یک دستور ساده برای تهیه یک دسر رنگی ، طراوت ، کودکانه و بسیار خوشمزه و سالم از میوه های پرتقال و کیوی.
دسر در کوتاه ترین زمان آماده می شود. میوه های گرمسیری آبدار و طبیعی به یک شاهکار واقعی غذا تبدیل می شوند. با این روش آماده سازی ، نه تنها ویتامین های میوه های جنوبی ، بلکه طعم مشخصه آنها ، غنای رنگ نیز حفظ می شود. تفاله پرتقال و کیوی حتی نرم تر می شود و قوام یکنواختی پیدا می کند. ما دو دستور غذا را کنار هم قرار می دهیم ، اما هر کدام می توانند مستقل "کار" کنند.
خواندن مقالات دیگر ما در مورد موارد زیر مفید خواهد بود:
- خواص مفید پرتقال و محتوای کالری آن.
- خواص مفید کیوی و ترکیب ویتامین آن.
- محتوای کالری در 100 گرم - 56 کیلو کالری.
- وعده - 1
- زمان پخت - 20 دقیقه
عناصر:
- نارنجی - 1 عدد
- کیوی - 2 عدد.
- شکر - 2 قاشق غذاخوری. ل
- عسل - 1 قاشق غذاخوری ل
- کره - 10 گرم
- آرد - 1 قاشق چایخوری
- نعناع - 1 شاخه
پختن دسر پرتقال و کیوی:
1. ابتدا یک کرم کیوی درست کنید. ما میوه های شسته شده را از پوست تمیز می کنیم ، آن را همراه با عسل ، نعناع ، ضرب و شتم به مخلوط کن می فرستیم. اولین دستور آماده است!
2. پرتقال را به نصف مساوی برش دهید.
3. تفاله پرتقال را بدون آسیب رساندن به پوست آن با دقت برش دهید. ما "کاسه" های حاصله را با پر کردن شیرین در دو نسخه پر می کنیم.
4. هسته نارنجی را نیز در مخلوط کن بزنید.
5. بیایید تهیه کرم پرتقال را شروع کنیم. مانند کاسترد درست می شود. آرد را به کره ذوب شده اضافه کنید ، مخلوط کنید.
6. آب را با خمیر نارنج ، شکر اضافه کرده و به شدت هم بزنید. ما بافتی ضخیم با رنگ روشن دریافت می کنیم.
7. کرم کیوی را در یک "کاسه" ، کرم پرتقال را در دیگری قرار دهید. در صورت تمایل ، دسر میوه را با یک برگ نعناع ، خامه شیرینی تزئین کنید.
حتی ترجیح دادن به هر نوع پر کردن دشوار است - هر دو خوب هستند! و با چنین تنظیماتی ، نیازی به شستن ظروف ندارید.
خوش طعم با یک دسر میوه ای خوش طعم!
