بیاموزید که برای جلوگیری از آسیب جدی و دائمی از چه ورزشهایی باید اجتناب کنید. ورزش حرفه ای می تواند بسیار خطرناک باشد. این نه تنها به دلیل استرس بیش از حد بدن ورزشکاران ، بلکه به دلیل آسیب های مکرر است. بر اساس اطلاعات آماری ، در حال حاضر ، از 2 تا 5 درصد از کل صدمات دریافتی افراد ناشی از ورزش است. ممکن است تحت تأثیر این اعداد قرار نگیرید ، اما به یاد داشته باشید که درصد ورزشکاران حرفه ای از کل جمعیت کره زمین نیز اندک است. امروز ما به شما خواهیم گفت که آسیب زا ترین ورزش ها کدامند.
آسیب زا ترین ورزش ها
ما هیچ تاپ نخواهیم ساخت و در مورد اینکه کدام ورزش از نظر مصدومیت خطرناک ترین است انجام می دهیم. احتمالاً بهتر است فقط آسیب زا ترین ورزشها را لیست کرده و در مورد آنها با جزئیات بیشتری صحبت کنید. و امروز ما نه تنها در مورد رشته های ورزشی محبوب ، بلکه در مورد رشته های عجیب و غریب نیز صحبت خواهیم کرد.
بیایید با ورزش های رزمی یعنی بوکس شروع کنیم. تقریباً 65 درصد مصدومیت بوکسورها با آسیب های دست همراه است که با توجه به ویژگی های این ورزش ، قابل درک است. مفصل متاکارپوفالانژیال ، مفاصل انگشتان دست ، آرنج ، شانه ها و … آسیب می بینند. رگ به رگ شدن و پارگی رباط ها در بوکسورها را می توان عادی در نظر گرفت و بسیاری از ورزشکاران حرفه ای حتی تمام موارد این آسیب ها را به خاطر نمی آورند. حدود 18 درصد مصدومیت بوکسورها از ناحیه صورت است. همچنین ، این باید شامل صدمات ناشی از سیستم عصبی باشد.
در تکواندو ، آسیب های پا شایع ترین است و حدود 52 درصد از این آسیب ها را تشکیل می دهد. حداقل در این رشته ورزشی فرد مصدوم است ، فقط 18 درصد. در انواع مختلف کشتی ، سیستم اسکلتی عضلانی بیشتر مستعد آسیب است. بیشتر اوقات ، این مفصل زانو است و پارگی مینیسک برای کشتی گیران طبیعی است.
بسکتبال نیز باید به عنوان یک ورزش آسیب زا طبقه بندی شود. در اینجا ما باید به آمار پزشکان شاغل در NBA مراجعه کنیم ، زیرا این لیگ آمریکای شمالی است که قوی ترین لیگ در جهان است. دلایل اصلی آسیب ، شتاب و توقف ناگهانی ، پرش ها و همچنین تماس های متعدد بازیکنان است.
مفاصل شانه و زانو اغلب آسیب می بینند و بسکتبالیست ها می توانند از اصطلاح پزشکی ورزشی به عنوان "زانوی جهنده" استفاده کنند. حدود 17 درصد از بازیکنان NBA در یک فصل دچار آسیب های متفاوتی از زانو می شوند. طرفداران ورزش احتمالاً مایکل جردن را به خاطر خواهند آورد ، که به دلیل چنین مصدومیتی مجبور شد یک فصل کامل را از دست بدهد.
فوتبال امروزه محبوب ترین و گسترده ترین ورزش است. میلیون ها پسر در سراسر جهان فوتبال بازی می کنند. مصدومیت برای فوتبالیست های حرفه ای غیر معمول نیست. در حالی که مدافعان و دروازه بانان بیشتر در حین تماس با سایر بازیکنان مجروح می شوند ، مهاجمان و هافبک های عمدتا هنگام دویدن مجروح می شوند. رباط های صلیبی زانو بیشتر آسیب می بینند و حدود 47 درصد از این آسیب ها را تشکیل می دهند. پارگی های مینیسک که عمدتاً در لحظه تماس ساق پا با توپ هنگام ضربه زدن به هدف بازی رخ می دهد ، از محبوبیت کمتری برخوردار است. شکستگی و پیچ خوردگی / پارگی رباط ها نیز در بین بازیکنان فوتبال بسیار رایج است.
ژیمناستیک را می توان در ردیف آسیب زا ترین ورزش ها قرار داد. علاوه بر این ، محلی سازی محل آسیب ها تا حد زیادی به جنسیت ورزشکاران بستگی دارد. اگر ژیمناست ها بیشتر اوقات دچار آسیب پا می شوند ، در مردان در "منطقه حداکثر خطر" مفاصل شانه قرار دارند.بسیاری از ژیمناست ها و ژیمناست ها به دلیل آسیب جدی نخاع و شکستگی های مختلف استخوان مجبور به پایان کار هستند.
دوچرخه سواری ممکن است برای بسیاری آسیب زا ترین ورزش به نظر نرسد ، اما در عمل اینطور نیست. دوچرخه سواران اغلب به عناصر مختلف سیستم اسکلتی عضلانی آسیب می رسانند. مستعدترین شکستگی ها استخوان های لوله ای است که در آمار منعکس شده است. اغلب ، ورزشکاران نیز بر اثر زمین خوردن از دوچرخه دچار آسیب می شوند. ما همچنین توجه داریم که بیماریهای مزمن سیستم اسکلتی عضلانی در بین دوچرخه سواران بسیار شایع است.
هندبال یک ورزش بسیار تماسی است و به همین دلیل کاملاً آسیب زا است. در عین حال ، دلیل آسیب اغلب پوشش بی کیفیت یا غیر معمول در سالن است. اغلب در هندبال ، مفاصل آسیب دیده و شکستگی ها نیز مشاهده می شود.
در کشور ما راگبی به اندازه فوتبال مثلاً محبوب نیست ، اما این ورزش نیز انجام می شود. این یک رشته ورزشی نسبتاً سخت است و بازیکنان نمی توانند از برخورد اجتناب کنند. اغلب ، ورزشکاران در شرایطی که حتی انتظار آن دشوار است ، ضربه و ضربه می خورند. پیچ خوردگی و پارگی رباط ها در راگبی غیر معمول نیست. به طور متوسط ، هر بازیکن راگبی حداقل دو یا سه مصدومیت در هر فصل دارد.
بیایید در مورد ورزشی مانند گلف فکر کنیم. اگر مسابقات را در این رشته ورزشی تماشا می کنید ، پس به هیچ عنوان به مصدومیت فکر نمی کنید. تنها کاری که گلف بازها باید انجام دهند این است که به توپ ضربه بزنند و تا جایی که زمین می افتد راه بروند. اما در عمل ، آسیب های گلف غیر معمول نیست.
اگر به آمار نگاه کنید ، می توانید سر خود را بگیرید. سالانه حدود 900 بازیکن گلف در زمین فوت می کنند! باور کردن آن کاملاً غیرممکن است ، اما اینطور است. و گاهی اوقات علل مرگ فوق العاده به نظر می رسد. مثلاً مرگ بر اثر صاعقه چیست! مسابقات گلف در هر شرایط آب و هوایی برگزار می شود و این اتفاق می افتد.
اغلب ، ورزشکاران با توپ به سر خود ضربه می زنند ، که منجر به آسیب های مختلف می شود. کبودی سر یا ترک در جمجمه برای بازیکنان گلف غیر معمول نیست. ما آسیب های مفصلی ، آسیب های ستون فقرات و حتی چشمان بیرون زده را فراموش نخواهیم کرد. Cheerleading در ایالات متحده نوعی ورزش است ، اگرچه در کشور ما به طور گسترده ای رواج ندارد. در هر مدرسه و دانشگاه ، بسیاری از دختران تشویق می کنند و از تیم های مدرسه خود حمایت می کنند. علاوه بر این ، مسابقات به طور منظم بین تیم های تشویق کننده برگزار می شود. طبق آمار ، حدود 25 هزار آسیب جدی در طول سال در این ورزش ثبت می شود. با جراحات کمتر جدی ، وضعیت حتی بدتر است و در مدت زمان مشابه بیش از 45 هزار نفر از آنها وجود دارد.
موتور اسپورت در مقایسه با رشته ورزشی قبلی برای طرفداران ورزش ما بیشتر شناخته شده است. با تشکر از تجهیزات خوب و با کیفیت ، تعداد مرگ و میر در ورزش اتومبیلرانی زیاد نیست. اما شکستگی ، کبودی و پیچ خوردگی به امری عادی تبدیل شده است.
با این حال ، حتی این بزرگترین خطر برای سلامت ورزشکاران نیست. در طول مسابقه ، آنها اضافه بار جدی را تجربه می کنند ، که منجر به تخریب سریع بافت استخوانی و اندام های داخلی می شود. در یک مسابقه ورزشکاران به دلیل استرس حدود پنج کیلو وزن کم می کنند.
اسب سواری در مقایسه با ورزش های آسیب زا کمتر نیست و قبلاً توسط ما مورد بحث قرار گرفته است. در طول دوازده ماه ، ورزشکاران حدود 40 هزار آسیب دیدگی دریافت می کنند. کاملاً واضح است که دلیل اصلی بدست آوردن آنها سقوط از روی اسب است. علاوه بر این ، در اسب سواری ، نتایج کشنده نیز ممکن است.
Rodeo یک سرگرمی و ورزش کاملاً آمریکایی است. از بسیاری جهات ، صدمات در اینجا شبیه اسب سواری است ، اما دررفتگی مچ دست ، که شاخ گاو را نگه می دارد ، اغلب رخ می دهد. توجه داشته باشید که در برخی از کشورهای اروپایی ورزش روودو بیش از پیش محبوب می شود.
اما هاکی سالهاست که در بسیاری از کشورهای جهان و در کشور ما نیز شناخته شده است. برای بسیاری از افراد ، این ورزش بلافاصله با از دست دادن دندان همراه است. این توله می تواند در پرواز به حدی برسد که حتی محافظ دهان در صورت برخورد با صورت قادر به محافظت از دندان ها نباشد. با این حال ، در عمل ، بازیکنان هاکی غالباً آسیب های دیگر را به همان اندازه و حتی جدی تر دریافت می کنند. اینها پارگی رباط ، شکستگی ، آسیب مفصل ، ضربه مغزی و غیره است.
بیایید به ورزشهایی نگاه کنیم که برای بسیاری از هموطنانمان بسیار عجیب و غریب است ، که اغلب به آنها افراطی گفته می شود. ما اعتراف می کنیم که کاملاً مطابق با نام آن است. در میان آنها ، شاید آسیب زا ترین ورزش باید به عنوان غواصی شناخته شود. سالانه بیش از هشت هزار ورزشکار به شدت مجروح می شوند و پس از آن تا پایان روز معلول می مانند. ماهیچه های قلبی ، ریه ها و مغز بیشتر مستعد آسیب هستند. دلیل این امر ممکن است حتی یک اشتباه ظاهراً کوچک یک ورزشکار یا نقص تجهیزات باشد.
بانجی جامپینگ حتی برای کشور ما عجیب تر است. این رشته ورزشی شامل پرش از سازه ها بر روی طناب الاستیک است که اغلب به پاها متصل است. شرایط مختلفی وجود دارد که در آن ورزشکار ممکن است فلج شود یا حتی بمیرد. هلیسکیینگ فرود در مکانهای دور از دسترس اسکی است. ورزشکاران معمولاً توسط هلیکوپتر به نقطه شروع تحویل داده می شوند. بیشتر اوقات ، فرود در مسیری انجام می شود که در آن ورزشکار ضعیف مطالعه شده یا اصلاً شناخته نشده است ، که حداکثر خطر است. طبق آمار ، هلی اسکی ممکن است از نظر خطر برای زندگی با غواصی که قبلاً بررسی کرده ایم رقابت کند.
پرش از پایه - چتربازی در ارتفاعات بسیار کم. اگر چتر نجات در زمان مناسب باز نشود ، تصور عواقب آن دشوار نیست. توجه داشته باشید که چتر نجات مورد استفاده در این ورزش تفاوت قابل توجهی با موارد معمول دارد. مهارت یک ورزشکار با ارتفاعی که از آن می پرد مورد قضاوت قرار می گیرد.
در این ویدیو با TOP 5 آسیب زا ترین ورزش ها آشنا شوید:
