بسیاری از ورزشکاران در مورد پل بورسن شنیده اند. اغلب او را گورو استروئید می نامند و می توان با آن موافق بود. با دوره های استروئید Borresen آشنا شوید. نام این مرد برای تعداد زیادی از ورزشکاران آشنا است که بدون سرگرمی از اتاق تمرین دیدن می کنند. پل بورسن در چرخه های آنابولیک خود از دوزهای عظیمی از داروها استفاده کرد. با این حال ، علیرغم شهرت نام او ، تعداد بسیار کمی از افراد با رژیم های استفاده از استروئید آشنایی زیادی دارند و کسانی که از توصیه های او پیروی می کنند حتی کمتر هستند.
اما این دقیقاً همان چیزی است که در دوره های پل نقش اساسی دارد. اگر به توصیه های نویسنده پایبند نباشید ، پیامدها می تواند بسیار وحشتناک باشد. اگر می خواهید بدانید هاردکور در بدنسازی و دوره های AU Borresen چیست ، مقاله امروز را بیشتر بخوانید.
اصول دوره های Borresen
اگر از ورزشکاران بپرسید میزان مصرف روزانه یک گرم استروئیدها چقدر است ، اکثریت پاسخ خواهند داد - مقدار زیادی. به جرات می توان گفت که چنین دوزهایی برای علاقه مندان مناسب نیست. حرفه ای هایی که با پیروزی در مسابقات با بدن خود درآمد کسب می کنند ، موضوع دیگری است.
البته ، دوز یک یا دو گرم آنابولیک بسیار زیاد است و خود پل بورسن. به همین دلیل است که تمام دوره های وی بیش از سه هفته طول نمی کشد. پس از آن ، لازم است استفاده از هر گونه ، حتی سبک ترین ، AAS را برای مدت زمان مشابه حذف کنید. این اصل اساسی چرخه های Borresen است. به دلایلی ، این تقریباً همیشه فراموش می شود. همچنین چند قانون دیگر نیز توسط خالق ایجاد شده است که اکنون مورد بحث قرار می گیرد.
استروئیدهای مورد استفاده Borresen
بلافاصله باید گفت که بوررسن از تعداد بسیار محدودی از استروئیدها استفاده کرد. این Nandrolone Decanoate ، تستوسترون پروپیونات و Enanthate ، ترکیبی از استرهای هورمون مردانه (Sustanon) و Primobolan Depot بود. چند کلمه باید در مورد آخرین این لیست بعداً گفته شود. در مورد بقیه AAS ، نقش Sustanon کاملاً مشخص نیست ، زیرا از Enanthate و Propionate استفاده می شود. همانطور که ممکن است متوجه شده باشید ، هیچ تبلت در لیست وجود ندارد. نکته این است که نویسنده آنها را دوست نداشت و اغلب آنها را نقد می کرد ، به ویژه Oxymetalon.
همچنین باید گفت که هورمون رشد و انسولین نیز در دوره های Borresen استفاده شد. و باز هم ، حضور GR در اینجا بسیار عجیب به نظر می رسد. از داروهای کمکی ، تاموکسیفن و آریمیدکس استفاده شد. علاوه بر این ، استفاده از آنها بسیار عجیب است ، زیرا آنها باید از همان ابتدای دوره مصرف شوند ، و Arimidex نیز در دوزهای نسبتاً زیاد است. با این حال ، امروز ما در مورد بدنسازی هاردکور و دوره های AU Borresen صحبت می کنیم ، بنابراین احتمالاً نباید تعجب کرد.
همچنین لازم به ذکر است که بوررسن به طور قاطع با استفاده از Proviron مخالف بود ، که در دوره آموزشی شاهد آن نخواهیم بود. بیشتر از پل سدیم اکسی بوتیرات (Paul Sodium Oxybutyrate) دریافت می کنید ، که به نظر او به هیچ وجه نمی توان در بدنسازی از آن استفاده کرد ، زیرا تأثیر آن بر سنتز هورمون رشد اندک است ، اما هنگام استفاده کورتیزول به مقدار زیاد تولید می شود. حالا شما می توانید موافقت کنید.
طرح کلی دوره Borresen
مدت چرخه AAS که امروز توضیح داده شد 18 روز است.
در طول روز ، لازم است چهار تزریق با حجم مساوی انجام شود.
انسولین فقط در اثر فوق العاده کوتاه ، سه تزریق در روز استفاده می شود. برنامه مصرف انسولین در طول روز به شرح زیر است: 30 IU - 35 IU - 35 IU. کلم را روزانه دارو مصرف کنید.
هورمون رشد باید به صورت چرخه ای مورد استفاده قرار گیرد: از 5 تا 8 روز 4 IU ، از 12 تا 13 - 8 IU. آنتی استروژن ها نیز روزانه در دوزهای زیر مصرف می شوند:
- تاموکسیفن - 40 میلی گرم ؛
- Arimidex (آناستروزول) 2 میلی گرم دو بار در روز.
قوانین استفاده از دوره Borresen
در اینجا هشت قاعده ای وجود دارد که هنگام استفاده از چرخه استروئیدها در بالا توضیح داده می شود:
- از رژیم غذایی خاصی با ترکیبات پروتئینی بالا استفاده کنید.
- به استراحت و خواب حداقل 8 ساعت در روز توجه ویژه داشته باشید. یک ساعت و نیم چرت هم توصیه می شود.
- قبل از شروع چرخه ، سلامت خود را بررسی کنید.
- تمام داروهای لازم باید قبل از شروع دوره در دسترس باشد.
- در طول چرخه ، نوشیدن الکل ممنوع است.
- شما همیشه باید آماده باشید تا در صورت بروز مشکلات ، دوره ها را تغییر دهید.
- اگر همه چیز بسیار بد خواهد بود ، فوراً مصرف استروئیدها را متوقف کنید.
حذف "مشکلات" در دوره
اولین چیزی که بلافاصله متوجه آن می شوید افزایش شدید گلوبولین است که هورمونهای جنسی را به هم متصل می کند. سنتز هورمون طبیعی مرد آنقدر سریع کاهش می یابد که اثربخشی دوره در پنجمین روز اجرای آن کاهش می یابد. به راحتی می توان این مشکل را با کمک Proviron از بین برد ، که Borresen در تمرین خود از آن استفاده نمی کرد.
او این نقش را به انسولین اختصاص داد ، که در مقایسه با Proviron برای این اهداف به طور قابل توجهی م effectiveثرتر است. اگر تصمیم دارید در دوره های بدنسازی و AU Borresen هاردکور را امتحان کنید ، از روز سوم چرخه خود استفاده از Proviron را شروع کنید.
مشکل بعدی در طول مدت استراحت بین دوره ها نهفته است. حتی اگر از استرهای طولانی تستوسترون استفاده می شود ، کاهش جرم پس از اتمام چرخه اجتناب ناپذیر به نظر می رسد. بهترین راه برای برون رفت از این وضعیت ، کاهش وقفه روزها به 10 روز است.
مشکل سوم مقدار زیادی روغن است که با تزریق AAS تزریق می شود. اما این دوره از Primobolan Depot استفاده می کند ، در مورد سختی روغن که بسیاری از آن شنیده اند. اگر به طور کامل به توصیه های Borresen پایبند باشید ، پس از چند روز از شروع دوره ، جایی برای تزریق نخواهید داشت. شما می توانید با استروئیدهای مبتنی بر اولئات و همچنین افزودن داروهای خوراکی برای کاهش تعداد تزریقات از این وضعیت خارج شوید.
همانطور که می بینید ، این یک هاردکور واقعی در بدنسازی است و دوره های AU Borresen بسیار شدید هستند. قبل از استفاده از آنها ، باید در مورد نیاز به این امر به دقت فکر کنید.
اطلاعات بیشتری در مورد نحوه ایجاد یک دوره استروئیدی در بدنسازی از این فیلم دریافت خواهید کرد:
[رسانه =
