آیا ترکیبات غذایی غیر معمول را دوست دارید؟ سالاد گلابی را با تخم مرغ و کنجد امتحان کنید. سبک و در عین حال مغذی ، خوشمزه و معطر ، به سادگی از محصولات موجود تهیه می شود. دستور العمل گام به گام با عکس. دستور تهیه ویدئو.
گلابی های شیرین نشده با بسیاری از محصولات همراه هستند: سوسیس ، گوشت و مرغ آب پز ، پنیر ، قارچ ، آجیل و بسیاری از مواد دیگر. سالاد گلابی با تخم مرغ و کنجد ترکیبی خوشمزه از مواد اولیه برای یک سفره روزمره و جشن است. کاملاً سریع و آسان تهیه می شود. محصولات ممکن است ناسازگار به نظر برسند ، اما این ترکیب کاملاً هماهنگ است. سالاد سبک است و به خوبی جذب بدن می شود. بنابراین ، حتی می تواند توسط افرادی که رژیم دارند نیز مصرف شود. به هیچ وجه بر وزن تأثیر منفی نخواهد گذاشت. همه اجزا مفید هستند و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی زیادی هستند.
طعم مغذی با شیرینی آبدار گلابی برجسته شده و با دانه های کنجد تکمیل می شود. همراه با روغن زیتون ، هماهنگی کامل طعم ها است که فضای دلپذیری را برای یک جلسه کاری و یک شام عاشقانه ایجاد می کند. محصولات به طور همزمان تازه و اشباع می شوند ، با یک دسته گل عطر و طعم و عطر غنی لذت می برند. سالادهای جهانی در یک شرکت با محصولات غیر معمول همیشه بسیار محبوب هستند. پس حتما امتحان کنید.
همچنین طرز تهیه سالاد جگر گرم و گلابی را ببینید.
- محتوای کالری در 100 گرم - 119 کیلو کالری.
- وعده - 1
- زمان پخت - 15 دقیقه برای برش غذا ، به علاوه زمان جوشاندن و سرد کردن تخم مرغ
عناصر:
- گلابی - 1 عدد (سایز بزرگ)
- روغن زیتون - برای پانسمان
- گردو - 20 گرم
- نمک - یک تکه کوچک
- تخم مرغ - 1 عدد
- دانه کنجد - 1 قاشق چایخوری بدون سرسره
گام به گام تهیه سالاد گلابی با تخم مرغ و دانه کنجد ، دستور غذا با عکس:
1. برای گلابی سالاد انواع متراکم و کشسان زمستانی را بدون پوسیدگی و مکانهای خراب کنید. با یک حوله کاغذی بشویید و خشک کنید. با چاقوی مخصوص ، هسته را با جعبه دانه بردارید و به دلخواه به نوار یا مکعب برش دهید.
2. تخم مرغ ها را از قبل بجوشانید تا قوام خنکی در عرض 8 دقیقه پس از جوشیدن حاصل شود. سپس آنها را در آب یخ سرد کنید ، پوست آنها را بگیرید ، به قطعات برش دهید و آنها را به یک کاسه سالاد بفرستید.
گردو را از پوست جدا کنید. مغزها را در یک ماهیتابه تمیز و خشک به مدت 5 دقیقه سوراخ کنید. اگرچه این عمل اختیاری است. اما سالاد با آجیل بو داده همیشه خوشمزه تر است. آجیل ها را به قطعات متوسط خرد کنید و در یک کاسه سالاد قرار دهید.
دانه های کنجد همچنین می توانند ، در صورت تمایل ، در یک ماهیتابه تمیز و خشک کمی بکشید و برای سالاد ارسال کنید.
غذا را با کمی نمک مزه دار کرده ، با روغن زیتون بریزید ، هم بزنید و به مدت 15 دقیقه در یخچال قرار دهید. سپس سالاد گلابی را با تخم مرغ و دانه کنجد به میز سرو کنید.
همچنین دستور تهیه طرز تهیه سالاد گلابی گرم را مشاهده کنید.
