کیک آبجو رژیمی با بلغور جو دوسر و توت فرنگی در حمام بخار. دستور العمل گام به گام با عکس تهیه شیرینی های خوشمزه. محتوای کالری و انتخاب محصولات. دستور تهیه ویدئو.
بلغور جو دوسر یک محصول سالم عالی برای یک صبحانه دلپذیر اما سبک یا میان وعده بعد از ظهر است. با این حال ، همه نوزادان از خوردن آنها به شکل فرنی خوشحال نیستند. برای اشباع بدن آنها با مواد مفید ، لازم است انواع دستور العمل ها ، غذاهای آماده شده بر اساس بلغور جو دوسر تهیه شود. یک راه حل عالی کلوچه های آبجو نرم و خشک و فوق العاده معطر با توت فرنگی در حمام بخار است. دسر به شما کمک می کند از غذاهای خوشمزه لذت ببرید و ویتامین ها و انرژی را افزایش دهید.
نگران نباشید که محصولات بر اساس رازک آبجو پخته می شوند. در طول عملیات حرارتی ، تمام الکل از بین می رود و فقط یک عطر دلپذیر نان باقی می ماند. بنابراین ، چنین کلوچه هایی را می توانید برای یک میان وعده بعد از ظهر حتی برای کوچکترین تپق ها با نوشیدنی میوه ای یا چای گیاهی سرو کنید.
این کلوچه ها انواع شیرینی های سالم هستند. پس از همه ، بلغور جو دوسر و توت فرنگی انبار مواد مغذی هستند. علاوه بر این ، روش درمان حرارتی حمام بخار است که محصول را رژیم غذایی می کند. خمیر یکدست نیست ، با بلغور جو دوسر مخلوط شده و برش های توت فرنگی در آن احساس می شود. زیبایی دستور غذا همه کاره بودن و قابلیت تعویض محصول است. به جای توت فرنگی می توان از سایر میوه های فصلی استفاده کرد. آجیل و میوه های خشک نیز به خوبی با کلوچه ها ترکیب می شوند. مافین های آماده را می توانید مطابق سلیقه خود تزئین کنید: شکلات داغ بریزید ، با فوندانت چرب کنید یا آجیل خرد شده بپاشید.
همچنین طرز تهیه کیک هویج را ببینید.
- محتوای کالری در 100 گرم - 236 کیلو کالری.
- وعده - 3
- زمان پخت - 30 دقیقه
عناصر:
- آبجو - 50 میلی لیتر
- توت فرنگی - 6-7 توت
- بلغور جو دوسر - 3 قاشق غذاخوری
- نمک - یک خرج کردن
- شکر - 1-2 قاشق غذاخوری یا طعم دادن
- خامه ترش - 3 قاشق غذاخوری
تهیه گام به گام کیک های رژیمی روی آبجو با بلغور جو دوسر و توت فرنگی در حمام بخار ، دستور غذا با عکس:
1. آبجو را در دمای اتاق در یک کاسه مخلوط عمیق بریزید.
2. سپس خامه ترش را اضافه کنید.
3. خامه ترش و آبجو را هم بزنید تا یکدست شود.
4. بلغور جو دوسر ، کمی نمک و شکر را به غذا اضافه کنید. همه چیز را خوب مخلوط کنید.
5. توت فرنگی ها را زیر آب جاری بشویید و با یک حوله کاغذی خشک کنید. دم اسبی را بردارید و به هر اندازه برش دهید. در صورت تمایل ، می توانید آن را به صورت پوره خرد کنید.
6. خمیر را هم بزنید و داخل قالب های پخت بریزید. به راحتی و به سرعت محصولات را در حمام بخار در ظروف کیک کوچک سیلیکونی آماده کنید.
7. حمام بخار بسازید. آب را در قابلمه بریزید و بجوشانید. یک الک یا آبکش را در بالا قرار دهید ، در آن ظروف را با خمیر قرار دهید. مطمئن شوید که آب جوش با محصولات تماس پیدا نکند. درپوش را روی آبکش بگذارید و کیک های آبجو جو دوسر توت فرنگی را به مدت 10-15 دقیقه بخارپز کنید. محصول نهایی را می توان مستقیماً در ظروفی که در آن پخته شده است ، گرم سرو کرد. اگرچه پس از سرد شدن ، دسر کمتر خوشمزه نخواهد بود.
همچنین دستور تهیه طرز تهیه کیک کوچک در حمام آب را مشاهده کنید.
