آیا ماساژ خلاء برای سلولیت موثر است؟ مزایا ، موارد منع مصرف احتمالی. آماده سازی و تکنیک انجام عمل. نتایج ماساژ خلاء
ماساژ خلاء یک روش آرایشی است که برای آن از لیوان های مخصوص استفاده می شود که با هدف بهبود وضعیت پوست و تناژ عمومی بدن انجام می شود. نتیجه از بین بردن رکود ، تخلیه لنفاوی و مبارزه موثر با سلولیت خواهد بود. ماساژ خلاء آسیب زا نیست ، اما برای همه مفید نیست. و برای استفاده بیشتر از روش ، باید اطلاعات مربوط به ویژگی ها و تکنیک اجرای آن را با دقت مطالعه کنید.
آیا ماساژ خلاء در برابر سلولیت مفید است؟
در عکس ، ماساژ خلاء برای سلولیت
ماهیت روش ماساژ بدن خلاء با نام آن مشخص شده است. اگر در نسخه کلاسیک دست متخصص یک اثر اصلی بر پوست دارد ، در اینجا نیروی عمل خلاء است. اثر مورد نظر با استفاده از شیشه (در حال حاضر کمتر مورد استفاده قرار می گیرد) ، قوطی های سیلیکونی یا لاستیکی به دست می آید.
فیزیک فرآیند بسیار ساده است: پمپ بر روی منطقه عمل می کند و باعث افزایش فشار در ناحیه تحت درمان می شود. تفاوت فشار باعث افزایش جریان خون ، سرعت لنف و در برخی موارد حتی منجر به پارگی سلول چربی می شود. از نظر اثربخشی مبارزه با لیپولیتیک ، چنین روشی یکی از اولین روش ها است و بنابراین ، در مراحل اولیه سلولیت ، می تواند توسط متخصصان زیبایی برای از بین بردن کامل "پوست پرتقال" توصیه شود.
با استفاده از ماساژ غلتکی خلاء یا سایر انواع آن برای مبارزه فعال با سلولیت ، در پایان دوره کامل ، می توانید اثرات مثبت دیگری را مشاهده کنید: ممکن است چند سانتی متر از ناحیه ماساژ برطرف شود ، پف برداشته شود ، پوست سفت شود. به
لازم به ذکر است که اثر مفید این روش ، به ویژه هنگامی که صحبت از ماساژ خلاء برای سلولیت می شود ، پس از جلسه اول یا دوم قابل مشاهده است. با این حال ، اگر استراحت کنید و فعالیتهای لازم را متوقف کنید ، "پوست پرتقال" به سرعت باز می گردد. برای دستیابی به یک نتیجه پایدار ، لازم است که مراحل را با یک قاعده مشخص انجام دهید.
توجه داشته باشید! طبق بررسی ماساژ خلاء ، کبودی بعد از جلسه امکان پذیر است. توضیح این اثر در همان فیزیک فرآیند نهفته است: تحت تأثیر فشار بالا ، نه تنها سلول های چربی ، بلکه مویرگ هایی با حاشیه ایمنی مصرف شده نیز از بین می روند. به جای آنها ، عروق جوان جدیدی تشکیل می شود.
انواع اصلی ماساژ خلاء برای سلولیت
در عکس ، ماساژ با قوطی های خلاء برای سلولیت
انواع مختلفی از ماساژ خلاء ضد سلولیت وجود دارد - سخت افزاری و کنسرو شده ، بسته به نوع تجهیزات ، به لطف آنها خلاء ایجاد می شود. به نوبه خود ، هر یک از آنها نیز به زیرگونه ها تقسیم می شوند.
ماساژ کنسرو پویا و ماساژ نقطه ای وجود دارد. در حالت اول ، بانک ها باید در امتداد یک منطقه معین حرکت کنند ، در حالت دوم ، تجهیزات روی یک منطقه خاص قرار می گیرند. مناطق کوچک تحت عمل پویا و مناطق حساس با لایه نازک پوست تحت عمل نقطه ای قرار می گیرند. ماساژ خلاء طب فشاری با قوطی نه تنها در زیبایی شناسی برای مبارزه با سلولیت ، بلکه در درمان انواع مختلف از جمله عصبی نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
ماساژ خلاء سخت افزاری به زیرگونه های زیر تقسیم می شود:
- ماساژ LPG … توسط دستگاهی با اتصال غلتکی خاص انجام می شود. منطقه ای با فشار کاهش یافته در آن ایجاد می شود و غلطک ها علاوه بر این ناحیه انتخاب شده را ورز می دهند. این زیرگونه برای درمان مناطق مشکل دار - باسن ، شکم ، باسن انتخاب شده است.
- ماساژ وکیوم لیزری … یک فناوری نوآورانه که به شما امکان می دهد سلولیت و شل شدن پوست ، علائم کشش را از بین ببرید. این اثر با ترکیبی از روشهای خلاء و لیزر به دست می آید.
همه باید تصمیم بگیرند که از چه روشی برای مبارزه با "پوست پرتقال" استفاده کنند ، اما لازم است نظر کارشناسان را در نظر بگیریم. تکنیک سخت افزاری خوب است زیرا توسط یک حرفه ای انجام می شود که به واسطه تجربه ، میزان لازم ضربه را انتخاب می کند. ماساژ خلاء با قوطی برای سلولیت به عنوان روشهای خانگی ترجیح داده می شود.
ماساژ خلاء برای سلولیت چه کاربردی دارد؟
ماساژ خلاء می تواند بخشی از یک برنامه تقویت کلی بدن یا یک روش کاملاً مستقل با هدف مبارزه با "پوست پرتقال" باشد. علائم استفاده از آن در یک سالن زیبایی یا در خانه پوند اضافی ، سلولیت ، تورم ، افتادگی پوست است. با انتخاب صحیح نوع ضربه و شدت آن ، مزایای ماساژ خلاء حداکثر است.
پس از یک دوره کامل از مراحل ، فرد تغییرات قابل توجهی را در بدن خود مشاهده می کند:
- افزایش احساسی ، صرف نظر از منطقه ضربه ؛
- راه اندازی مکانیسم های پاکسازی بدن از سموم ؛
- کاهش تورم اندامها به دلیل تخلیه بهتر لنفاوی ؛
- بهبود وضعیت جسمانی ؛
- کاهش درد ناشی از ورزش ؛
- بهبود خطوط بدن.
پس از ماساژ خلاء ، کرست عضله سفت می شود ، معده از بین می رود. اگر سلولیت در مرحله اولیه بود ، به طور کامل از بین می رود ، در موارد پیشرفته ، پس از اولین دوره ، "پوست پرتقال" کاهش می یابد.
اغلب ، پس از یک دوره ماساژ خلاء ، فرد یاد می گیرد که چند کیلوگرم اضافی را از بین می برد. این تنها در صورت مبارزه همه جانبه با سلولیت امکان پذیر است ، هنگامی که فعالیت بدنی و کنترل تغذیه به روشهای مکانیکی اضافه می شود.
موارد منع مصرف ماساژ خلاء
تأثیر لیفتینگ ماساژ خلاء ، تسکین درد و مبارزه موثر با سلولیت این روش را در بین آزمایشگران زیبایی بسیار محبوب کرده است. با این حال ، استفاده از چنین تکنیکی برای تأثیر بر بدن با تعدادی محدودیت جدی همراه است. استفاده از خلاء در برخی موارد نه تنها مفید نخواهد بود ، بلکه می تواند به سلامت انسان آسیب برساند.
ماساژ خلاء اکیداً ممنوع است در موارد زیر:
- بیماری قلبی؛
- مشکلات عروق خونی ؛
- تشخیص های مرتبط با لخته شدن خون ؛
- دیابت قندی ؛
- انکولوژی ؛
- فشار خون ناپایدار ؛
- وریدهای واریسی در ناحیه آسیب دیده ؛
- وجود خال در منطقه آسیب دیده ؛
- بارداری و شیردهی
علاوه بر موارد منع مصرف کلی ، دلایل فردی برای امتناع از جلسه بعدی وجود دارد. بنابراین ، ماساژ خلاء شکم و سایر نواحی توسط زنان در دوران قاعدگی مجاز نیست. منع مصرف نیز یک بیماری عفونی حاد و نقض یکپارچگی پوست - زخم و سایش خواهد بود. علاوه بر این ، حتی یک فرد کاملاً سالم نباید از جاروبرقی در ناحیه کلیه ، قفسه سینه ، قلب استفاده کند.
مهم! حتی اگر هیچ منع مصرف مشخصی ندارید ، باید با پزشک خود مشورت کنید.
آماده شدن برای ماساژ خلاء
قیمت ماساژ خلاء در سالن ، بسته به منطقه نفوذ ، فناوری مورد استفاده و سایر عوامل ، می تواند در هر جلسه به 3500 روبل برسد. یک دوره کامل به طور متوسط شامل 10-15 روش است. بنابراین ، بسیاری تصمیم می گیرند که آنها را به تنهایی اجرا کنند.
ابتدا باید لیوان های خلاء مناسب برای ماساژ خود را پیدا کنید. اگر تجربه ای ندارید ، مدلهای سیلیکونی را برای اولین جلسات انتخاب کنید. استفاده از محصولات لاستیکی یا لاتکس برای مبتدیان ساده ترین است. کار با چنین مواد آسان است ، نگهداری می شود ، اما کوتاه مدت است. صنعتگران می توانند از شیشه های شیشه ای با گلابی لاستیکی استفاده کنند: برای ایجاد خلاء ، کافی است گلابی را فشار داده و شیشه را به پوست تکیه دهید.همه مدل های شیشه ای فقط توسط متخصصان مجرب و آموزش دیده انتخاب می شوند. استفاده نادرست از این قوطی ها کبودی و سوختگی را تهدید می کند ، زیرا محصول قبل از لمس گرم می شود.
قبل از انجام ماساژ خلاء ، مهم است که اتاق را تهویه کرده و پوست را تمیز کنید. ابزار کار باید با یک عامل چرب کننده درمان شود. روغن مورد استفاده در حین عمل گرم می شود. همچنین لازم است قسمتی از بدن که ماساژ داده می شود گرم شود: برای این کار توصیه می شود با دستان خود سکته کرده و مالش دهید.
برای جلسه اول ، 10 دقیقه کافی است ، به تدریج مدت زمان قرار گرفتن در معرض را می توان 2 برابر افزایش داد. به طور معمول ، فاصله بین روشها 1 روز است ، گاهی اوقات پس از 3 روز تکرار می شود. بیش از دو دوره در سال مجاز نیست.
برای مبارزه جامع با سلولیت ، حداقل برای دوره ماساژ لازم است الکل را کنار بگذارید ، کیفیت غذای مصرفی و میزان مایعات مصرفی را کنترل کنید ، فعالیت بدنی را اضافه کنید ، اما رژیم استراحت نیز مهم است. یک ساعت قبل از عمل غذا نخورید. اگر ناحیه شکم تحت درمان است ، بهتر است دو ساعت قبل از ماساژ از خوردن غذا خودداری کنید. و بعد از عمل ، توصیه می شود یک لیوان آب تمیز بنوشید.
ماساژ وکیوم چگونه انجام می شود؟
عکس نحوه انجام ماساژ خلاء برای سلولیت در خانه را نشان می دهد
این تکنیک از نظر تئوری ساده است: بانکها در امتداد مسیر گردش لنف حرکت می کنند و نواحی ممنوعه (کشاله ران ، آرنج و چین های پوستی ، غدد پستانی ، ناحیه کلیه ، قلب) را دور می زنند. با این حال ، در عمل ، به نظر می رسد که بهتر است نحوه انجام صحیح روش برای هر منطقه را با جزئیات مطالعه کنید ، زیرا سلولیت یک تشکیل محلی است.
نحوه انجام صحیح ماساژ خلاء ، بسته به ناحیه تحت تأثیر.
- پاها … یک لایه نازک از روغن گرم را به پاهای خود بمالید. اگر این روش به طور مستقل انجام شود ، باید ایستاده باشید ، اگر یک دستیار وجود دارد ، باید دراز بکشید. پاها حداقل به مدت 2 دقیقه با دست کشیده می شوند و فقط در این صورت با بانک ها تمرین می شوند. جاروبرقی باید از ساق پا تا زانو ، از زانو تا باسن اعمال شود. مدت زمان قرار گرفتن در معرض 5 دقیقه است. در جلسه پانزدهم ، هر ناحیه تا 10 دقیقه درمان می شود. جلسه اول به صورت نیمه کاره انجام می شود تا خطر کبودی را به حداقل برساند.
- باسن … این روش را می توان در حالت ایستاده انجام داد و با خلاء برای پاها ترکیب کرد. حرکت بر روی کشیش - از داخل به خارج. مدت زمان - 5-10 دقیقه.
- معده … ماساژ به صورت دراز کشیده و ایستاده انجام می شود. روغن گرم روی پوست مالیده می شود. شیشه انجام می شود ، حرکات عقربه های ساعت را تکرار می کند ، در اطراف ناف خم می شود. قسمت کناری با ضربه های نرم ورز داده می شود. هر سایت حداکثر 5 دقیقه پردازش می شود.
پس از ماساژ خلاء ، باید پوست را پاک کرده و از مرطوب کننده استفاده کنید. اگر این عمل روی شکم انجام شد ، توصیه می شود 10 دقیقه دیگر دراز بکشید.
نتایج ماساژ خلاء برای سلولیت
حتی یک عمل ده دقیقه ای سود زیادی دارد. کافی است عکس افراد قبل و بعد از ماساژ خلاء را مقایسه کنید ، بررسی ها را ارزیابی کنید.
از جمله نتایج واضح روش:
- خلاص شدن از شر پف ؛
- بهبود وضعیت پوست ؛
- تقویت پوست و عضلات به طور کلی ؛
- کاهش علائم کشش ؛
- حذف "پوست پرتقال"
اثر قابل مشاهده حتی در غیر قابل دسترس ترین مناطق بدن نیز آشکار می شود.
توجه داشته باشید! در طول و بعد از ماساژ ، استفاده از روغن های تغذیه کننده ، امولسیون ها مفید است ، مواد فعال آنها م moreثرتر است ، به همین دلیل وضعیت عمومی پوست بهبود می یابد.
ظاهر کبودی ها پس از عمل نشان دهنده قرار گرفتن در معرض بیش از حد یا مویرگ های ضعیف است. به طور کلی پذیرفته شده است که اگر شیشه حداقل 2 ثانیه بیشتر در یک مکان نگهداری شود ، کبودی ایجاد می شود.
هنگام بروز کبودی ، توصیه می شود:
- جلسه را تا بهبود کامل کنار بگذارید ؛
- در صورت استفاده از شیشه ، به شیشه های سیلیکونی بروید.
- روشهای بعدی را با تلاش کمتر انجام دهید.
کبودی همچنین می تواند نشانه تسکین اسپاسم عضلات باشد. اگر این روش در سالن انجام شود ، متخصص متخصص در مورد احتمال چنین پدیده هایی هشدار می دهد. در خانه ، کبودی بعد از اولین جلسات تقریباً اجتناب ناپذیر است.
نحوه انجام ماساژ خلاء - ویدیو را تماشا کنید:
ماساژ خلاء همیشه یک روش دلپذیر نیست ، اما بسیار م effectiveثر است که به مبارزه با سلولیت و علائم کشش کمک می کند. این سرویس در سالن های زیبایی موجود است ، اما دستیابی به نتایج قابل مشاهده حتی در خانه کاملاً ممکن است. با این حال ، شما باید با پزشک خود مشورت کنید و مطمئن شوید که هیچگونه منع مصرف ندارید.
