دریابید که آیا پپتیدها یکی دیگر از ترفندهای بازاریابی در بازار تغذیه ورزشی هستند یا واقعا داروهای ارزشمندی برای تشکیل ماهیچه های با کیفیت هستند. پپتیدها موادی هستند که مولکولهای آنها از بقایای آمین متصل به پیوندهای آمیدی یا پپتیدی تشکیل شده است. پپتیدها می توانند طبیعی یا مصنوعی باشند. آنها حاوی ده ها تا هزاران آمین هستند. این دسته بسیار متنوعی از مواد است که وظایف زیادی را در بدن انجام می دهد. اکنون به بررسی فواید پپتیدها در بدنسازی و تناسب اندام می پردازیم ، زیرا محبوبیت این داروها در بین ورزشکاران دائما در حال افزایش است.
نحوه عملکرد پپتیدها
ابتدا ، گفتن چند کلمه در مورد تاریخچه کشف این دسته از مواد منطقی است. همه چیز در آغاز قرن گذشته آغاز شد ، زمانی که پیوندهای پپتیدی در آمین ها توسط دانشمند آلمانی هرمان امیل فیشر کشف شد. برای مدت طولانی پپتیدها مورد مطالعه قرار گرفته اند و امروزه علم حدود دو هزار از این مواد را می شناسد. توجه داشته باشید که پپتیدها به تنهایی توسط بدن سنتز می شوند و این واقعیت احتمالاً برای شروع استفاده آنها از ورزشکاران تعیین کننده بوده است.
در بدن ، پپتیدها وظایف متنوعی را انجام می دهند. به عنوان مثال ، آنها به عنوان تنظیم کننده سنتز هورمون عمل می کنند ، بدن را در برابر رادیکال های آزاد و مواد سمی محافظت می کنند ، روند پیری را کند می کنند و غیره. از بسیاری جهات ، دانشمندان کمبود ماده ای مانند کلاژن را با غلظت ناکافی پپتیدها مرتبط می دانند.
امروزه می توان بسیاری از پپتیدها را سنتز کرد ، اما فناوری های تولید آنها هنوز از نظر مالی بسیار پرهزینه است. اما این امر دانشمندان را متوقف نمی کند و پپتیدها همچنان در حال مطالعه هستند. نه تنها فن آوری های تولید دارو در حال بهبود است ، بلکه فناوریهای جدیدی در حال ایجاد و پپتیدهای تولید شده در حال بهبود است. به عنوان مثال ، به تازگی ، تنظیم کننده های زیستی ایجاد شده اند ، وظیفه آنها بازگرداندن کارایی برخی ساختارهای سلولی در بدن به یک نقطه است.
فواید پپتیدها در بدنسازی
تقریباً بلافاصله پس از شروع تولید پپتیدهای مصنوعی ، این داروها مورد توجه ورزشکاران قرار گرفت. این کاملاً منطقی است ، زیرا استفاده از همه عوامل هورمونی ممنوع است. ورزشکاران ممکن است به دلایل زیر از پپتیدها استفاده کنند:
- تسریع سنتز هورمون های درون زا.
- افزایش سرعت فرآیندهای بازسازی.
- تأثیر بر مکانیسم های رشد ساختارهای سلولی بافت ها.
- امکان تأثیرگذاری هدفمند بر مناطق مشکل دار بدن و غیره
باید به آخرین نکته توجه ویژه شود. اگر پپتیدها و AAS را مقایسه کنیم ، استروئیدهای آنابولیک بر کل بدن تأثیر می گذارد ، در حالی که پپتیدها فقط برای بافتهای خاصی می توانند مثر باشند. این امر باعث افزایش اثربخشی و کاهش عوارض جانبی می شود. مزیت اصلی پپتیدها برای ورزشکاران هزینه نسبتاً پایین آنها است. با این حال ، آنها از نظر قدرت از استروئیدها به طور قابل توجهی پایین تر هستند ، اما می توان از آنها به طور قانونی استفاده کرد. با کمک پپتیدها ، می توانید فرایندهای زیر را که برای فرایند آموزش مهم هستند تنظیم کنید:
- اشتها، میل.
- کیفیت خواب.
- بهبود ایمنی بدن.
- میل جنسی را افزایش دهید.
- بهبود وضعیت عاطفی.
برخی از متخصصان و ورزشکاران خود اطمینان دارند که پپتیدها آینده ای عالی در بدنسازی و تناسب اندام دارند. این به این دلیل است که ورزشکاران قادر خواهند بود فقط آن دسته از داروهایی را انتخاب کنند که از آنها فقط بر بافت ماهیچه ها تأثیر می گذارد. اگر ، به عنوان مثال ، BCAA ها فقط مصالح ساختمانی هستند ، بنابراین با کمک پپتیدها می توان فرآیندهای لازم را فعال و کنترل کرد.
در حال حاضر در بدنسازی ، پپتیدهایی که میزان تولید هورمون رشد درون زا را افزایش می دهند بیشترین کاربرد را پیدا کرده اند. همه این داروها را می توان به چند گروه تقسیم کرد:
- گروه GHRP (گرلین) - GHRP -2 و 6 ، Ipamorelin ، Hexarelin.
- گروه GHRH (انتشار هورمون رشد) - سرمورلین ، CJC -1295.
- HGH Frag بخشی از ساختار هورمون رشد است که برای تسریع لیپولیز استفاده می شود.
بیشترین اوج غلظت سوماتوتروپین در خون را می توان با داروهای گروه GHRP به دست آورد. در مقایسه با گروه GHRH ، که تولید هورمون رشد را تسریع می کند و در چرخه سنتز آن اختلال ایجاد نمی کند ، داروهای گروه GHRP باعث آزادسازی قوی هورمون در هر زمان از روز می شوند.
استفاده از پپتیدها در تناسب اندام و بدنسازی
داروها به صورت عضلانی تجویز می شوند و ذخیره آنها مشکلی ایجاد نمی کند. ارائه توصیه های جهانی برای استفاده بسیار دشوار است ، زیرا هر دارو باید طبق یک طرح خاص تجویز شود و هنگام انتخاب دوزهای آنها استفاده از رویکرد فردی بسیار مهم است.
از آنجا که پپتیدها به صورت پودر در دسترس هستند ، قبل از استفاده باید محلول را تهیه کنید. برای این اهداف ، از آب ضد باکتری استفاده می شود که می توان آن را در داروخانه خریداری کرد. همچنین می توانید از آب معمولی برای تزریق استفاده کنید ، اما در این حالت ، محلول ها برای زمان کمتری ذخیره می شوند.
خود داروها باید در مکانی خشک و تاریک در دمای حدود 4 درجه نگهداری شوند. در این دما ، آماده سازی ها می توانند حدود دو ماه ذخیره شوند. اگر این دوره مناسب شما نیست ، در دمای منفی 18 تا 20 درجه ، پپتیدها برای چندین سال عملکرد خود را حفظ می کنند. این بسیار مهم است که آماده سازی ها در یک ظرف هوا بسته و در معرض نور قرار نگیرند. اکسیژن و نور پودر را از بین می برند. اگر قصد ندارید در آینده نزدیک از دارو استفاده کنید ، نباید تنگی بسته بندی اصلی را بشکنید. بهتر است محلول را در حداکثر دمای 8 درجه ذخیره کنید ، اما بهتر است آن را به 2-4 درجه کاهش دهید.
برای تهیه محلول ، ابتدا باید پودر را به دمای اتاق گرم کنید. با وارد کردن حلال به ویال ، نباید اجازه دهید تا روی خود دارو وارد شود. آب ضد باکتری باید داخل ظرف با پودر در امتداد دیواره ها وارد شود. علاوه بر این ، تکان دادن بطری به منظور تسریع در انحلال پودر توصیه نمی شود. بهتر است ظرف حاوی محلول را در یخچال قرار دهید و منتظر بمانید تا فرآیند انحلال به پایان برسد.
اطلاعات بیشتر در مورد پپتیدها و ارتباط آنها در ورزش را از این داستان بیاموزید:
[رسانه =
