فواید و مضرات روکش نمک. دستور العمل های موثر ، ویژگی های روش. نتایج و بازخورد واقعی.
روکش نمک یک روش زیبایی است که با هدف بهبود وضعیت پوست و بافت زیر جلدی انجام می شود. در نتیجه استفاده منظم آنها ، می توانید تظاهرات "پوست پرتقال" بدشانسی را کاهش دهید و حتی آنها را به طور کامل از بین ببرید ، علائم کشش و تورم منفور را از بین ببرید ، پوست را با مواد معدنی مفید تغذیه کنید و خاصیت ارتجاعی آن را افزایش دهید. اما برای به دست آوردن نتیجه قابل توجه ، مهم است که به درستی برای بسته بندی نمک آماده شوید و دستور العمل مناسب را انتخاب کنید.
مزایای روکش های نمکی بدن
روکش نمکی روشی است که با هدف بهبود ساختار درم ، فرم دهی بدن ، خلاص شدن از شر سلولیت یا کاهش تظاهرات آن ، از بین بردن ادم و علائم کشش استفاده می شود. پوست بطور قابل ملاحظه ای سفت شده ، نرم ، مخملی می شود و سایه ای یکدست و زیبا به دست می آورد.
برای بسته بندی ، نمک دریا استفاده می شود که دارای ویژگی منحصر به فردی است که به معنای واقعی کلمه مایع اضافی را از سلول های پوست بیرون می آورد. در طول مراحل ، می توانید از احتقان ، که فقط ادم را تحریک می کند ، خلاص شوید. این امر به نوبه خود امکان عملکرد کامل مویرگ ها را فراهم می آورد و مواد مفید و اکسیژن را به سلول ها می رساند.
علاوه بر این ، نمک نه تنها مایع تجمع یافته ، بلکه سموم مضر را نیز از بدن خارج می کند ، در نتیجه یک پاکسازی موثر اما ملایم انجام می شود.
در نتیجه پیچاندن نمک ، بدن از نظر تنظیم تعادل آب و نمک حمایت می کند و پوست از مواد معدنی موجود در نمک دریا اشباع می شود. یعنی حاوی برم ، منیزیم ، کلر ، سدیم ، کلسیم ، پتاسیم ، مس ، منگنز و آهن است.
بسته به نمک ، بر اساس بررسی متخصصان زیبایی ، تولید جزء اصلی بافت همبند بدن - کلاژن را تحریک می کند. با تشکر از این ، می توانید افزایش کشسانی پوست را مشاهده کنید ، خطوط بدن سفت شده است. اگر بین روش های پیچشی و ماساژ به طور متناوب عمل کنید ، می توانید سطح تسکین بدن را کاهش داده و ظاهر سلولیت را کاهش دهید.
روکش نمک دارای آرامش ، پاک کنندگی ، آرامش بخش و در عین حال تقویت کننده است. این نتیجه به لطف ترکیب منحصر به فرد نمک به دست می آید:
- کلر - تعادل آب و نمک در سلول ها را تنظیم می کند.
- پتاسیم - کار عضله قلب را عادی می کند.
- کلسیم - باعث ترمیم شدید آسیب می شود ، تأثیر مثبتی بر تمام فرآیندهای متابولیک در بدن دارد.
- سدیم - تامین کننده مواد مغذی ضروری به سلول ها است.
- ید - غده تیروئید و سطح هورمون های تولید شده را تنظیم می کند.
- آهن - اکسیژن لازم را برای سلول ها فراهم می کند.
- منیزیم - در مبارزه با استرس شدید و افسردگی کمک می کند.
- منگنز - روند هضم آشفته را عادی می کند.
- روی - عملکرد سیستم تولید مثل را کنترل می کند ، از ایمنی حمایت می کند.
- بروم - به کاهش روند پیری بدن کمک می کند ؛
- سلنیوم - از ایجاد نئوپلاسم های مختلف جلوگیری می کند.
- سیلیکون - از کلیه فرایندهای متابولیک طبیعی پشتیبانی می کند.
- مس - به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می کند ، یکپارچگی رشته های عصبی را حفظ می کند.
توجه داشته باشید! روکش نمک به تسکین بیماری های استخوانی و مفصلی کمک می کند.
موارد منع مصرف برای بسته بندی نمک
بسته بندی نمک یک روش مفید است ، اما این بدان معنا نیست که می توان آن را بدون فکر انجام داد.او همچنین عاری از موارد منع مصرف نیست ، که مهم است که قبل از شروع به کار در خود آنها را حذف کنید.
لازم است از بسته بندی سلولیت یا کاهش وزن برای هر گونه آسیب شناسی پوستی ، به عنوان مثال ، درماتیت و پسوریازیس ، وجود بثورات ، زخم ها ، سایش و سایر آسیب های اپیدرم روی بدن و همچنین در صورت وجود رگهای واریسی ، خودداری کنید. عفونت های قارچی پوست و ناخن.
انجام بسته بندی با نمک برای کاهش وزن و سایر موارد در مورد بیماریهای کلیه ، سیستم قلبی عروقی ، غدد درون ریز ، سیستم لنفاوی ممنوع است. هر گونه نئوپلاسم بدخیم یک منع جدی برای این روش است.
استفاده از نمک برای زنان باردار در هر سه ماهه و همچنین در دوران شیردهی توصیه نمی شود. اگر زنی از بیماری زنان رنج می برد ، انجام دستکاری در شکم و لگن ممنوع است.
علاوه بر این ، قبل از انجام بسته بندی نمک ، مهم است که مخلوط را برای حساسیت بدن آزمایش کنید. مقدار کمی از محصول را روی مچ یا آرنج بمالید و این ناحیه را با یک فیلم بپوشانید ، و بعد از 2-3 ساعت واکنش به ترکیبات ترکیب را ارزیابی کنید. اگر ناراحتی ، خارش ، سوزش ، قرمزی وجود ندارد ، عامل بسته بندی برای شما مناسب است و می توانید طبق دستورالعمل از آن استفاده کنید.
توجه داشته باشید! اگر کوچکترین صدمه ای به پوست دارید ، روش بسته بندی نمکی را برای دفعه بعد موکول کنید ، زیرا درد وجود خواهد داشت.
آماده سازی پوست برای بسته بندی نمک
برای استفاده بیشتر از نمک ، مهم است که پوست خود را از قبل آماده کنید. ابتدا تمیز می شود. شما باید دوش بگیرید تا منافذ باز شوند - به این ترتیب حذف تمام ذرات کراتینه شده بسیار آسان تر است. همچنین می توانید هیدروماساژ را انجام دهید و قوی ترین فشار را ایجاد کنید.
علاوه بر این ، لایه برداری با جو دوسر یا اسکراب قهوه مفید خواهد بود. همچنین محصولی که از دانه های میوه آسیاب شده با مقدار کمی کره یا خامه ، نمک دریایی خوب با خامه ترش یا روغن ماساژ مخلوط می شود مناسب است. هر کدام از دستورهای اسکراب خانگی را برای شما راحت تر انتخاب کنید. تمام بدن خود را کاملاً کار کنید ، نه تنها به نواحی که باید پیچیده شود توجه ویژه ای داشته باشید. پوست باید به آرامی مالیده شود ، اما نه خیلی سخت ، به طوری که احساس درد ناخوشایند ظاهر نشود.
ترکیب اسکراب برای آماده سازی پوست برای پوشش نمک با ماساژ مفید است. هنگام شستن محصول ، حرکات کوچک فشار را انجام دهید. چنین دستکاری هایی باعث تحریک جریان خون در مناطق مشکل دار می شود ، بنابراین روش زیبایی م moreثرتر خواهد بود.
پس از پاکسازی و لایه برداری ، حمام جلبک دریایی مفید است. می توانید از نمک دریا نیز استفاده کنید. مدت زمان جلسه 15 دقیقه است.
توجه داشته باشید! چند روز قبل از عمل ، مهم است که همه غذاهای ناسالم را از رژیم غذایی حذف کنید - فست فود ، شیرینی ، شیرینی ، نمک ، چربی ، غذاهای دودی و غذاهای سرخ شده ، قهوه ، نوشیدنی های الکلی و گازدار.
چگونه می توان روکش نمکی درست کرد؟
پس از آماده سازی پوست ، می توانید یک بسته نمکی را در خانه شروع کنید. اگر ترکیب نهایی دارای قوام خامه ای است ، سپس عامل را با نواحی ضخیم در مناطق مشکل دار اعمال کنید ، در حالی که توصیه می شود حرکات نرم لمس را انجام دهید. هنگام استفاده از محلول برای یک عمل زیبایی ، بانداژ در آن خیس می شود ، که با آن باید منطقه انتخاب شده را بپیچید. به عنوان یک قاعده ، این محصول روی باسن ، شکم و ران استفاده می شود.
پس از پردازش بدن با ترکیب نمک ، لازم است که آن را با فیلم چسبناک در چند لایه بپیچانید. مواد را به صورت مارپیچ در جهت از پایین به بالا بپیچید. اطمینان حاصل کنید که فیلم محکم جا می گیرد و مخلوط از زیر آن خارج نمی شود. اما در عین حال ، باید راحت باشید و تنگ نباشید ، پوست را فشار ندهید و فشار ندهید ، در غیر این صورت ممکن است گردش خون مختل شود.
توصیه می شود که قسمت بالایی را با یک ورق و یک پتو گرم بپوشانید تا یک اثر حرارتی ایجاد شود و اثر مواد فعال را افزایش دهید. در این حالت ، شما باید حداقل 1 ساعت دراز بکشید ، در حالی که توصیه می شود پاها را روی ارتفاع کمی قرار دهید و یک بالش صاف زیر سر خود قرار دهید.
به طور معمول ، در طول بسته بندی نمکی ، باید گرم شود ، باید احساس سوزن سوزن شدن ، تعریق زیاد وجود داشته باشد. بدن تحت فرآیندهای پیچیده سم زدایی قرار می گیرد ، مایع اضافی دفع می شود.
در پایان روش ، پرش شدید به بالا ممنوع است ، سرگیجه ممکن است. فرآیندهای آغاز شده بار را بر روی تمام سیستم های بدن حمل می کند ، بنابراین شما باید به آرامی بالا بروید. مدتی بنشینید ، و سپس می توانید عایق را با دقت برداشته و فیلم را برش دهید.
برای شستن مخلوط باقی مانده نمک از روی پوست خود ، دوش شاداب بگیرید. توصیه می شود که پوست را با ماسک دستی یا برس نرم تمرین دهید. لازم به یادآوری است که آب نباید گرم باشد ، بلکه گرم است.
در پایان روش ، هر کرم ضد سلولیت روی پوست اعمال می شود ، اما یک لوسیون تغذیه کننده ساده نیز مناسب است. نوشیدن یک فنجان چای گیاهی مفید است که سموم را از بدن خارج می کند.
مهم! در طول جلسه ، بدن مقدار زیادی آب از دست می دهد - این اولین چیزی است که نمک آن را حذف می کند. بنابراین ، در پایان روش ، توصیه می شود مایعات بیشتری بنوشید. این می تواند چای گیاهی و سبز باشد ، آب تصفیه شده با لیمو ، آب معدنی هنوز.
دستور العمل های بسته بندی نمک بدن
دستورهای زیادی برای بسته بندی نمک خانگی وجود دارد. توصیه می شود بر اساس اهدافی که برای خود تعیین کرده اید ، گزینه ای را انتخاب کنید. موارد زیر م theثرترین آنها هستند:
- با قهوه … شما به نمک دریا (3 قاشق غذاخوری گرد) و قهوه آسیاب شده (2 قاشق غذاخوری) نیاز دارید. توصیه می شود روغن پایه را به مخلوط حاصل اضافه کنید ، که باعث آبرسانی اضافی پوست (1 قاشق غذاخوری) می شود. قهوه طبیعی که تحت عملیات حرارتی قرار نگرفته است حاوی مقدار زیادی مواد مغذی ارزشمند است. اسیدها و آنتی اکسیدان ها به فعال شدن روند تجزیه شدید رسوبات سلولیت ، از جمله چربی زیر جلدی کمک می کنند. در نتیجه انجام بسته بندی نمک قهوه ، سلول های پوست تغذیه لازم را دریافت می کنند ، روند متابولیک عادی می شود.
- با جلبک دریایی … نمک و جلبک دریایی خشک به نسبت مساوی مخلوط می شوند (هر کدام 300 گرم گرفته می شود). این جلبک حاوی مواد معدنی منحصر به فردی است که به بازگرداندن تعادل نامتعادل عناصر در پوست کمک می کند.
- با عسل … نمک (100 گرم) با عسل طبیعی (3 قاشق غذاخوری) مخلوط می شود ، هر گونه اسانس مرکبات (2-3 قطره) معرفی می شود. در طی روش بسته بندی عسل و نمک ، پوست کاملاً با مواد مفید تغذیه می شود ، رسوبات سلولیت تجزیه می شود.
- با روغنهای اساسی … روغن مخلوط اسطوخودوس ، یلانگ یلانگ و گریپ فروت (هر کدام 2 قطره). مخلوط حاصل ، طبق دستور تهیه نمک ، به روغن پایه گرم شده (100 گرم زیتون ، بادام ، نارگیل) اضافه می شود. روغن ها با نمک (100 گرم) مخلوط می شوند و ترکیب حاصل در مناطق مشکل دار اعمال می شود. لازم به یادآوری است که این مخلوط را نمی توان بیش از 20 دقیقه نگه داشت ، زیرا خطر سوختگی شدید پوست وجود دارد.
- با خاک رس … هر خاک رس برای انجام یک بسته بندی نمکی برای سلولیت مناسب است. برای تهیه محصول ، 1/2 فنجان نمک را با 2-3 قاشق غذاخوری نمک مخلوط کنید. خاک رس و روغن گیاهی را به مقدار 3 قاشق غذاخوری اضافه کنید. این روش به روش استاندارد انجام می شود.
نتایج بسته بندی نمک
اولین نتایج بسته بندی نمک خانگی را می توان پس از اولین روش ارزیابی کرد. کاهش حجم بدن مشاهده می شود ، خط لوله در محدوده 1-1 ، 5 کیلوگرم امکان پذیر است (این شاخص ها با در نظر گرفتن وضعیت بدن به صورت جداگانه تعیین می شوند). با این حال ، مهم است که درک کنیم که این اثر هیچ ارتباطی با کاهش چربی بدن ندارد ، این خروجی مایعات بود - نمک آب را به طور کامل از بدن خارج می کند.برای دستیابی به نتایج واقعاً ارزشمند ، ادامه مراحل زیبایی و تکمیل دوره توصیه شده مهم است.
پس از چندین جلسه بسته بندی نمک ، اثر بیشتر مشهود می شود. پوست صاف می شود ، تسکین بدن یکنواخت می شود ، رسوبات سلولیت "حل می شود". روکش نمکی به شما اجازه می دهد تا علائم کشش را صاف کرده و پوست را به حالت ارتجاعی و تورگ قبلی خود بازگردانید. در برخی موارد ، بدن 2.5 سانتی متر کاهش می یابد ، اما دوباره ، این شاخص ها فردی هستند و ممکن است متفاوت باشند.
اما اگر روی بسته بندی نمک به عنوان یک روش کاهش وزن در خانه حساب کنید ، می توانید ناامید شوید. اگر از روند کاهش وزن با رژیم غذایی و فعالیت بدنی حمایت نکنید ، کیلوگرم های کاهش یافته به سرعت باز می گردند. برای حفظ نتیجه به دست آمده ، پیاده روی منظم در هوای تازه را فراموش نکنید.
همچنین می توانید از نمک دریا برای جلوگیری از سلولیت استفاده کنید. اگر این مراحل به طور مداوم انجام شود ، پوست همیشه سفت به نظر می رسد ، سایه سالم دارد و مشکل "پوست پرتقال" دیگر هرگز ظاهر نمی شود. متخصصان زیبایی توصیه می کنند که نمک را با ماساژ ، کمپرس متضاد ، لایه برداری و سایر روش های مراقبت از پوست ترکیب کنید.
بررسی واقعی بسته بندی نمک
نظرات در مورد روکش های بدن نمکی متعدد است ، اکثر آنها مثبت هستند و نتایج عالی را منعکس می کنند - کاهش حجم کمر ، باسن ، شکم ، کسب نرمی پوست ، قابلیت ارتجاعی ، تسکین تسکین بدن ، افزایش تراکم و خلاص شدن از شر "پوست پرتقال" به
النا ، 34 ساله
روکش نمک موفق ترین راه برای از بین بردن مایعات اضافی تجمع یافته در بدن است. من سعی می کنم آنها را در حمام تهیه کنم ، زیرا مخلوط را از قبل آماده کرده ام. بیشتر اوقات من از نمک دریا در ترکیب با عسل استفاده می کنم ، نمی توانم نسبت ها را بگویم ، زیرا محصول را "با چشم" آماده می کنم. اما مهم است که در مصرف نمک زیاده روی نکنید ، در غیر این صورت بسیار سوزانده می شود. من خمیر آماده شده را برای مدتی در اتاق بخار قرار می دهم تا عسل مایع تر شود ، بنابراین استفاده از محصول راحت تر خواهد بود. پس از استفاده از مخلوط به مدت 10 دقیقه ، من در اتاق بخار می نشینم ، خودم را در یک فیلم می پیچم ، البته نیازی نیست ، تعریق در طول بسته بندی با نمک و عسل در حال افزایش است. بهتر است درجه حرارت خیلی زیاد نباشد - 60-70 درجه.
آلا ، 28 ساله
بسته بندی نمک خانگی کار می کند ، 100 result نتیجه است! برای تهیه محصول و افزایش اثر خمیر - چسبنده و لباس عایق ، به نمک ، قهوه و روغن زیتون نیاز دارید. من نمک و قهوه آسیاب شده را به نسبت 1: 1 مخلوط می کنم ، روغن زیتون را اضافه می کنم تا مخلوط یکدست شود. ابتدا باید دوش کنتراست بگیرم و نواحی مشکل دار را با دستمال شستشو مالش دهم. من بسته بندی را با نمک و قهوه بلافاصله روی پوست بخارپز می کنم ، آن را در یک لایه نازک توزیع می کنم ، اگرچه ، طبق دستور ، باید آن را محکم بمالید ، من آن را دوست ندارم وقتی که عامل به سمت پایین بدن جریان می یابد. در روند توزیع آن ، من یک ماساژ سبک انجام می دهم. من خودم را با فیلم چسبناک خوب می پوشانم ، همچنین خودم را خوب گرم می کنم - یک حوله می پوشم ، و سپس خودم را در یک پتو می پیچم. چنین روش هایی نتایج فوق العاده ای را به همراه دارد ، با این حال ، تقویت آنها با تغذیه مناسب و ترکیب با فعالیت بدنی مهم است و حتی بهتر است در روز نمک گذاری ، یک روز ناشتا تهیه کنید و چای گیاهی بنوشید که تمام سموم انباشته شده را از بین می برد و سموم
لاریسا ، 42 ساله
من بسیاری از نظرات مثبت در مورد نمک برای کاهش وزن را ملاقات کردم ، به علاوه دوستم بسیار به من توصیه کرد ، زیرا خودش وزن اضافی را به خوبی از طریق چنین روشهای زیبایی حذف کرده بود. پوست من در حال پیری است ، بنابراین به تغذیه با کیفیت و مواد مفید نیز نیاز دارد. به عنوان یک جزء اضافی در تهیه جلبک دریایی ، طبق دستور بسته بندی با نمک ، مواد به مقدار مساوی مصرف می شوند.همچنین ، بلافاصله قبل از عمل ، پوست را بخارپز کردم و با جلبک دریایی حمام کردم. من محصول را زیر فیلم گذاشتم و آن را به خوبی پیچیدم. اثر خیره کننده است! حتی پس از اولین استفاده قابل مشاهده است ، پوست بسیار صاف و کشسان تر می شود. شاید به این دلیل که من دور بدن را با ماساژ و کرم ضد سلولیت ترکیب می کنم.
