مقاله امروز در مورد دوره های کوتاه مدت استروئیدها صحبت خواهد کرد. بسیاری از ورزشکاران معتقدند که تنها چرخه های طولانی می تواند حداکثر تأثیر را به همراه داشته باشد. آیا اینطور است؟ محتوای مقاله:
- نیاز
- سود
- انتخاب استروئیدها
بسیاری از ورزشکاران از اثربخشی بالای چرخه های طولانی اطمینان دارند و کسی می تواند تقریبا بدون وقفه روی استروئیدها "بنشیند". اما آیا دوره های کوتاه مدت واقعاً بی تأثیر هستند؟ بسیاری از طرفداران این ایده هستند و بدون هیچ گونه عوارض جانبی به نتایج عالی می رسند. اگر یک دوره استروئیدی به مدت 4 هفته انجام شود ، پس از آن بدن به مدت مشابه استراحت داده شود ، در یک سال کامل ورزشکار شش ماه را در این دوره گذرانده و همان استراحت را دریافت می کند. اکنون ما سعی خواهیم کرد ثابت کنیم که دوره های کوتاه مدت استروئیدها افزایش خوب و عوارض جانبی کمتری را ایجاد می کنند.
نیاز به دوره های کوتاه مدت استروئیدها
در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا یک چرخه کوتاه می تواند م moreثرتر باشد. آن دسته از ورزشکارانی که از دوره های 10-12 هفته ای استفاده می کنند و استراحت مشابهی را بین آنها انجام می دهند ، باید طرح "4-4" را امتحان کنند ، یعنی. 4 هفته دوره و 4 هفته استراحت. البته ، به دست آوردن همان جرم با یک دوره 12 هفته ای کار نخواهد کرد ، با این حال ، بازگشت به میزان قابل توجهی کمتر خواهد بود. حداقل در افزایش وزن هیچ تلفاتی وجود نخواهد داشت و بدن پس از یک چرخه کوتاه بهبود می یابد.
دوره های کوتاه تر تأثیر منفی کمتری بر مشخصات چربی دارند. احتمالاً ، بسیاری از ورزشکاران ، به ویژه مبتدیان و آماتورها ، نمی دانند که استفاده از استروئیدها مشخصات چربی را تغییر می دهد. بسیاری از ورزشکاران واقعیت کاهش سطح کلسترول خوب و افزایش همزمان محتوای مضر برای بدن را تأیید کرده اند. معمولاً 3 تا 10 هفته استروئیدها طول می کشد تا سطح چربی طبیعی شود. در طی تحقیقات پزشکی مشخص شد که سطح کلسترول خوب باید حداقل 40 و نسبت آن با کلسترول بد حداقل 3.5 تا 1 باشد.
دوره های کوتاه مدت استفاده از استروئیدها برای کبد استرس کمتری دارند. این ثابت می کند که دوره های کوتاه مدت استروئیدها سود خوبی دارند و عوارض جانبی کمتری دارند. علاوه بر این ، حتی اگر ترکیب یک چرخه طولانی شامل استروئیدهای آنابولیک خوراکی ، آلکیله شده با 17 آلفا نباشد ، آنها همچنان کبد را به شدت بار می کنند. اما با مصرف کوتاهتر داروها ، کبد استرس کمتری دارد و به سرعت عملکردهای خود را بازیابی می کند. مشخص شده است که می تواند بارهای سنگین را در مدت زمان کوتاهی تحمل کند.
هنگام استفاده از چرخه تا 4 هفته ، ورزشکاران نیازی به استفاده از گنادوتروپین ندارند. با وجود این واقعیت که سنتز تستوسترون طبیعی پس از اولین هفته مصرف استروئیدها متوقف می شود ، ورزشکار به دلیل کوتاه مدت قرار گرفتن در معرض استروئیدهای آنابولیک آتروفی بیضه را تهدید نمی کند. همچنین ، پس از یک چرخه کوتاه ، بدن به سرعت بهبود می یابد. البته ، گنادوتروپین می تواند برای یک دوره کوتاه استفاده شود ، اما این ضروری نیست. با دوره های کوتاه مدت استروئیدها موافقت کنید: رشد خوب - عوارض جانبی کمتر.
یک چرخه کوتاه یک راه حل عالی برای ورزشکارانی است که نگران عوارض جانبی آندروژنیک هستند. این عوارض جانبی می تواند تنها به دو دلیل ایجاد شود: استفاده طولانی مدت از استروئیدها و بیش از دوز آنها.
همانطور که می بینید ، مزایای چرخه های کوتاه آشکار است. اکنون ما در مورد حرفه ای ها صحبت نمی کنیم ، زیرا آنها برای دستیابی به نتایج ورزشی بالا تقریباً باید دائماً در مسیر باشند.اما برای آماتورها ، آنها بهترین انتخاب خواهند بود.
مزایای استروئیدهای چرخه کوتاه
اگر ورزشکار هنوز به محدوده سطح ژنتیکی رشد عضلات خود نرسیده باشد ، در یک چرخه او می تواند از 6 تا 7 کیلوگرم وزن داشته باشد ، که حدود 5 کیلوگرم آن پس از استراحت باقی می ماند. اگر ورزشکار بین دوره ها بیش از 6 هفته مکث نکند ، کاهش وزن ناشی از برگشت زیاد نخواهد بود و با هر چرخه جدید رشد متوقف نمی شود. درست است که نتایج کمی کمتر از بلافاصله پس از رسیدن به حداکثر ژنتیکی خواهد بود.
در نتیجه ، پیشرفت ثابت خواهد بود و ورزشکار به حداکثر طبیعی خود باز نمی گردد. البته نمی توان در مورد برنده شدن مسابقه صحبت کرد ، اما برای آماتورها این موضوع مهم نیست. علاوه بر این ، در طول مکث های کوتاه بین چرخه ها ، آتروفی بافت ماهیچه ای قوی نخواهد بود و روند بازیابی به سرعت به اندازه کافی پیش می رود.
می توانید موارد بالا را خلاصه کنید. دوره های کوتاه مدت استروئیدها: رشد خوب - عوارض جانبی کمتر ، و با کمک آنها می توانید با ایمنی کامل برای بدن به نتایج عالی برسید.
انتخاب استروئیدها برای یک دوره کوتاه
وظیفه اصلی یک چرخه کوتاه ورود سریع است ، حداکثر تأثیر بر گیرنده هایی که باعث افزایش توده عضلانی می شوند. سپس باید دوره را به همان سرعت ترک کنید و عوارض جانبی احتمالی را به حداقل برسانید. برای این منظور ، داروهای آنابولیک تزریقی و خوراکی سریع بهترین گزینه هستند.
از آنجا که این دوره محدود به یک دوره کوتاه مدت است ، استفاده از ابزارهای پیچیده ، به عنوان مثال ، یک کمان ویولن و تار ، توجیه پذیر نیست. همچنین لازم به ذکر است که چنین استروئیدهایی برای مدت طولانی از بدن خارج می شوند و این در این شرایط غیرقابل قبول است.
استروئیدهای آنابولیک انتخاب شده باید به اندازه کافی قدرتمند باشند و دوز آنها باید حداکثر نتیجه را در مدت زمان کوتاهی بدهد. شما می توانید از داروهای ملایم مانند anavar استفاده کنید ، اما این نتایج خوبی نخواهد داشت. مناسب ترین استروئیدها برای دوره های کوتاه دانابول ، تستوسترون پروپیونات ، ترنبولون و آنادرول است.
از جمله م effectiveثرترین ترکیبات می توان به موارد زیر اشاره کرد: تستوسترون پروپیونات و ترنبولون. پروپیونات ، ترنبولون و وینسترول ، آنادرول و پروپیونات ، دانابول پروپیونات.
یک ویدیو در مورد دوره استروئیدها تماشا کنید:
[media = https://www.youtube.com/watch؟ v = oTSc9ZkodDc] بنابراین ، یک دوره کوتاه مدت استروئیدها رشد ماهیچه ای خوبی را فراهم می کند و عوارض جانبی کمتری را تضمین می کند.
