دریابید که چرا بدنسازان مدرن شکم بزرگی دارند و چگونه می توان از این پدیده برای افراد عادی جلوگیری کرد. همه طرفداران بدنسازی مدتهاست متوجه شده اند که ورزشکاران حرفه ای شکم بزرگی دارند. این وضعیت توسط آرنولد شوارتزنگر نیز مورد اشاره قرار گرفت ، که بدنسازان مدرن را به شدت مورد انتقاد قرار داد. نمی توان با او موافقت کرد ، زیرا ارقام ورزشکاران در "دوران طلایی" بدنسازی به شدت برای بهتر شدن متفاوت بود.
فدراسیون بین المللی بدنسازی نمی تواند همه این حقایق را نادیده بگیرد و در سال 2009 معیارهای داوران را تغییر داد. رهبری فدراسیون اصول اساسی را که این ورزش همیشه بر اساس آن است - تعادل بدن را به خاطر آورد. اگر مشکلی در شکل V وجود ندارد ، بسیاری از ورزشکاران مدرن آن را با شکم صاف متورم دارند.
بر اساس آیین نامه جدید IFBB ، شکم بزرگ بر ظاهر زیبایی سازنده تأثیر منفی می گذارد. علاوه بر این ، رهبری فدراسیون توجه را به این واقعیت جلب می کند که تعداد زیادی از سازندگان مدرن شکم بزرگی دارند. بنابراین ، سازندگان باید بدانند که چرا زمین گلدان در گلدان است ، زیرا رتبه آنها را در مسابقات تعیین می کند.
باید پذیرفت که بحث در مورد این موضوع به مدت طولانی ادامه داشته و در این مدت عوامل مختلفی مورد بحث قرار گرفته است. برخی از آنها به طور شایسته مورد بحث قرار گرفت ، در حالی که برخی دیگر نه. تغییر شکل ماهیچه ها با ایجاد برآمدگی و برآمدگی در بافت بافت بیشتر در اثر داروهایی ایجاد می شود که می توانند فرآیندهای التهابی موضعی را تحریک کنند ، به عنوان مثال ، سنتول.
هنگامی که چنین داروهایی تزریق می شوند ، بافت ماهیچه ای در اطراف محل تزریق افزایش می یابد. اگر این روش به درستی انجام شود ، اندازه ماهیچه ها به طور چشمگیری افزایش می یابد و در عین حال ظاهر زیبایی خود را حفظ می کنند. اگر در هنگام معرفی اشتباهاتی انجام شود ، برجستگی هایی شبیه تومور با اندازه کافی بزرگ ظاهر می شود.
با این حال ، این واقعیت هیچ ربطی به این س ofال ندارد که چرا زمین گلدان شکم پر است. ورزشکاران جوان شاید به یاد نیاورند که سازندگان عصر طلایی این ورزش چگونه بودند. این او است که می توان او را کلاسیک نامید و همه ورزشکاران مدرن باید تلاش کنند تا دقیقاً به این شکل از شکل خود برسند. مطمئناً مجسمه های عتیقه را دیده اید که بسیار شبیه به ورزشکاران دهه 60 و 70 است.
تغییرات در اندام بدنسازان در اواسط دهه هشتاد شروع شد و امروز ما اوج این روند را مشاهده می کنیم. روزهایی که یک بدنساز دارای کمر زنبور بود ، به پایان رسیده است و این واقعیت باید به رسمیت شناخته شود. امروزه این س isال مطرح می شود که چرا زمین گلوله شکم پر است ، زیرا این واقعیت تصور ظاهر آنها را تا حد زیادی خراب می کند.
چرا پیچیدن شکم پر است: دلایل اصلی
کاملاً واضح است که بدون تمرینات قدرتی ، که بخشی از برنامه تمرینی نمایندگان همه رشته های ورزشی قدرتی است ، ساختن عضلات به سادگی غیرممکن است. با این حال ، این نمی تواند پاسخ به این س whyال باشد که چرا زمین گلدان شکم پر می شود. ما موافقیم که اکثر وزنه برداران چاق به نظر می رسند ، اما این به دلیل وجود درصد زیادی از چربی بدن در بدن ، فعالیت اندک یا بدون کاردیو یا کشش دیواره های صفاقی (احتمالاً به دلیل فشار زیاد بر صفاق در حین کار مقاومتی) است.
محتمل ترین عامل در رشد شکم استفاده فعال از انسولین و هورمون رشد است. این داروها امروزه توسط تعداد زیادی از سازندگان طرفدار استفاده می شود. بلافاصله پس از دریافت هورمون رشد مصنوعی ، از این دارو برای درمان عقب ماندگی رشد در دوران کودکی استفاده شد.به دلیل توسعه نیافتگی فناوری ، هورمون رشد مصنوعی در مقادیر کمی تولید شد و استفاده از آن بسیار محدود بود.
وضعیت در دهه هفتاد ، پس از ایجاد فناوری نوترکیب تغییر کرد. این امر منجر به این واقعیت شد که پس از ده سال ، هورمون رشد در دسترس ورزشکاران حرفه ای قرار گرفت و در رشته های مختلف مورد استفاده قرار گرفت. دانشمندان دریافته اند که این دارو نه تنها می تواند رشد بافت استخوانی را تسریع کند ، بلکه تأثیر مثبتی بر فرآیندهای هیپرتروفی و هیپرپلازی عضلات دارد ، فرآیندهای لیپولیز و بازیابی را پس از تمرین تسریع می کند.
از آنجا که همه انواع مزارع ورزشی در ابتدا برای حل مشکلات پزشکی ایجاد شده بودند ، ورزشکاران باید دوزهای موثر و ایمن را با آزمایش و خطا تعیین می کردند. آن دسته از ورزشکارانی که به افزایش قابل توجهی در توده عضلانی دست یافته بودند ، قراردادهای حمایتی پر سود دریافت کردند و به همین دلیل دوز هورمون رشد افزایش یافت. در نتیجه ، سازندگان می توانند تا 36 واحد هورمون رشد مصرف کنند که مقدار بسیار بالایی است.
در کنار اثرات مثبت استفاده از این دارو ، سازندگان متوجه عوارض جانبی شده اند. آن دسته از ورزشکارانی که از عملکرد سیستم غدد درون ریز ایده ای داشتند ، شگفت زده نشدند ، زیرا انتظار تظاهرات خود را داشتند. علاوه بر افزایش شدید وزن ، رشد بینی ، گوش و اندام های داخلی نیز مشاهده شد. آخرین واقعیت ذکر شده و پاسخ به س yourال شما این است که چرا زمین خوردن گلدان است.
در اینجا باید توجه داشت که مشکلات مشابه مشخصه افرادی است که از آکرومگالی رنج می برند - به دلیل غلظت بالای هورمون رشد درون زا ، نئوپلاسم های تومور روی بدن ظاهر می شود. شما باید درک کنید که داروهای GH نمی توانند به تنهایی بافت عضلانی را مورد هدف قرار دهند. تحت تأثیر هورمون رشد ، همه چیز در بدن رشد می کند.
آکرومگالی شبیه غول پیکر است که همچنین یک بیماری است. این بیماری در دوران کودکی شروع به رشد می کند و منجر به رشد شدید انسان می شود ، و همه آن علائم که ما در بالا در مورد آنها صحبت کردیم. تنها تفاوت بین این بیماری ها این است که با آکرومگالی ، رشد بافت استخوانی مشاهده نمی شود ، زیرا همه مناطق رشد در بزرگسالان از قبل بسته شده است. حتی با دوز شدید GH ، رشد یک فرد بالغ دیگر نمی تواند تغییر کند. با در نظر گرفتن همه موارد فوق ، این س arال پیش می آید - چرا از هورمون رشد در دوزهای کمتر استفاده نکنیم؟ دیگر نمی توان گفت کدام یک از ورزشکاران برای اولین بار از GH استفاده کردند ، اما مطمئناً از دوزهای درمانی مورد استفاده در پزشکی برای درمان کوتاهی قد در کودکان استفاده کردند. آنها به مدت یک هفته 0.3 میلی گرم بر کیلوگرم وزن بدن داشتند. اگر این رقم را به وزن یک فرد بزرگسال اضافه کنیم ، دوز برآورد شده دارو از 15 تا 25 واحد در روز خواهد بود.
فناوری نوترکیب جدیدی برای تولید سوماتوتروپین توسط شرکتهای داروسازی آسیایی به سرعت وارد تولید آنها شد. این منجر به کاهش هزینه هورمون رشد در بازار شد و سازندگان شروع به افزایش دوز دارو کردند ، زیرا مقرون به صرفه تر بود. کاملاً واضح است که با افزایش دوز ، ماهیچه ها به طور فعال تر رشد می کنند ، مانند سایر قسمت های بدن و اندام های داخلی. در طول مطالعات بالینی ، ثابت شده است که دوزهای بیش از حد دارو می تواند مشکلات جبران ناپذیری جدی ایجاد کند.
دانشمندان ثابت کرده اند که استفاده از بیش از 6 واحد هورمون رشد در طول روز می تواند منجر به بروز علائم آکرومگالی شود - آنها بر حساسیت بدن به انسولین تأثیر منفی می گذارند و همچنین ظاهر فرد را تغییر می دهند. در پزشکی ، این عوارض جانبی نه تنها با استفاده از دوزهای کوچک ، بلکه با کنترل غلظت IGF-1 نیز برطرف شده است.
احتمالاً می دانید که این عامل رشد درون زا مسئول بیشتر اثرات آنابولیک هورمون رشد است.بنابراین ، سوماتوتروپین می تواند یک ابزار عالی برای افزایش وزن در دوزهای مناسب باشد ، یا می تواند باعث ایجاد آکرومگالی و سندرم متابولیک شود. در اینجا باید توجه داشت که سندرم متابولیک بسیار خطرناک است و می تواند کشنده باشد.
از ویژگی های این بیماری می توان به چاقی (در درجه اول اندام های داخلی) ، افزایش خطرناک غلظت کلسترول ، مقاومت به انسولین ، افزایش فشار خون ، حمله قلبی و دیابت اشاره کرد. با ایجاد سندرم متابولیک در بدن ، فرآیندهای مختلف التهابی می تواند فعال شود.
اگر یک ورزشکار از سوماتوتروپین در دوزهای بالا استفاده کند ، استعداد او برای سندرم متابولیک افزایش می یابد و همچنین واکنش بدن به انسولین را مختل می کند. در نتیجه ، غلظت انسولین و قند افزایش می یابد ، که بر روند لیپولیز تأثیر منفی می گذارد و رشد بافت های چربی را تسریع می کند. هنگام صحبت در مورد اینکه چرا سطح زمین شکم پر است ، باید خواص چربی سوزی هورمون رشد را نیز به خاطر بسپارید. هیچ کس اعتراض نمی کند که این دارو قادر است رسوبات چربی زیر جلدی را به سرعت از بین ببرد. با این حال ، بسیاری از بدنسازان وجود چربی احشایی را که همه اندام های داخلی را احاطه کرده است فراموش می کنند. اگر هنگام استفاده از GH بافتهای چربی زیر پوست سوزانده شوند ، برعکس ، بافتهای احشایی افزایش می یابد.
این امر بر عملکرد تمام اندام ها ، از جمله ماهیچه قلب ، تأثیر منفی می گذارد. علاوه بر همه موارد فوق ، پاسخ به این س whyال که چرا گودال شکم پر از گلدان است ، استفاده از انسولین است. تقریباً همه ورزشکاران همزمان با هورمون رشد از انسولین استفاده می کنند. قبلاً گفتیم که GH قادر است حساسیت بافت ها را به انسولین کاهش دهد و غلظت آن افزایش می یابد. برای درک خطرات این مرحله ، یک داروی مصنوعی به آن اضافه کنید.
انسولین یک داروی بسیار خطرناک است و در صورت استفاده نادرست ، حتی می تواند کشنده باشد. در اینجا باید گفت که موارد شناخته شده ای از استفاده از انسولین به عنوان سلاح قتل وجود دارد. به لطف استفاده از این دارو ، سازندگان مقدار زیادی توده عضلانی دریافت می کنند که کیفیت آن بسیار مطلوب است. اگر از بین بردن چربی زیر جلدی بسیار آسان است ، مبارزه با چربی احشایی بسیار دشوارتر است.
دلایل ایجاد شکم بزرگ در بدنسازان ، در زیر مشاهده کنید:
