خیانت در کوچکترین تخلف پایان می یابد.
از نظر برخی افراد ، این شیدایی در برابر همان حسادت آسیب شناختی ناچیز به نظر می رسد ، که گاهی اوقات منجر به تخلیه نسبتاً خونین رویدادها می شود. با این حال ، فردی با چنین ترس نمی تواند ازدواج خود را حفظ کند ، زیرا آب سنگ را از بین می برد. هر همسری نمی پذیرد که با یک فرد افسرده که خودش به آینده مشترک زوج ثابت شده اعتقاد ندارد ، کنار بیاید.
علائم اصلی ترس از خیانت در فرد
برای محیط نزدیک و شخص بسیار مهم است که در صورت مشکوک بودن به شیدایی صدا ، به موقع توقف کند. به گفته کارشناسان ، ترس از خیانت به شوهر یا همسر معمولاً به این شکل است:
- کنترل قوی شریک … حتی اگر همسر در همان "ترافیک" گیر کرده باشد ، در خانه او بلافاصله با سخنرانی های پر زرق و برق به سبک دادستان مورد بازجویی قرار می گیرد. از طریق هر کلمه ، گفته می شود "نیازی به دروغگویی نیست" ، "چه کسی این را تأیید می کند" یا "به چیزی قانع کننده تر برسد". قربانی ترس از خیانت همیشه در جستجوی فعال برای یافتن شواهد سازنده در مورد شریک خود است. همه جیب های او چندین بار در روز با دقت بررسی می شود. تلفن یک "متقلب" بالقوه با چنان توجهی مورد بررسی قرار می گیرد که کارآگاه حرفه ای به آن حسادت می کند. اگر فرد منتخب حداقل 5 دقیقه از تماس خارج شود ، پس از ورود به خانه می تواند برای او بسیار بد پایان یابد.
- عصبانیت های معمولی … به خصوص افراد غیر عادی در این فرایند می توانند برای بالا بردن تأثیر رویداد آموزشی ، در خرد کردن ظروف شرکت کنند. عمل صوتی طبق برنامه و با قوام حسادت آمیز انجام می شود. با ترس از خیانت ، افراد ناامن می توانند به دلیل دلیلی که می دانند اشک زیادی بریزند و حتی از چنین فعالیتی لذت ببرند.
- خود ترحمی نمایشی … عاشق شدن به تنهایی برای اکثر افرادی که برای خود ارزش قائل هستند مشکلی نخواهد بود. با این حال ، با این حالت وسواسی ، ترحم در حالت خاصی فعال شکل می گیرد. در عین حال ، همسر متهم است که بهترین سالهای زندگی خود را از قربانی شیدایی توصیف شده می گیرد.
- دلایل "محکم" … در مورد و در بیشتر موارد بدون آن ، افرادی که از خیانت می ترسند تحقیقات کاملی در مورد خیانت احتمالی انجام می دهند. برای آنها کافی است که اطلاعات "قابل اعتماد" را از همسایه بازنشسته دریافت کنند ، که به معنای واقعی کلمه با چشمان خود واقعیت سرگرمی را در کنار یک بد اخلاق بی وفا مشاهده کرد. این شایعات برای یک فرد ناامن کاملاً مناسب است ، سپس برای ترتیب یک عصر خانوادگی با یک رویارویی طوفانی بین همسران.
- سوالات عجیب … برخی از افراد در صورتی که وسواس ترس از خیانت را داشته باشند ، به سادگی مورد حمله نیمه های دیگر خود قرار می گیرند. این کار با بمباران شی مورد نظر با عباراتی مانند "آیا مرا دوست داری؟" در ابتدا ، چنین افزایش علاقه به خود حتی برای همسر خوشایند است. اما این تنها در مرحله اولیه فرآیند توصیف شده است ، که در نهایت به ناله و وسواس ابتدایی تبدیل می شود.
توجه داشته باشید! چنین رفتاری منحصراً برای افرادی که ترس مداوم از تقلب دارند مشکلی ایجاد نمی کند. این بر منافع شریک زندگی او تأثیر می گذارد ، که نمی تواند با چنین الگوی رفتاری در زندگی خانوادگی احساس راحتی کند.
روشهای مقابله با ترس از تقلب
روانشناسان به شدت توصیه می کنند که قطعاً نباید این احساس را تحمل کنید. راه های زیادی برای رهایی از ترس تقلب وجود دارد. در عین حال ، نیازی به مراجعه به متخصص نیست ، زیرا چنین شیدایی تنها در شرایط بحرانی توسط پزشک برطرف می شود.
توصیه روانشناسان برای رهایی از ترس خیانت به زنان
در بیشتر موارد ، جنس منصف افراد حسود بالقوه ای هستند که از ظاهر شدن رقیبی درخشان در زندگی مرد خود می ترسند. برای رهایی از چنین مجموعه وسواسی ، باید به شرح زیر عمل کنید:
- تحقق خود … برای اینکه افکار با برنامه های غیرمولد و تردیدهای شبح آمیخته نشوند ، باید اوقات فراغت خود را با حداکثر سود برای تجارت سازماندهی کنید. در این مورد ، لازم به یادآوری است که در خانواده ، شریک زندگی به ندرت به همسر خود خیانت می کند ، اگر او را شخصیتی کامل می داند. اگر فرد منتخب از مفهومی مانند بی بندوباری جنسی رنج نبرد ، پس هرگز در حضور همسر محبوب و محترم به دنبال تسلی نیست.
- مراقبت از بدن … لازم است یکبار برای همیشه بهانه مناسب افراد تنبل را فراموش کنم که شوهرم باید به هر طریقی مرا دوست داشته باشد. او می تواند حتی همسری را که مراقبت از خود را متوقف کرده است ، تحسین کند و آرزو کند ، اما آیا ارزش اینگونه خطر را دارد. ترس از خیانت بیشتر اوقات دقیقاً از زنانی دیدن می کند که می فهمند افراد زیادی در اطراف مرد او هستند. با این حال ، هیچ چیز مانع از این نمی شود که یک خانم ناامن خودش را جمع کند و ظاهر خود را بهبود بخشد.
- ترک ممنوعیت رابطه جنسی … با تنبیه همسر خود به این طریق ، زن قبل از هر چیز خود را مجازات می کند. مرد احساس آرامش می کند ، اما اینکه چگونه با این واقعیت برای همسرش زندگی کند یک سوال بزرگ است. با ترس از خیانت احتمالی به شوهرش ، توصیه نمی شود صمیمیت با یک دوست را بدون دلیل اساسی برای این امر انکار کنید.
- بدون نظارت … برخی از زنان زندگی شخصی خود را به مجموعه انیمیشن "Koloboks در حال تحقیق است" تبدیل می کنند. چنین الگویی از رفتار نه تنها می تواند اعتماد زوجین را از بین ببرد ، بلکه آنها را در آینده به طلاق می کشاند. ترس از خیانت نباید احساسات و رفتارهای همسر را هدایت کند و او را از همسر مهربان و مهربان به خونریزی تبدیل کند.
- گفتگو با دوستان در بدبختی … هیچکس از این واقعیت شگفت زده نخواهد شد که خانم ها دوست دارند در اوقات فراغت خود استخوان های دوستان و همسرشان را "بشویند". اگر افراد همفکر خود را با مشکل مشابه پیدا کردید ، می توانید این رویداد را به طور م effectivelyثرتری انجام دهید.اگر زنی در چنین گفتگویی بخار خود را از دست بدهد و متوجه شود که ترس های او یک مورد جداگانه نیست ، پس از همسرش ناامید نخواهد شد.
توصیه روانشناسان برای از بین بردن ترس از تقلب در مردان
نیمی قوی از بشریت نیز می تواند تمام جنبه های منفی چنین آسیب شناسی روانی را تجربه کند. در عین حال ، کارشناسان به اتللو احتمالی توصیه می کنند که وضعیت را به نحوی بهتر تغییر دهد:
- بهبود عزت نفس … هر فردی که مورد علاقه خود است و مورد علاقه اوست باید محاسن و معایب خود را به وضوح تجزیه و تحلیل کند. اگر زنی این شریک خاص را به عنوان شریک زندگی خود انتخاب کرده است ، به این معنی است که او این را به روش خاصی برای خود استدلال کرده است. بنابراین ، مردی که از ترس خیانت رنج می برد ، باید روی خود کار کند تا به همسر خود صحت انتخاب او را ثابت کند.
- گفتگوی صادقانه با یک شریک … زنان با گوش خود دوست دارند ، که جنسیت قوی همیشه باید آن را درک کند. اگر ترس از خیانت احتمالی او وجود دارد ، باید آن را به وضوح به او بگویید. با یک مونولوگ مهم برای یک زن و شوهر ، لازم است ترس بیان شده را به وضوح بحث کنید تا مانند واکنشی به شایعات دیگر بدخواهان به نظر نرسد. با این حال ، شما نباید یک گفتگوی قلب به قلب را با اعتیاد به همسرتان به بازجویی یکنواخت تبدیل کنید.
- حداکثر اعتماد … شما نمی توانید به زور شیرین باشید ، بنابراین اگر عشق از بین رفته باشد ، یک زن می تواند به دنبال شریک جدیدی باشد. اگر صلح و آرامش در خانواده حاکم باشد ، لازم نیست شادی به دست آمده را با اقدامات مصنوعی از بین ببرید. ترس از خیانت ، اول از همه ، بی احترامی به شریک زندگی است ، اگر او کوچکترین دلیلی برای شک در صداقت خود ارائه ندهد.
- زندگی یک روز … یک مرد باید به این واقعیت فکر کند که ترس از خیانت به زن محبوبش می تواند وجود او را کاملاً مسموم کند. شما باید قدر آنچه را که در حال حاضر برای او آرامش و شادی به ارمغان می آورد ، بدانید. اگر ترس های خیالی منحصراً حاصل تخیل یک مرد ناامن است ، نباید وضعیت را در خانواده تشدید کنید.
چگونه می توان ترس از خیانت را از بین برد - ویدیو را تماشا کنید:
وقتی این س arال پیش می آید که چگونه بر ترس از خیانت غلبه کنید ، فقط باید آرام باشید و افکار خود را مرتب کنید. این کار باید حداقل انجام شود تا در آینده زوجین شما در معرض خطر طلاق قرار نگیرند. همچنین تلاش برای بازیابی اعتماد به نفس بسیار مهم است. از این گذشته ، همیشه خوب است که با شخصیتی جذاب و جذاب همراه باشید.
