دریابید که قهرمانان بزرگ سال گذشته چگونه تمرین کردند و راز آنها در توده عضلانی فوق العاده و قدرت زیاد چیست. فرهنگ جسمانی یکی از اجزای مهم هر جامعه است. از نظر بهبود جسمانی فرد ، کاربردی ترین عبارت به نظر می رسد "بدنسازی" باشد ، و نه متداول ترین "بدنسازی". به عنوان مثال ، در دهه شصت ، در اتحاد جماهیر شوروی ، بدنسازی از احترام زیادی برخوردار بود. کمی بعد ، عناصر جنایتکار نیز به این ورزش پیوستند.
جوهر فرهنگ جسمانی توانایی یادگیری و سیستم بندی دانش در مورد بدن انسان است ، در نتیجه زمینه را برای رشد معنوی آماده می کند. متأسفانه ، به ندرت کسی موفق به دستیابی به چنین کمالی شد و وقتی این اتفاق افتاد ، این افراد برای چندین نسل الگو قرار گرفتند. گئورگ گکنشمیت ، که در تاریخ بدنسازی ثبت شد ، قطعاً متعلق به چنین افرادی است.
بیوگرافی جورج گکنشمیت
در جوانی ، جورج نتوانست تحصیلات شایسته ای را دریافت کند و فقط از یک مدرسه واقعی فارغ التحصیل شد. با این حال ، او همیشه برای کسب دانش تلاش می کرد. در سال 1911 او کتاب "راه قدرت و سلامتی" را منتشر کرد ، که ممکن است هنوز برای بسیاری از افراد امروز مفید باشد. اگرچه در حال حاضر افراد بیشتری مشغول ورزش هستند ، اما هنوز نمی توان این پدیده را گسترده نامید.
امروزه به لطف توسعه پزشکی ، تعداد بیماری های اپیدمیولوژیک به شدت کاهش یافته است ، اما هنوز افراد ضعیف و ضعیف زیادی وجود دارد. دلایل این پدیده در ظاهر نهفته است و یافتن آنها زیاد طول نمی کشد. تعداد افرادی که شیوه زندگی غیر فعال را تبلیغ می کنند دائما در حال افزایش است و تلاش برای معرفی آنها به ورزش کاملاً غیرقابل درک به نظر می رسد.
هیچ کس نمی خواهد بیمار شود ، اما اکثر ما معتقدیم هیچ راهی برای اجتناب از آن وجود ندارد. با این حال ، ما باید به شخصیت خود گئورگ گکنشمیت برگردیم ، که به هر حال ، نه تنها یک ورزشکار مشهور ، بلکه یک فیلسوف بود. وسعت نظرات این مرد به سادگی شگفت انگیز است.
در آن روزها ، اکثر ورزشکاران از طبقات پایین جامعه بودند و به لطف ورزش ، آنها می توانستند بر زندگی شایسته و فراوان حساب کنند. با این حال ، گئورگ هرگز تورنمنت هایی را ترتیب نداد ، که یک تجارت بسیار پرسود بود.
در ورزش ، گئورگ گکنشمیت فقط سیزده سال از 1898 تا 1911 گذراند. در آن زمان ، وزنه برداری و کشتی ورزشهای رایج بودند ، اما فقط از رشته دوم ورزشی می توان برای کسب درآمد استفاده کرد. اما گئورگ دقیقاً در مسابقات وزنه برداری عمل کرد. اولین سال اجرای او (1898) دو رکورد جهانی را همزمان آورد و آخرین سال او در سطح آماتور بود. در همان سال ، او در مسابقات جهانی وزنه برداری و مسابقات کشتی اروپا شرکت می کند. در اولین تورنمنت ، او مقام سوم را از آن خود می کند ، و در بین کشتی گیران بهترین می شود.
یک واقعیت بسیار جالب این مسابقات این است که آنها به صورت موازی برگزار شدند. بدین ترتیب ، گئورگ گکنشمیت در مکث های بین دو مسابقه روی تشک کشتی وزنه زد. یک سال بعد ، جورج شروع به شرکت فعال در مسابقات کشتی می کند ، اما اولین تلاش او برای کسب عنوان قهرمانی جهان به دلیل مصدومیت ناموفق بود. با این حال ، مخاطبان از قبل پتانسیل آن را مشاهده کردند ، که به زودی به طور کامل درک شد.
در سال 1902 ، هاکنشمیت برای اقامت دائم به انگلستان نقل مکان کرد. دوران پیروزی او در مسابقات جهانی تا سال 1908 ادامه داشت ، زمانی که او در مقابل گوتچ آمریکایی شکست خورد. دو سال بعد ، او ورزش را ترک کرد و عملاً هیچ چیز در مورد این صفحه از زندگی او مشخص نیست.در سالهای پس از جنگ ، هنگامی که تیم های وزنه برداری و کشتی اتحاد جماهیر شوروی به خارج از کشور رفتند ، گئورگ گاکشنمیت اغلب با حضور آنها در مسابقات شرکت می کرد و با مربیان و ورزشکاران صحبت می کرد. در تاریخ ، نام او توسط دستگاه هک جاودانه می شود ، که برای همه بدنسازان مدرن آشنا است.
نحوه انجام صحیح اسکات اسکات ، از این ویدیو یاد بگیرید:
