بودن یا نبودن یک استروئید آنابولیک در رژیم تمرینی شما. مقاله را بخوانید و در فارماکولوژی ورزشی نتیجه ای عینی بگیرید. اگر می خواهید از شیمی برای بهبود نتایج و عملکرد در ورزش استفاده کنید ، مشورت با پزشک و مربی ضروری است. آیا می دانید آیا همه داروهای این کلاس به شما در افزایش وزن کمک می کنند؟ به هر حال ، ممکن است همه چیز آنطور که شما می خواهید نباشد. بنابراین ، مهم است که به سلامتی خود آسیب نرسانید ، به این معنی که شما نمی توانید یک دوره مصرف استروئیدهای آنابولیک را به تنهایی شروع کنید. قبل از شروع مصرف استروئیدهای آنابولیک برای دستیابی به نتایج سریع در ورزش ، باید به این فکر کنید که: آیا شاید به طریقی دیگر به هدف مورد نظر برسید؟ شاید بهتر باشد فقط تمرینات سختی انجام دهید تا به سلامتی خود آسیب نرسانید؟ آیا مطمئن هستید که داروهای مصرفی به شما در افزایش وزن کمک می کند؟
مطمئناً همه کسانی که برای افزایش توده عضلانی از "شیمی" استفاده می کنند ، در برخی از موارد این سوال را مطرح کردند که آیا همه استروئیدها در افزایش حجم و قدرت عضلات نقش دارند؟ پس از همه ، به احتمال زیاد برخی از داروها نقش کاملاً متفاوتی دارند. بیایید با هم بفهمیم
کلسترول
به نظر می رسد که او است که به عنوان یک ماده ساختمانی برای ایجاد هورمونهای جنسی استفاده می شود. و اگر در پزشکی اعتقاد بر این است که این برای سلامتی دشمن است ، در واقع همه چیز چندان ساده نیست. علیرغم تأثیر مضر بر بدن در هنگام رسوب ، همانطور که معلوم شد ، کلسترول نیز می تواند تأثیر مثبتی داشته باشد - به سیستم تولید مثل کمک می کند تا "زنده" بماند. اگر هرگونه پیوند در این زنجیره مولکولی طولانی تغییر ، حذف یا مرتب شود ، کلسترول به هورمون های جنسی تبدیل می شود. کدامیک؟ اول ، این تستوسترون و همچنین استرادیول است. در مورد اول ، هورمون مسئول خصوصیات جنسیتی مردان است. در مورد هورمون دوم ، این هورمون مسئول ویژگی های زن است. با وجود تفاوت چشمگیر در عملکردها ، هر دو هورمون از نظر ساختاری بسیار مشابه هستند. نکته این است که آنها از کلسترول ایجاد می شوند. علاوه بر این استروئیدها ، بسیاری از ترکیبات بیوشیمیایی دیگر نیز وجود دارند که به نوعی با ناحیه تناسلی مرتبط هستند - کم و بیش نزدیک.
هدف استروئیدها
بیایید دریابیم که هدف دیگر استروئیدها چیست:
- بسیاری برای محافظت از خود در برابر بارداری ناخواسته ، از داروهای گروه هورمون های استروئیدی استفاده می کنند.
- برای درمان چنین بیماری پیچیده پوستی مانند اگزما ، از دارویی از دسته هورمون های استروئیدی نیز استفاده می شود. این پماد کورتیزون است.
بنابراین ، وقتی در بدنسازی درباره استروئیدها صحبت می کنند ، این اصطلاح کاملاً مناسب نیست. پس از همه ، منظور آنها از آن فقط هورمون هایی است که بافت ماهیچه ای را ایجاد می کنند. اما کسانی هستند که به سادگی برای او مضر هستند - آنها او را نابود می کنند. این استروئیدها شامل گلوکوکورتیکوئیدها هستند که توسط غدد فوق کلیوی ترشح می شوند. اگر سطح آنها در خون از هنجارهای مجاز فراتر رود ، می توان با اطمینان گفت که تمرین بیش از حد "روی صورت" است.
ویژگیهای جنسی جنس قوی تر نه تنها اندام تناسلی و موهای صورت است. همچنین نسبت قابل توجهی از بافت ماهیچه ای است. مهمترین هورمون استروئیدی تستوسترون است. دو وظیفه مهم را انجام می دهد.
عملکردهای اصلی طبیعت آندروژنیک: تشکیل دستگاه تناسلی و همچنین رشد مو در صورت و بدن. و آهنگ صدا نیز کاهش می یابد. با توجه به عملکردهای آنابولیک ، در اینجا شما باید به یک اسکلت قوی و قدرت در عضلات به دلیل توسعه ستون فقرات توجه کنید.
از طریق یکی از گیرنده های تستوسترون ، واکنشهای آندروژنیک و آنابولیک تأثیر می گذارد. به هر حال ، سلول های زن گیرنده های کمتری در ماهیچه های بالای بدن نسبت به مردان دارند. به همین دلیل است که نمایندگان جنس قوی تر و ضعیف بسیار متفاوت هستند. در نتیجه همه موارد فوق ، هورمونهای استروئیدی مصنوعی نامی دریافت کردند که مجموعه ای از عملکردها را ترکیب می کند - استروئیدهای آندروژنیک و آنابولیک.
در پزشکی ، چنین استروئیدهایی اغلب آندروژنیک یا حتی به طور خلاصه آندروژن نامیده می شوند. می توان آن را یک استرادیول آنابولیک در نظر گرفت ، زیرا محرک رشد چربی بدن است. روزی روزگاری ، نامی مانند "استروئیدهای آنابولیک" تقریباً آشنا شد و تقریباً وارد زندگی روزمره شد. بنابراین ، سازندگان داروهای هورمونی مانند ناندرولون دکانوآنت و متاندروستنولون ، نام آنالوگهای تستوسترون مصنوعی را در تبلیغات تحریف کردند ، آنها می خواستند همه را متقاعد کنند که این داروها منحصراً داروهای هورمونی هستند که تأثیر آندروژنیک ندارند. معلوم شد که اینها استروئیدهای آنابولیک هستند ، اما در واقع ، همه این داروها یک اثر آندروژنیک داشتند. اما کاملاً منطقی است که از کلمه "آنابولیک" استفاده کنید ، همانطور که بدنسازان انجام می دهند.
اطلاعات بیشتر در مورد گیرنده های حساس
از نظر تئوری ، آندروژن تأثیر زیر را دارد: گیرنده های حساس سلولها به دلیل تنظیم هورمونی ، جذب مولکولهای کمیاب تستوسترون را به حداکثر می رسانند. هنگامی که تستوسترون به این گیرنده ها متصل می شود ، فرآیندهای بیوشیمیایی شروع به حرکت می کند. چند گیرنده آندروژن که در سلول ها وجود دارد به طور کامل توسط تستوسترون اشغال شده است ، که توسط غدد جنسی ترشح می شود.
افزایش تستوسترون منجر به شاخص چشمگیرتری از تعداد گیرنده ها می شود. این امر این واقعیت را توضیح می دهد که بدنسازان حجم ماهیچه ها را به طرز باور نکردنی به سرعت زیاد افزایش می دهند.
نتیجه گیری خود را نشان می دهد: به لطف هورمونهای استروئیدی ، می توان رویای بدنسازان را برآورده کرد - ما در مورد آنابولیسم مداوم صحبت می کنیم. در مورد آندروژن ها ، در اینجا می توانیم نتیجه گیری زیر را انجام دهیم: افزایش مقدار فقط بهتر می شود.
ویژگی های کار استروئیدها
سلول های ماهیچه ای از بین رفته و از بدن انسان دفع می شوند. تجزیه بافت ماهیچه ای چیزی جز کاتابولیسم نیست. سپس سلولهای جدیدی ظاهر می شوند - این فرآیند آنابولیسم نامیده می شود. به طور معمول ، این واکنش ها یکدیگر را متعادل می کنند. این بدان معناست که جرم به طور قابل توجهی از بین نمی رود یا به دست نمی آید.
هنگامی که ورزشکاران تمرین می کنند ، به دلیل تمرینات بدنی ، فیبرهای عضلانی آسیب می بینند و پارگی های ریز ظاهر می شود. برای بازگرداندن آنها ، بدن این مکان ها را با سلول های عضلانی جدید پر می کند. در نتیجه ، رشته های ماهیچه ای ضخیم می شوند. هرچه اشک بیشتر باشد حجم و توده عضلانی چشمگیرتر است. هر تمرین بعدی باعث افزایش توده عضلانی می شود. برای اینکه روند بهبود تا حد ممکن م effectiveثر باشد ، لازم است منابع کافی برای بدن فراهم شود. بنابراین ، بهتر است رژیم غذایی پروتئینی داشته باشید. به این ترتیب ، شما می توانید به دستاوردهای چشمگیری در عضلات و قدرت دست یابید. علاوه بر این ، هورمون ها در اینجا نقش مهمی ایفا می کنند.
وقتی فردی برای رسیدن به کمال تلاش می کند ، ممکن است در برخی موارد کنترل خود را از دست بدهد. در ابتدا ، ورزشکار رویای پمپاژ بدن خود را دارد ، آن را مناسب می کند ، آموزش می بیند - برای این کار او آماده هر کاری است. ابتدا ، تعداد تمرینات افزایش می یابد ، سپس بار روی عضلات کاملاً چشمگیر می شود و سپس استفاده از "شیمی" برای نتایج سریع ، پروتئین و پروتئین در رژیم غذایی در مقادیر نسبتاً زیاد. اما به هر حال ، استروئیدها از همه بهتر کمک خواهند کرد - این دقیقاً همان چیزی است که کسی که می خواهد در کوتاه ترین زمان ممکن به خواسته خود برسد در مرحله ای به آن فکر می کند.
با این حال ، در اینجا باید توجه داشته باشید که خود استروئیدهای آنابولیک چندان خطرناک نیستند - آنها حتی در پزشکی برای درمان بیماریهای مختلف استفاده می شوند. اما خطر ، سوء استفاده بی رویه از استروئیدهای آنابولیک است و به همین دلیل ، می تواند پیامدهای منفی جدی به دنبال داشته باشد. استفاده طولانی مدت از این داروها منجر به ایجاد بیماریهای پیچیده کبدی - هپاتیت و سیروز می شود. علاوه بر این ، ممکن است مشکلاتی در قلب و عروق خونی وجود داشته باشد. بنابراین ، برای اینکه منتظر چنین نتایجی نباشید ، قبل از استفاده از استروئیدهای خاص باید با پزشک خود مشورت کنید. او دوره ایده آل را برای طول مدت انتخاب می کند و دوز مناسب داروها را تجویز می کند.
یک ویدیو در مورد استفاده از استروئیدها برای رشد عضلات تماشا کنید:
یا شاید شما باید عموماً نگرش خود را نسبت به استروئیدهای آنابولیک و استفاده از "شیمی" در راه پیروزی تجدید نظر کنید؟ از این گذشته ، تمرینات ورزشی منظم یک نتیجه طولانی تر ، اما در عین حال نه چندان چشمگیر است ، اما بدون آسیب به سلامتی شما. مربی شما می تواند بهترین برنامه آموزشی را برای تمرینات شما انتخاب کند ، که بر اساس آن قطعاً به نتایج دلخواه خواهید رسید. نکته اصلی فداکاری ، ایمان به پیروزی ، اراده ، صبر است.
