همه چیز در مورد چغندر: شرح ، ترکیب (ویتامین ها) ، محتوای کالری ، بیماری هایی که برای درمان تجویز می شوند ، آب میوه چه فوایدی دارد ، وقتی می تواند مضر باشد ، آیا موارد منع مصرف وجود دارد. چغندر پخته: به همین دلیل است که با سایر محصولات سبزیجات متفاوت است ، زیرا در طول پخت خواص مفید خود را از دست نمی دهد. و همه به این دلیل که نمک های معدنی و ویتامین های گروه B به اندازه ویتامین C حساس به حرارت نیستند ، بنابراین چغندر آب پز بدتر از چغندر خام نیست - همان سود.
آب چغندر:
به عنوان شیره شماره 1 برای بهبود ترکیب خون در نظر گرفته می شود. با این حال ، شما باید آن را به تدریج بنوشید: 1 لیوان آب شراب می تواند باعث حالت تهوع یا سرگیجه خفیف شود. در ابتدا ، بهتر است مخلوط را همراه با آب هویج مصرف کنید و به تدریج مقدار آب چغندر را افزایش دهید. بنابراین بدن تأثیر پاکسازی محصول مفید ریشه را بهتر درک می کند.
علاوه بر کم خونی ، نوشیدن آب میوه در دوران یائسگی مفید است - بنابراین تأثیر آن بسیار بیشتر از مصرف داروهای مبتنی بر هورمون های مصنوعی خواهد بود. همچنین برای ضخیم شدن خون ، که باعث فشار زیاد می شود ، هنگامی که رگها متسع یا سفت می شوند ، نشان داده می شود.
فواید این آب میوه در طب سنتی برای درمان گلو درد ، رینیت و فارنژیت بسیار ارزشمند است. قطره به بهبود شنوایی و رفع ناشنوایی کمک می کند. در مقاله بیشتر بخوانید: "استفاده از چغندر در پزشکی".
خواص مضر یک سبزی
استفاده از چغندر را در صورت سنگ کلیه باید محدود کنید ، زیرا اسید اگزالیک در آن وجود دارد.
در شکل خام ، در صورت اختلالات دستگاه گوارش (دستگاه گوارش) نباید مصرف شود ، زیرا الیاف باعث ناراحتی روده می شوند. بیماران فشار خون نیز باید مراقب باشند: مواد موجود در سبزی ریشه و آب آن باعث کاهش فشار خون می شود که می تواند باعث حالت تهوع و سرگیجه شود. برای جلوگیری از این امر ، توصیه می شود آب چغندر را با سیب و / یا تفاله هویج بنوشید.
ویدئویی در مورد فواید سبزیجات (فیلم را از 16 دقیقه و 30 ثانیه تماشا کنید):
