در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه آدامس های رایج بر بدن تأثیر می گذارد. آیا ارزش جویدن دارد و آیا فایده ای دارد؟ حقایق جالب در مورد جویدن آدامس را بیاموزید. همه مردم ، از زمان های قدیم ، دائماً چیزی را می جویدند. این می تواند رزین درختان ، برگهای معطر ، تنباکو و غیره باشد. این به بوی عطر تازه می بخشد ، طعم مطبوعی در دهان می گذارد و حتی به مبارزه با پلاک ناخوشایند روی دندان ها کمک می کند. اما در آن زمان چیزی به نام آدامس وجود نداشت و در نیمه دوم قرن بیستم محبوبیت پیدا کرد. در این دوره ، مردم آنقدر از جویدن آن غافلگیر شدند که تولیدکنندگان شروع به تولید آدامس در انواع مختلف کردند: رنگی ، با سلیقه های مختلف و اندازه های مختلف.
پایه آدامس لاستیکی است و برای ساخت انواع آدامس استفاده می شود. این اوست که به این محصول قوام کشسانی می بخشد. علیرغم این واقعیت که این جزء منشأ طبیعی دارد ، برای کاربرد لاستیک و حتی چسب نیز استفاده می شود. علاوه بر این ، لاتکس ، که در ترکیب آن نیز وجود دارد ، یک پایه الاستیک به صمغ می دهد. همه چیز دیگر انواع رنگ ها ، طعم دهنده ها و تقویت کننده های طعم هستند که صمغ را شیرین و معطر می کنند. در واقع ، با مطالعه این ترکیب ، یافتن هیچ فایده ای در این محصول دشوار است ، اما با وجود این ، مطالعات متعدد بر روی آدامس ها نشان داده است که می تواند در برخی موارد مفید باشد.
فواید جویدن آدامس
- جویدن آدامس به کاهش وزن کمک می کند. این آموزه ها نشان داده است که جویدن آدامس معمولی متابولیسم بدن را به میزان قابل توجهی تسریع می کند. و با کمک آدامس می توانید مدتی اشتها را فراموش کنید ، زیرا هنگام جویدن ، پایانه های عصبی تحریک می شوند. آنها سیگنالی را به مغز منتقل می کنند که فرد سیر است.
- جویدن آدامس بر حافظه تأثیر می گذارد. برخی می گویند جویدن آدامس به طور قابل توجهی حافظه را از بین می برد ، فرد می تواند فوراً فراموش کند که باید چه کاری انجام دهد یا جایی را که 5 دقیقه قبل قرار داده است فراموش کند. در واقع ، همانطور که مطالعات روانشناسان انگلیسی نشان داده است ، جویدن منظم این محصول حافظه کوتاه مدت را مختل می کند. اما سایر دانشمندان در این زمینه دریافتند که جویدن آدامس باعث تولید انسولین می شود ، این اوست که مسئول فعالیت ناحیه مغز است ، که نه تنها حافظه را بهبود می بخشد ، بلکه به بیدار شدن قدیمی ترین خاطرات نیز کمک می کند.
- جویدن می تواند لثه های شما را ماساژ داده و دندان های شما را تمیز کند. البته ، این اثر تقریباً مشابه مسواک زدن و خمیردندان نیست. اما با توجه به اینکه لثه حالت ارتجاعی و چسبندگی دارد ، می تواند بقایای مواد غذایی روی دندان ها را از بین ببرد. به همین دلیل است که برخی دندان پزشکان توصیه می کنند بلافاصله بعد از غذا آدامس بجوید.
- دانشمندان نشان داده اند که جویدن آدامس می تواند آرامش بخش باشد و تحت استرس به خوبی جویده شود. این به این دلیل است که در روند جویدن ، فرد احساس رضایت و آرامش را تجربه می کند. او در دوران نوزادی احساسات مشابهی را تجربه کرد و با پستانک آرام شد و سینه مادرش را مکید.
- جویدن آدامس به حذف منابع ناخوشایند از دهان کمک می کند. البته ، اثر آن کوتاه مدت است ، اما هنوز نتیجه ای وجود دارد. امروزه انواع مختلفی از صمغ ها وجود دارد و آنها نیز مستقیماً به طور خاص برای داشتن یک تنفس تازه و دلپذیر تولید می شوند.
آدامس آسیب می رساند
- جویدن آدامس جایگزین مسواک زدن دندان ها نیست یا از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. دندانپزشکان می گویند شما نمی توانید دندان های خود را با یک پاک کن مسواک کنید و همچنین اطمینان حاصل کنید که از ظاهر پوسیدگی محافظت نمی کند ، زیرا در سطوح جویدن ظاهر نمی شود.همچنین ، در فرآیند جویدن ، توانایی از بین بردن مواد پر کننده ، آسیب رساندن به تاج ها و پل ها را دارد.
- صمغ حاوی ماده ای به نام آسپارتام است. در غلظت های خاص ، برای افراد خطرناک است و می تواند باعث ایجاد بیماری های خطرناک شود.
- بسیاری از مردم فکر می کنند که می تواند بوی بد دهان را از بین ببرد. اما در واقعیت اینطور نیست ، فقط برای چند دقیقه می تواند طراوت بدهد ، و بنابراین کاملاً بی فایده است.
- از خوردن آدامس برای کودکان و زنان باردار اکیداً ممنوع است. این آموزه ثابت کرد که حاوی موادی است که خطر زیادی دارند.
- جویدن طولانی مدت آدامس منجر به بیماری هایی مانند ورم معده و زخم معده می شود. این به این دلیل است که هنگام جویدن ، آب معده تولید می شود و مقدار زیادی از آن معده را تحریک می کند ، که دلیل توسعه این بیماری است. توصیه می شود آن را بعد از غذا و حداکثر 5 دقیقه بجوید.
- با توجه به اینکه صمغ حاوی رنگها و طعمهای زیادی است ، استفاده از آن توصیه نمی شود. در واقع ، همانطور که می دانید ، چنین موادی نه تنها بر وضعیت داخلی فرد ، بلکه بر وضعیت ناخن ، مو و پوست نیز تأثیر مخربی دارد.
چه چیزی می تواند جایگزین آدامس شود؟
- رزین درختان مختلف خوشبو کننده دهان خوب محسوب می شود ، علاوه بر این ، لثه ها را نیز به خوبی تقویت می کند ، در قدیم از آن استفاده می شده است.
- جویدن دانه های قهوه بوی بد دهان را از بین می برد زیرا حاوی مواد مغذی است که باکتری ها را از بین می برد.
- از برگهای نعناع و جعفری به منظور کاهش کمی گرسنگی و البته برای تازه کردن نفس استفاده می شود. گیاهان حاوی ویتامین هایی هستند که اشتها را کسل می کنند و هیچ آسیبی نمی رسانند.
- آدامس به عنوان جایگزین مناسبی برای آدامس در نظر گرفته می شود. می توان آن را در خانه با استفاده از هر میوه ، شکر و آب تهیه کرد. چنین مارمالادی به کودک آسیب نمی رساند و با کمک آن می تواند وجود آدامس را فراموش کند.
ما دریافتیم که صمغ می تواند هم مضر باشد و هم مفید. جویدن آن بعد از غذا مفید است ، با کمک آن غذا به خوبی هضم می شود و دندان ها از بقایای آن آزاد می شوند. برخی از لثه ها دارای مواد سفید کننده ای هستند که دندان های شما را پس از نوشیدن قهوه یا شراب قرمز سفید و زیبا نشان می دهند.
اگر از آدامس زیاد استفاده می کنید ، می تواند برای سلامتی شما مضر و خطرناک باشد. جویدن معده خالی می تواند منجر به زخم معده یا ورم معده شود. همچنین افزودنی های مختلف موجود در آن می تواند در برخی افراد حساسیت ایجاد کند. آدامس باید در حد اعتدال مصرف شود تا به سلامتی آسیب نرساند.
در این ویدیو با فواید و مضرات آدامس های معمولی بیشتر آشنا شوید:
