مفهوم پرخوری عصبی ، دلایل اصلی روانی برای توسعه آن. تصویر بالینی اختلال ، روشهای درمان و روشهای اصلی پیشگیری. پرخوری عصبی یک اختلال روانی است که با پرخوری کنترل نشده ارتباط تنگاتنگی دارد. از نظر احساسی ، فرد شروع به تجربه شدیدترین گرسنگی می کند ، که باید فوراً برطرف شود. بنابراین ، وزن به سرعت افزایش می یابد. بعداً به غیر منطقی بودن عمل پی می بریم و سعی می کنیم آنچه انجام شده را اصلاح کنیم. حتی گاهی اوقات به استفراغ مصنوعی و مصرف دوزهای زیاد ملین برمی گردد.
شرح بیماری "پرخوری عصبی"
این که آیا فردی دچار پرخوری می شود ، همیشه بر وزن او تأثیر نمی گذارد. برخی سعی می کنند بلافاصله کالری دریافتی خود را از طریق ورزش ، قرص ، مسهل یا سایر وسایل دریافت کنند. بنابراین ، افراد مبتلا به پرخوری عصبی ممکن است چاق باشند ، اما اکثر آنها شاخص های وزن متوسطی دارند.
حتی پس از مصرف مقدار قابل توجهی از غذا ، گرسنگی ، که نه بر اساس نیازهای فیزیولوژیکی ، بلکه بر اساس نگرش های ذهنی است ، متوقف نمی شود. این بیماری شخص را به طرز دردناکی ناراحت می کند و او سعی می کند از عواقب پرخوری خود خلاص شود.
علاوه بر این ، مردم اغلب احساس گناه فوق العاده ای برای چنین بی اختیاری می کنند و سعی می کنند با هر وسیله ای ضعف خود را برطرف کنند. آنها پرخوری عصبی را چیزی می دانند که باید از آن شرمسار بود ، بنابراین آمارها از بازتاب شیوع واقعی این اختلال فاصله دارند.
این بیماری در کنار بی اشتهایی ، در بین مرگ و میرهای ناشی از بیماری های روانی از جایگاه مهمی برخوردار است. بنابراین ، پرخوری و بی اشتهایی به طاعون قرن 21 تبدیل شده است.
داده های تحقیقاتی در میان آمریکایی ها نشان دهنده اهمیت فوق العاده و فوریت چنین مشکلی است. یک چهارم دختران نوجوان پاسخ دادند که وزن خود را به طرق مختلف از طریق پرخوری و پاکسازی بیشتر کنترل می کنند. حدود 91 درصد از زنان حداقل یکبار در زندگی رژیم غذایی خود را محدود کرده اند ، رژیم گرفته اند یا به روش های دیگر سعی کرده اند شکل خود را اصلاح کنند.
تنها 10-15٪ از بیماران مبتلا به بولیمی مرد هستند. این به دلیل ویژگی های خلق و خوی آنها و همچنین الگوهای دیگر واکنش به عوامل استرس است.
برای زنان ، وزن آنها نقش مهمی در شکل گیری عزت نفس دارد. ایده آل های مدرن زیبایی شرایط سختی را حکم می کند که برخی از نظر جسمی قادر به انجام آن نیستند. عدم پایبندی به آنها باعث موج منفی و محکومیت در جامعه می شود ، بنابراین مشکل بیشتر اجتماعی است تا روانی.
برای افراد مبتلا به پرخوری پرخوری راهی برای کنار آمدن با حالت روحی و روانی است. اول از همه ، آنها مشکل را برطرف می کنند ، سپس از بلاتکلیفی و ضعف خود بسیار پشیمان می شوند ، باعث استفراغ می شوند یا خود را با فشار شدید بدنی خسته می کنند.
سرزنش های وجدان در واقع یک فرد را عذاب می دهد و مرتباً مرتکب اشتباه خود می شود. مبتلایان به پرخوری بیماری و ضعف خود را در مورد انفجارهای پرخوری ، چیزی شرم آور و تحقیرآمیز می دانند ، بنابراین اغلب از آنها کمک نمی خواهند. آمارها نشان می دهد که از هر 10 نفر تنها 1 نفر با علائم مشابه به پزشک مراجعه می کند. اکثر آنها ساکت هستند و "عیب" خود را پنهان می کنند.
هم بزرگسالان و هم نوجوانان می توانند بیمار شوند. به طور طبیعی ، اوج بیماری بر جوانان 16 تا 22 ساله می افتد. در این دوره بود که دختران و پسران بیش از حد مشغول ظاهر خود بودند. با گذشت زمان ، بیماری پیشرفت می کند و هرچه زودتر درمان لازم آغاز شود ، می توان نتایج بهتری را به دست آورد.
علل بولیمیا عصبی در انسان
هر فردی که از بولیمیا رنج می برد ، دلایل جداگانه ای پیدا می کند که او را به چنین اقداماتی سوق می دهد. بسته به سن ، محیط فرهنگی و ویژگی های شخصیتی ممکن است متفاوت باشند.
استرس یکی از شایع ترین علل بولیمیا است. اینها می توانند رویدادهای حاد یکباره باشند که یک فرد را شوکه کرده و زندگی او را ناآرام می کند. یا استرس مزمن - مشکلات دائمی در محل کار ، مدرسه یا خانه.
برای نوجوانان ، این می تواند موقعیت های درگیری با همسالان ، تمسخر ، نارضایتی باشد. چنین نگرشی عمیقا زندگی را متضرر می کند و لمس می کند. پرخوری می تواند پاسخ احساسی به اضطراب و نگرانی باشد.
کودک مشکل را "درک" می کند ، سعی می کند احساس وسواس را از بین ببرد. در عین حال ، او نادرستی اقدامات خود را درک می کند و سعی می کند پیامدهای ناشی از اضافه وزن را از بین ببرد.
اغلب پرخوری نتیجه عشق بی جواب است ، که اغلب در سن بلوغ اتفاق می افتد. با نگرانی شدید از این موضوع ، فرد شروع به پرخوری می کند.
وراثت نقش مهمی در علل بولیمیا دارد. گرایش به ایجاد علائم مشابه می تواند از طریق نسل به نسل منتقل شود ، اما لزوماً در همه اعضای خانواده خود را نشان نمی دهد.
اکثریت قریب به اتفاق مبتلایان به پرخوری عصبی افرادی هستند که اعتماد به نفس پایینی دارند. آنها سعی می کنند راههای دیگری برای تایید خود پیدا کنند تا بتوانند رفاه خود را بهبود بخشند. گاهی اوقات آنها بیماری خود را با دقت بیشتری پنهان می کنند زیرا از افشا شدن و برجسته شدن خجالت می کشند.
مشکل عزت نفس پایین مکانیسم اصلی بیماری زایی در شکل گیری نگرش به پرخوری است. جایگزینی توجه ، پذیرش جهانی با کمک غذا به عنوان نوعی واکنش جبرانی ، مکانیسم دفاعی ضعف رخ می دهد.
وجود مشکلات غدد درون ریز نیز می تواند بر وضعیت روحی و روانی فرد تأثیر منفی بگذارد. بنابراین ، بیماری های برخی از غدد ، عدم تعادل هورمونی را در بدن انسان ایجاد می کنند ، که باعث بروز طغیان های احساسی می شود.
علائم اصلی پرخوری عصبی
ویژگی اصلی بولیمیا احساس گرسنگی است. این برخلاف اشتهایی است که همراه یا قبل از غذا ایجاد می شود و با لذت بردن از طعم غذا ادامه می یابد. چنین بیمارانی به ندرت حتی جویده و قطعات غذای فرآوری نشده را می بلعند.
علاوه بر این ، از طعم لذت نمی برید. فرد به ندرت از طرز تهیه یک غذا خالی می شود. خود غذا خوردن بدون جنبه های دیگر مهم است. در طول یک حمله ، مردم می توانند غذای زیادی را پشت سر هم بخورند ، بدون اینکه در مورد سازگاری غذاها ، تازگی آنها یا میزان خوشمزه بودن آنها سeringال کنند.
به محض پایان این دوره ، متوجه آنچه انجام شده است و پشیمانی عمیق می شود. برای دختران جوان و نه تنها ، پیامدهای مهم بولیمیا عصبی افزایش وزن بدن و تغییر در پارامترهای فیزیکی خواهد بود. به همین دلیل است که مرحله تصفیه بلافاصله آغاز می شود.
شخصی در تلاش است تا از "شواهد" نوعی "جنایت" خلاص شود. آنها به دنبال ناخوشایندترین روش های سم زدایی ، میل مکرر به استفراغ ، مصرف ملین هایی هستند که روده ها را تمیز می کنند. بنابراین ، مردم سعی می کنند گناه خود را قبل از خود جبران کنند.
بیشتر اوقات ، چنین حملاتی می تواند در شب اتفاق بیفتد ، هنگامی که احتمال کمتری برای پرخوری وجود دارد. نظر دیگران برای افراد مبتلا به بولیمیا بسیار مهم است.
هنگام غذا خوردن ، شخص احساس آرامش ، احساس رضایت می کند و از تجربیات احساسی منحرف می شود. بنابراین ، این یک بازتاب آسیب شناختی ایجاد می کند ، که به معنی پرخوری در هر مورد قرار گرفتن در معرض یک عامل استرس عاطفی است.
پیامدهای بولیمیا می تواند هم از نظر اندام ها و سیستم های فیزیکی و هم از نظر عملکردهای ذهنی خود را نشان دهد. استفراغ مکرر ، که حاوی اسید کلریدریک است ، بر وضعیت لثه ها ، دندان ها و غدد بزاقی تأثیر می گذارد.مینای دندان به تدریج تحت تأثیر آب معده از بین می رود ، لثه ها اغلب ملتهب می شوند. این می تواند تعدادی از علائم آن را ایجاد کند.
تمایل مکرر به استفراغ به ندرت می تواند باعث خونریزی معده شود. همچنین ، تغییرات متابولیک در خون به دلیل افزایش از دست دادن رادیکالهای اسیدی رخ می دهد ، آلکالوز رخ می دهد. کار کبد ، لوزالمعده مختل می شود.
تغییرات روانی در شخصیت نیز نقش بسیار مهمی ایفا می کند. غذا خوردن اصلی ترین فرایندی است که باعث لذت می شود. به دلیل پرخوری ، فرد احساس گناه می کند ، خود را کنار می کشد ، افسرده می شود.
راههای مقابله با پرخوری عصبی در انسان
رویکرد درمانی برای درمان بولیمیا برای هر بیمار فردی است. همه عوامل شکل گیری این اختلال ، ویژگی های تظاهرات و وجود عوارض در نظر گرفته می شود.
روان درمانی
مشکل پرخوری متعلق به مقوله روانشناسی است. به همین دلیل یک روانپزشک یا روان درمانگر باید در درمان پرخوری عصبی مشارکت داشته باشد. این پزشکان در شرایط مشابه تخصص دارند و دقیقاً می دانند چگونه آن را درمان کنند.
زرادخانه ابزارهای روان درمانی شامل درمان رفتاری شناختی است. بیشتر در این مورد استفاده می شود. پزشک با فرد تماس مطمئن برقرار می کند. در مورد شروع علائم بولیمیا عصبی و علائم قبل از آن می پرسد. بنابراین ، در نتیجه چندین گفتگو ، می توان آن دسته از نگرش هایی را که باعث پرخوری می شوند ، شناسایی کرد.
از دیدگاه پزشک ، می توان الگوهای قبل از هر حمله را شناسایی کرد ، عواملی را که منجر به این امر شده بود ارزیابی کرد و یک طرح بهینه برای اصلاح روان درمانی این اختلال روانی تشکیل داد.
از آنجا که پرخوری عصبی یک واکنش دفاعی آسیب شناختی به برخی عوامل است ، باید غیر منطقی بودن آن را در نظر گرفت و علل بروز آن را درک کرد. سپس شما باید یک مدل جدید و م effectiveثرتر از رفتار را شکل دهید ، که به عنوان یک مانع بین موقعیت های مشابه و پاسخ روانی خواهد بود.
مهم است که به فرد آموزش دهیم که برخلاف بولیمیا با استرس به گونه ای کنار بیاید که باعث آسیب و ناراحتی روانی نشود.
رژیم درمانی
این روش درمانی به این معنا نیست که شما باید بدن خود را با الگوهای غذایی فوق العاده یا فعالیت بدنی خسته کنید. برای این منظور ، متخصصان تغذیه وجود دارند که می توانند برنامه غذایی بهینه ، توزیع محصولات ، مواد مغذی را به صورت جداگانه محاسبه کنند.
علاوه بر این ، ورزش تحت نظر مربی یک جنبه مهم در عادی سازی وزن بدن و از بین بردن حملات پرخوری عصبی است. اکثر افراد مبتلا به بولیمیا از ظاهر خود ناراضی هستند. باید به فرد آموزش داده شود که چگونه به درستی به نتایج برسد و افراط نکند.
مهم است که بدن را با تمام مواد مفید و ویتامین ها تامین کنید. اگر فرد به طور همزمان به ورزش بپردازد ، رژیم غذایی صحیح دارای ارزش انرژی بالایی است ، زیرا این کار به انرژی زیادی نیاز دارد.
محدودیت های غذایی برای پرخوری شامل یک برنامه غذایی خاص برای هر روز است که به یک دوره زمانی خاص مرتبط است. بنابراین ، بدن مقدار مشخصی از غذا و زمان لازم برای پردازش آن را دریافت می کند.
از گرسنگی شبانه با یک میان وعده سبک بعد از شام با غذاهایی که زمان زیادی برای پردازش آنها صرف نمی شود اجتناب کنید. بنابراین ، خواب بهبود می یابد و فرد مجبور نمی شود در نیمه های شب بیدار شود.
درمان دارویی
داروهای دارویی برای کسانی توصیه می شود که سایر روش های درمان پرخوری عصبی اثر مطلوب را برای آنها ایجاد نمی کند ، یا به عنوان بخشی از درمان پیچیده اشکال شدید بیماری است. تجویز داروها باید تحت نظر دقیق پزشک و با در نظر گرفتن ویژگی های فردی انجام شود.
داروهای دارویی به ندرت برای بیماران نوجوان تجویز می شود. در چنین مواردی ، محصولات گیاهی بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند ، طیف وسیع تری از عوارض جانبی را دارند ، اما در عین حال ، م lessثرتر نیستند.
اصلاح خلق و خو و رفتار باید با داروهای آرامبخش انجام شود. اغلب اوقات ، تحریک پذیری می تواند هیجان را برانگیزد و زندگی فرد را بسیار پیچیده کند. داروهای آرام بخش برای بازگرداندن آرامش مورد انتظار ، تسکین تنش و آرامش تجویز می شوند.
در صورت بروز واکنش افسردگی ، باید درمان مناسب ایجاد شود. داروهای ضد افسردگی با در نظر گرفتن علائم مشاهده شده برای هر فرد به صورت جداگانه انتخاب می شوند. آنها قادر به تنظیم خلق و خو ، حذف زمینه هشدار دهنده و کنترل عادات بد غذایی هستند.
تجویز دارو برای پرخوری عصبی در این گروه باید با افزایش تدریجی دوز هر روز انجام شود. تأثیر مناسب چنین درمانی تنها در چند هفته قابل مشاهده است ، بنابراین باید درک کرد که چنین درمانی نتایج فوری نخواهد داد.
ویژگی های پیشگیری از پرخوری عصبی
برای جلوگیری از ایجاد بولیمیا ، باید بر عوامل روانی وقوع آن تمرکز کنید. خاطرات دوران کودکی ، تربیت و شدت موقعیت های استرس زا نقش مهمی ایفا می کنند.
ویژگی های پیشگیری از پرخوری عصبی را در نظر بگیرید:
- ریز اقلیم خانواده … تربیت کودک با شکل گیری عزت نفس صحیح به طور قابل توجهی بر ایجاد بولیمیا در آینده تأثیر می گذارد.
- نقش غذا … مصرف غذا نباید در فعالیتهای آموزشی دخیل باشد. باید توضیح داد که غذا پاداش یا راهی برای فرار روانی از واقعیت نیست ، بلکه صرفاً یک نیاز فیزیولوژیکی است که باید بدون توجه به عوامل یا تجربیات استرس خارجی برآورده شود.
- مسئله ظاهر … توصیه می شود به کودک توضیح دهید که چاقی همیشه نتیجه وعده های غذایی مکرر نیست و کیفیت و ترکیب آن نقش مهم تری را ایفا می کند.
- پشتیبانی … حمایت همه جانبه از خانواده و دوستان به شما کمک می کند تا نظر مستقل در مورد بدن و رژیم غذایی خود کسب کنید.
نحوه درمان پرخوری عصبی - ویدیو را تماشا کنید:
مشکل بولیمیا این است که تشخیص آن بسیار مشکل است. ظاهر چنین افرادی به هیچ وجه متفاوت نیست ، اما وضعیت داخلی به طور مداوم رو به وخامت است. هرچه زودتر درمان را شروع کنید ، شانس بهبودی و بهبود م effectiveثرتری افزایش می یابد.
