ریبوکسین اولین داروی غیر استروئیدی است که در ورزش استفاده می شود. نحوه استفاده صحیح از ریبوکسین در بدنسازی را بیاموزید. ریبوکسین مدتهاست که توسط ورزشکاران به عنوان داروی اضافی در دوره های آنابولیک مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو به گروه استروئیدها تعلق ندارد و اولین ماده ای بود که توسط ورزشکاران استفاده شد. ریبوکسین یک اسید نوکلئیک است که از نظر ساختاری شبیه گوانین و آدنین است. منبع اصلی این ماده فرآورده های فرعی گوشت و مخمر آبجو است.
خواص ریبوکسین
ریبوکسین یک ماده بسیار مفید برای بدن است. این دارای خواص مثبت زیادی است ، و در اینجا اصلی ترین آنها ذکر شده است:
- افزایش میزان هموگلوبین ؛
- در فرآیندهای متابولیک مشارکت فعال دارد.
- سنتز انسولین را تحریک می کند و در نتیجه جذب کربوهیدرات ها توسط ماهیچه قلب را بهبود می بخشد.
- اتساع عروق را ترویج می کند ؛
- استقامت و شدت تمرین را افزایش می دهد ؛
- فرآیندهای بازسازی تسریع می شوند ، مکانیسم های ایمنی تقویت می شوند.
فقط مهمترین خواص ماده در بالا نشان داده شده است. همه ورزشکاران می دانند که هنگام کار با وزنه های بزرگ ، بافت ماهیچه ای به انرژی زیادی نیاز دارد. ریبوکسین می تواند به عنوان منبع دیگری جایگزین ATP شود. این دارو متابولیسم را در بدن تسریع می کند و اکسیژن رسانی به بافت های عضلانی را بهبود می بخشد.
لازم به ذکر است که ریبوکسین برای فرآیندهای متابولیک گلوکز ضروری است و در غیاب ATP این فرایندها را تسریع می کند. همچنین توسط بدن در فرآیندهای اکسیداتیو استفاده می شود و باعث تسریع آنها می شود. به لطف ریبوکسین ، متابولیسم بسیاری از مواد ، از جمله پیروویک اسید ، تسریع می شود ، تنفس بافتی عادی می شود و فعالیت زانتی هیدروژناز افزایش می یابد. ریبوکسین قدرت انقباضات عضله قلب را افزایش می دهد و میوکارد می تواند در دیاستول کاملاً آرام شود. این امر به طور قابل توجهی تغذیه تمام بافت های بدن را بهبود می بخشد.
هنگام استفاده از ریبوکسین ، تهاجم پلاکت ها کاهش می یابد ، بافت ها بسیار سریع تر احیا می شوند ، به ویژه برای غشای مخاطی دستگاه گوارش و میوکارد. همچنین ، ریبوکسین قادر به از بین بردن تمام عواقب ایسکمی کلیوی است که پس از جراحی امکان پذیر است.
ریبوکسین به خوبی توسط دستگاه گوارش جذب می شود و متابولیسم آن در کبد انجام می شود. در طی این فرایند ، گلوکورونیک اسید تشکیل می شود که سپس اکسیده شده و توسط کلیه ها دفع می شود. ورزشکاران باید به خاطر داشته باشند که هر دارویی که قصد افزایش عملکرد را دارد باید با احتیاط مصرف شود. قبل از استفاده از آنها ، توصیه می شود از مشاوره متخصص کمک بگیرید. اگرچه هنگام مصرف ریبوکسین هیچ عارضه جانبی وجود نداشت ، اما نباید از دوز تجاوز کرد.
هنگامی که ریبوکسین در بدن مصرف می شود ، فرآیندهای متابولیک به طور قابل توجهی تسریع می شود ، بافت ها می توانند کمبود اکسیژن را بهتر تحمل کرده و سریعتر جذب کنند. علاوه بر این ، این دارو تأثیر مثبتی بر کار قلب دارد ، که برای تمرینات شدید بسیار مهم است.
کاربرد ریبوکسین
ریبوکسین یک داروی رایج است که به طور گسترده در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. برای درمان بیماریهای قلبی ، بیماریهای معده ، اثنی عشر و کبد استفاده می شود. ریبوکسین همچنین برای از بین بردن مشکلات کبدی ناشی از مصرف طولانی مدت الکل استفاده می شود.این دارو همچنین برای ورزشکارانی که دارو را در چرخه های استروئیدی مصرف می کنند بسیار مفید است.
این دارو همچنین برای گلوکوم استفاده می شود و در نتیجه بینایی را بهبود می بخشد. در ورزش ، رگ به رگ شدن اغلب رخ می دهد و برای پیشگیری از آنها لازم است عروق خونی تقویت شوند. این دقیقاً همان کاری است که ریبوکسین می تواند انجام دهد.
اغلب می توانید بشنوید که ریبوکسین یکی از بهترین عوامل آنابولیک است ، اگرچه افرادی هستند که با این نظر موافق نیستند. به هر حال ممکن است ، اما ریبوکسین قطعاً برای ورزشکاران مفید خواهد بود.
پیش از این ، وزنه برداران شوروی به طور فعال از ریبوکسین استفاده می کردند ، اگرچه اثربخشی استفاده از آن در آن زمان ثابت نشده بود. در حال حاضر می توانیم به طور قطعی بگوییم که هنگام استفاده از ریبوکسین همراه با ویتامین های گروه B ، گلیسروفسفات ، اوروتات و متیوراسیل ، ورزشکاران می توانند نتایج بالایی کسب کنند. این دارو می تواند توسط بدنسازان "طبیعی" و "شیمیایی" مورد استفاده قرار گیرد.
همچنین باید گفت که ریبوکسین جایگزین کراتین است ، اما هزینه آن به میزان قابل توجهی کمتر است. همچنین ، این دارو عوارض جانبی ندارد. تنها منع مصرف برای استفاده از محصول عدم تحمل فردی است. اگرچه چنین مواردی هنگام استفاده از ریبوکسین در دوزهای مجاز بسیار نادر است.
دوزهای ریبوکسین
ریبوکسین به صورت قرص در دسترس است و شما باید 30 دقیقه قبل از غذا از آن استفاده کنید. در چهار روز اول ، یک قرص باید مصرف شود. این زمان برای درک نحوه تحمل دارو توسط بدن کاملاً کافی است. اگر مشکلی وجود نداشت ، دوز باید در طول روز به 2.5 گرم افزایش یابد. برای تعیین موثرترین دوز ، باید از یک فرمول ساده استفاده کنید: برای هر ده کیلوگرم وزن بدن ، باید 0.15 گرم دارو مصرف کنید. این دوز روزانه باید به چند دوز تقسیم شود.
استفاده از ریبوکسین قبل از شروع یک جلسه تمرین ، 1 یا 2 ساعت قبل بسیار مفید است. دوره ریبوکسین بیش از سه ماه طول نمی کشد ، پس از آن لازم است مکث شود. ریبوکسین به دلیل توانایی در تسریع فرایندهای بازیابی برای تمرینات با شدت بالا بسیار مثر است. این دارو دارای خواص مفید زیادی است و عوارض جانبی ندارد ، که باعث می شود آن را به یک ابزار ارزشمند برای دستیابی به اهداف تعیین شده برای ورزشکار تبدیل کنید.
برای اطلاعات بیشتر در مورد استفاده از ریبوکسین در بدنسازی ، این ویدیو را ببینید:
