آیا دوست دارید یک سالاد تند و سبک تهیه کنید؟ سپس یک دستور سالاد فوق العاده با ماهی قرمز کمی شور و گردو به توجه شما ارائه می دهم.
محتوای دستور غذا:
- عناصر
- مرحله به مرحله آشپزی
- دستور تهیه ویدئو
ماهی قرمز همیشه یکی از اصلی ترین غذاهای مطلوب در هر میز جشن است. همیشه با یک شام بزرگ همراه است و یکی از نشانه های اصلی مهمان نوازی صاحبان و رفاه در خانه است. روش های زیادی برای تهیه این محصول سالم و خوشمزه وجود دارد. یکی از غذاهای ایمن انواع سالاد با ماهی آزاد کمی شور ، ماهی قزل آلا ، ماهی آزاد صورتی و … است. نکته اصلی این است که مواد مناسب را با موفقیت انتخاب کنید و سپس سالاد به یک لذت آشپزی واقعی تبدیل می شود. بنابراین ، برای تهیه این غذا ، مهمترین چیز این است که ماهی قرمز تهیه کنید ، و صرف نظر از نوع آن.
البته همه نمی توانند چنین سالادی را با ماهی قرمز هر روز بپزند. برای یک وعده غذایی عصرانه خانوادگی ، می توانید از انواع ارزان تر و مقرون به صرفه تر مانند ماهی آزاد صورتی استفاده کنید. سالاد بدتر از استفاده از ماهی قزل آلا نخواهد بود.
به طور کلی ، اگر نمی دانید کدام دستور تهیه سالاد با ماهی قرمز را انتخاب کنید ، پس با خیال راحت به این غذا بپردازید. چنین سالادی خیلی زود "مهمانی" را ترک می کند ، زیرا به تازگی برداشته می شود!
- محتوای کالری در 100 گرم - 134 کیلو کالری.
- وعده - 2
- زمان پخت - 20 دقیقه
عناصر:
- ماهی قرمز - 150 گرم
- پنیر فرآوری شده - 100 گرم
- تخم مرغ - 1 عدد
- گردو - 4 عدد.
- دانه کنجد - 1 قاشق چایخوری
- آب لیمو - 1 قاشق غذاخوری
- سس سویا - 1 قاشق غذاخوری
- روغن زیتون - برای پانسمان
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
پخت سالاد با ماهی قرمز کم نمک و گردو
1. ماهی قرمز و پنیر خامه ای را به مکعب های مساوی برش دهید. می توانید آنها را به هر شکلی که بیشتر دوست دارید برش دهید: مکعب ، نی یا میله.
2. تخم مرغ را به مدت 10 دقیقه بجوشانید و در آب سرد سرد کنید ، سپس پوست کندن آن راحت تر خواهد بود. وقتی تخم مرغ پوست کرد ، آن را به برش های بزرگ برش دهید.
3. گردو را با مهره شکن پوست بگیرید و مغزها را به برش های متوسط خرد کنید.
4. همه مواد را در ظرف سالاد بریزید و دانه های کنجد را اضافه کنید.
5. سالاد را با نمک ، آب لیمو فشرده ، سس سویا و روغن زیتون مزه دار کنید. همه چیز را خوب مخلوط کنید ، در یک کاسه سالاد قرار دهید و ظرف را روی میز سرو کنید.
همچنین دستور تهیه ویدئو را ببینید: سالاد ماهی قزل آلا.
