سالادی با گلابی ، تخم مرغ و آجیل ظرف 15 دقیقه آماده می شود ، اما نتیجه آن شایسته یک شام جشن و عاشقانه است. نحوه پخت آن ، دستورالعمل گام به گام را با یک عکس بخوانید. دستور تهیه ویدئو.
معمولاً گلابی ها نمک نیستند ، بلکه سالادهای شیرین هستند. اگرچه اخیراً ، بیشتر و بیشتر اوقات می توانید میوه را در پیش غذا یا ظرف گوشت پیدا کنید تا در یک دسر. به عنوان پیش غذا ، با پنیر دلمه ، پنیر نرم ، گوشت گاو دودی ، پنیر فتا ، آجیل پر می شود … همچنین ، یک سالاد با آن در یک شرکت با محصولات مختلف تهیه می شود: مرغ آب پز ، فلفل دلمه ای ، پیاز سبز ، گوشت ، تخم مرغ و غیره در این بررسی ، نحوه تهیه سالاد با گلابی ، تخم مرغ و آجیل را بررسی می کنیم.
انواع مختلف گلابی برای انواع سالاد مناسب است. به عنوان مثال ، انواع شیرین تر در سالاد دسر میوه ، میوه های شیرین کمتر - در سالادهای بدون شیرین ، که با روغن نباتی ، سرکه ، آب لیمو ، سس سویا ، ماست چاشنی دارند ، هماهنگ می شوند … در دستور العمل پیشنهادی ، گلابی را با گوشت آب پز ، تخم مرغ آب پز و گردو سرخ شده. ظرف را با روغن گیاهی و آب لیمو مزه دار کنید. تهیه این سالاد بسیار ساده است و خیلی سریع به یک غذای عالی تبدیل می شود.
همچنین دستور تهیه سالاد با تخم مرغ ، پیاز سبز و پنیر خامه ای را ببینید.
- محتوای کالری در 100 گرم - 85 کیلو کالری.
- وعده - 1
- زمان پخت - 15 دقیقه برای خرد کردن غذا ، به علاوه زمان جوشاندن و سرد کردن تخم مرغ و گوشت
عناصر:
- گلابی - 1 عدد
- گردو - 50 گرم
- روغن نباتی - برای پانسمان
- نمک - یک خرج کردن
- گوشت آب پز (هر نوع) - 150 گرم
- آب لیمو - 1 قاشق غذاخوری
- تخم مرغ - 1 عدد
گام به گام تهیه سالاد با گلابی ، تخم مرغ و آجیل ، دستور غذا با عکس:
1. گلابی ها را بشویید ، با یک حوله کاغذی خشک کنید ، هسته را بردارید و به نوار برش دهید. در صورت تمایل ، می توانید میوه را از پوست جدا کنید ، اما به خاطر داشته باشید که این پوست حاوی بیشترین ویتامین است. برای دستور غذا ، یک گلابی متراکم را انتخاب کنید تا شکل آن به خوبی حفظ شود.
2. گوشت را از قبل به هر روش مناسب بجوشانید و سرد کنید. همچنین می توانید آن را در فر بپزید یا در تابه سرخ کنید. با گوشت پخته ، سالاد خوشمزه تر ، سرخ شده - پر کالری ، آب پز - رژیمی است. گوشت گرم شده را خنک کرده و در طول الیاف به قطعات بریده یا پاره کنید.
3. تخم مرغ ها را بجوشانید تا 8 دقیقه پس از جوشیدن قوام خنک پیدا کند ، در آب سرد خنک کنید ، پوست بگیرید و به مکعب برش دهید. نحوه پخت تخم مرغ ، دستورالعمل های گام به گام دقیق همراه با عکس را در صفحات سایت خواهید یافت.
4. گردوها را در ماهیتابه ای تمیز و خشک ، سوراخ کرده و هم بزنید تا نسوزد و با چاقو به قطعات کوچکتر برش دهید.
5. غذا را در یک ظرف عمیق ، نمک ، با روغن نباتی و آب لیمو ترکیب کنید. سالاد را با گلابی ، تخم مرغ و آجیل بریزید ، 15 دقیقه در یخچال بگذارید و سرو کنید.
همچنین دستور تهیه طرز تهیه سالاد با نعناع ، آروگولا ، گلابی ، گردو و پنیر آبی را مشاهده کنید.
