نحوه استفاده صحیح از چربی سوز ایمن و مقرون به صرفه را بیاموزید که به شما کمک می کند 5 تا 10 کیلوگرم چربی را در حین رژیم از دست بدهید. یوهیمبین یک آلکالوئید گیاهی است. این یک محرک قوی و جنسی است که از پوست درخت Yohimbe که در آفریقا رشد می کند استخراج شده است. امروز ما در مورد استفاده از یوهیمبین هیدروکلراید در بدنسازی صحبت خواهیم کرد.
خواص هیدروکلراید یوهیمبین
عمل ماده مشابه افدرین است ، اما تفاوت های خاصی وجود دارد. بنابراین ، به عنوان مثال ، یوهیمبین سنتز آدرنالین را تحریک نمی کند و در نتیجه باعث افزایش فشار بر دیواره رگ های خونی نمی شود. این دارو به خوبی تحمل می شود و به سرعت جذب می شود. در عین حال ، حتی اگر بیش از دوز مصرف شود ، عوارض جانبی بسیار نادر است. در میان بسیاری از خواص یوهیمبین ، ما به موارد زیر توجه می کنیم:
- تولید هورمون مردانه تسریع می شود.
- اثر ترموژنز افزایش می یابد.
- فعالیت عضلانی افزایش می یابد ؛
- کار سیستم عصبی بهبود می یابد و غلظت ورزشکار افزایش می یابد.
- عملکردهای شناختی بهبود می یابد ؛
- جذابیت جنسی افزایش می یابد.
یوهیمبین موارد منع مصرف کمی دارد. اینها شامل بیماری های کبد و کلیه ، اختلال در کار قلب و عدم تحمل بدن است. بسیاری از ورزشکاران تصور می کنند که این دارو تقویت کننده تستوسترون است و بدن را مجبور می کند از چربی به عنوان منبع انرژی استفاده کند. تا به امروز ، این مفروضات هیچ شواهد علمی ندارند.
مکانیسم کار یوهیمبین بر اساس توانایی آن در مسدود کردن گیرنده های آلفا آندروژن است که در مکانهای بزرگترین تجمع رسوبات چربی (قفسه سینه ، ران و شکم) متمرکز شده است. این چیزی است که به شما امکان می دهد به طور موثر با چربی مبارزه کنید.
موارد استفاده از یوهیمبین هیدروکلراید
امروزه بسیاری از ورزشکاران از یوهیمبین به دلیل توانایی آن در تسریع تجزیه سلول های چربی استفاده می کنند. انرژی دریافتی در طول این واکنش را می توان در طول تمرین مصرف کرد. این دارو نه تنها برای مردان ، بلکه برای دختران نیز قابل استفاده است. به دست آوردن توده عضلانی بسیار دشوار است ، اما از بین بردن چربی حتی دشوارتر است. یک برنامه تغذیه رژیمی ، آموزش و چربی سوزها ، که یوهیمبین به آن تعلق دارد ، می تواند در این امر کمک کند.
دوز ایمن دارو در محدوده 10 تا 20 میلی گرم است. به نوبه خود ، برای به دست آوردن نتایج مطلوب ، باید دارو را به مقدار 0.2 میلی گرم برای هر کیلو از وزن خود مصرف کنید. اگر وزن شما 90 کیلوگرم است ، باید روزانه 18 میلی گرم یوهیمبین مصرف کنید.
دوز روزانه باید به سه دوز مساوی تقسیم شود و پس از استفاده با آب شسته شود. اولین وعده غذایی لزوما باید صبح قبل از غذا انجام شود. بار دوم حدود 60 دقیقه قبل از شروع تمرین و آخرین بار سه یا چهار ساعت قبل از غذا ، یوهیمبین را مصرف کنید.
اگر شروع به مصرف یوهیمبین هیدروکلراید می کنید ، باید مقدار کربوهیدرات ها را در رژیم غذایی کاهش دهید ، در حالی که نسبت ترکیبات پروتئینی را افزایش دهید. این امر باعث کاهش سنتز انسولین می شود که به افزایش توده چربی کمک می کند. در ترکیب با یوهیمبین ، همچنین می توانید از BCAA و مجتمع های ویتامین استفاده کنید. همچنین ، هنگام کاهش وزن ، نباید دارو را همراه با غذا مصرف کنید تا از اثر آن کاسته نشود. همچنین ، برای افزایش اثربخشی دوره ، می توانید از قهوه یا قرص کافئین در دوز روزانه 200 میلی گرم استفاده کنید.
اما نباید افدرین را نیز اضافه کنید. این به طور قابل توجهی فشار بر قلب را افزایش می دهد. شما باید بین کافئین و افدرین یکی را انتخاب کنید.همچنین ، لیست داروهایی که نمی توان همراه با یوهیمبین هیدروکلراید استفاده کرد شامل همه موادی است که باعث افزایش ترموژنز یا کاهش سنتز نوراپی نفرین می شود. طول دوره 3-10 هفته است.
برای اطلاعات بیشتر در مورد Yohimibine Hydrochloride ، این بررسی ویدیویی را ببینید:
