بیاموزید که چگونه راه هایی برای افزایش طبیعی سطح تستوسترون در خون برای شروع فرایند سنتز پروتئین وجود دارد. تقویت کننده های تستوسترون در ورزش مکمل هایی هستند که برای افزایش غلظت هورمون مردانه طراحی شده اند. این باعث افزایش توده ، افزایش قدرت و میل جنسی می شود. تمایل به تسریع تولید تستوسترون به ویژه برای ورزشکاران طبیعی قابل درک و موجه است.
تقویت کننده های تستوسترون را می توان در اشکال مختلف تولید کرد و می توان آنها را در فروشگاه های تخصصی غذاهای ورزشی یا داروخانه ها خریداری کرد. اینها داروهای قانونی هستند و برای خرید آنها نیازی به نسخه نیست.
بیشتر اوقات ، تقویت کننده ها حاوی مواد گیاهی و ویتامین هستند. مواد مصنوعی در تولید آنها بسیار کمتر مورد استفاده قرار می گیرد. به دلایل واضح ، هر سازنده این نوع تغذیه ورزشی اطمینان می دهد که تقویت کننده های تستوسترون در ورزش بسیار مثر هستند ، اما در عمل اغلب اینطور نیست.
به عنوان مثال می توان به ZMA اشاره کرد که ناکارآمدی آن نه تنها توسط ورزشکاران بلکه توسط دانشمندان نیز اثبات شده است. با این حال ، تولید این مکمل همچنان ادامه دارد و شرکت ها ادعا می کنند که بسیار مثر هستند. تقویت کننده های تستوسترون نباید در افراد زیر 25 سال استفاده شود. این به این دلیل است که سیستم غدد درون ریز در این دوره هنوز در حال شکل گیری است و استفاده از داروهایی که تولید هورمون ها را تسریع می کند نه تنها می تواند بی اثر باشد ، بلکه حتی خطرناک است. علاوه بر این ، در بدن جوانان ، غلظت تستوسترون حتی بدون استفاده از مواد افزودنی بسیار زیاد است.
اما برای مردان بالای 30 سال ، تقویت کننده های تستوسترون در ورزش می تواند مفید باشد. و این نه تنها در مورد ورزشکاران ، بلکه در مورد افراد عادی نیز صدق می کند. مشخص است که با افزایش سن ، بدن شروع به تولید فعال هورمونهای جنسی نمی کند. روند کاهش سرعت ترشح پس از سی سال در جایی شروع می شود.
اغلب ، تقویت کننده های تستوسترون پس از اتمام چرخه AAS به منظور بازسازی سیستم غدد درون ریز در اسرع وقت توسط سازندگان استفاده می شود. بیشتر اوقات ، ورزشکاران برای این منظور از tribulus استفاده می کنند. همچنین لازم به ذکر است. این تاثیر استفاده از تقویت کننده های تستوسترون را فقط در حین مصرف می توانید مشاهده کنید.
محبوب ترین تقویت کننده های تستوسترون در ورزش
بیایید نگاهی دقیق تر به محبوب ترین تقویت کننده های تستوسترون مورد استفاده در ورزش بیندازیم:
- تاموکسیفن. این دارو توسط ورزشکاران در حین درمان توانبخشی پس از اتمام چرخه های استروئیدی استفاده می شود. به طور متوسط ، تاموکسیفن می تواند غلظت تستوسترون را حدود 15 درصد از سطح اولیه افزایش دهد.
- تریبولوس شاید بتوان این مکمل خاص را محبوب ترین در این گروه نامید. توجه داشته باشید که اخیراً Tribulus به عنوان دارو طبقه بندی شده است و می توانید آن را در داروخانه خریداری کنید. در عین حال ، می توانید Tribulus را در فروشگاه های مواد غذایی ورزشی پیدا کنید.
- مهار کننده های آروماتاز این یک گروه کامل از داروها است و در صورت استفاده صحیح ، آنها برای بدن بی خطر خواهند بود. این داروها به کاهش سطح استروژن و افزایش همزمان سطح تستوسترون کمک می کنند. به عنوان مثال ، با استفاده روزانه تنها از یک قرص لتروزول ، که 2.5 میلی گرم است ، به مدت 30 روز ، می توان غلظت تستوسترون را تا 50 درصد افزایش داد.
- ZMA این مکمل قبلاً توسط ما در بالا ذکر شد و بی اثر است. باز هم ، ما فقط در مورد آن یاد کردیم تا پول خود را هدر ندهید.
- فورسکولین این یک ماده گیاهی است و اغلب در مکمل های مختلف گنجانده شده است.دانشمندان اثر فورسکولین را اثبات کرده اند.
چگونه از تقویت کننده های تستوسترون در ورزش استفاده کنیم؟
طول دوره تقویتی به طور متوسط یک ماه است. این مکمل ها باید طبق توصیه های سازنده مصرف شوند. اغلب این کار یک تا سه بار در طول روز بعد از غذا انجام می شود.
در مورد تقویت کننده های تستوسترون ، باید به خاطر داشت که باید با مسئولیت کامل به این امر نزدیک شد. هر دارویی که بر سیستم غدد درون ریز تأثیر بگذارد می تواند به طور بالقوه خطرناک باشد.
اول از همه ، گفتگو در مورد عادت بدن به اثرات این مواد افزودنی است ، که می تواند منجر به کند شدن روند ترشح هورمون مردانه در هنگام لغو بوسترها شود. به همین دلیل است که باید زمان استفاده را محدود کرد. اغلب ، هنگام استفاده از بوسترها ، ورزشکاران پرخاشگری و تحریک پذیری را افزایش می دهند و ممکن است آکنه نیز روی پوست ظاهر شود. عوارض جانبی جدی تر ، مانند ژنیکوماستی ، بسیار نادر است. برای اجتناب از این لحظات ناخوشایند ، لازم است از تقویت کننده های تستوسترون در ورزش مطابق با قوانین استفاده کنید.
در این مقاله درباره تقویت کننده های تستوسترون بیشتر بدانید:
