نحوه عادی سازی هورمون های زنانه بدون استفاده از داروهای غیرقانونی را بیاموزید. فقط توصیه های کاربردی. استروژن ها هورمون های جنسی زنانه نامیده می شوند که عملکرد طبیعی تمام سیستم های بدن دختران را تضمین می کند. عملکرد طبیعی ماهیچه قلب ، رشد و تقویت ساختار استخوانی ، رشد سینه و اندام تناسلی و فعالیت جنسی تنها برخی از وظایفی است که استروژن ها انجام می دهند. درک این امر دشوار نیست که وقتی غلظت استروژن کم است ، اختلالات مختلفی در عملکرد اندام ها و سیستم های داخلی ممکن است.
اغلب سطح پایین هورمون های زنانه است که باعث یائسگی می شود. این وضعیت با این واقعیت مشخص می شود که بدن به تنهایی تولید استروژن را متوقف می کند. بنابراین ، این سوال که چگونه می توان استروژن را در زنان افزایش داد ، برای همه نمایندگان نیمه زیبای بشریت مناسب است. راه های زیادی برای افزایش سرعت تولید استروژن وجود دارد و همه آنها مزایا و معایبی دارند. اغلب ، درمان جایگزینی هورمون در حال حاضر برای بازگرداندن غلظت طبیعی هورمون های سخت انجام می شود و فیتواستروژن ها نیز مصرف می شوند. در عین حال ، روشهای عامیانه اثبات شده وجود دارد که نباید فراموش شوند.
علائم کاهش غلظت استروژن در بدن زنان
علائم اصلی غلظت پایین استروژن در بدن زنان تأخیر در توسعه ویژگی های فیزیولوژیکی بدن است. به عنوان مثال ، با کمبود هورمون های زنانه در دختران ، رشد اندام تناسلی ، غدد پستانی و اسکلت کاهش می یابد. در دوران نوجوانی ، سطح پایین استروژن منجر به تاخیر یا عدم وجود قاعدگی و کاهش اندازه سینه ها و رحم می شود. حتی اگر سینه قبلاً شکل گرفته باشد ، با کمبود هورمون های زنانه ، اندازه آن ممکن است شروع به کاهش کند.
ناامیدکننده ترین جنبه ، کاهش میزان تولید استروژن در دوران باروری است. علائم غلظت ناکافی استروژن ها در این دوران تغییر در خلق و خوی زن ، کاهش عملکرد و فعالیت جنسی (سردی) ، بی نظمی قاعدگی است که اغلب با درد شدید همراه است. با کاهش سطح استروژن ، از بین رفتن زنانگی رخ می دهد.
چگونه با طب سنتی استروژن را افزایش دهیم؟
بسیاری از مردم نگران نحوه افزایش استروژن در زنان هستند. اگر میزان استروژن شما پایین تشخیص داده شده است ، قبل از هر چیز اثربخشی استفاده از داروهای سنتی برای افزایش آن می تواند توسط یک متخصص پزشکی تعیین شود.
جوشانده ها و تزریق گیاهان برای افزایش غلظت استروژن ، زنان باید از روز پانزدهم چرخه استفاده کنند. در میان محبوب ترین دستور العمل های طب سنتی ، ما موارد زیر را برجسته می کنیم.
- برگ تمشک. برگهای خشک شده تمشک را باید با یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت 60 دقیقه تزریق کنید. آب گوشت باید در قسمت های کوچک در طول روز مصرف شود.
- دانه های چنار و دستبند. دانه های این گیاهان باید با آب جوش ریخته شود و به خوبی تزریق شود. آب گوشت حاصل را سه بار در طول روز قبل از غذا میل کنید. این درمان یک راه حل بسیار م forثر برای کسانی است که می خواهند نحوه افزایش استروژن در زنان را بدانند.
- تمشک و یام وحشی. برگ های یام وحشی و تمشک باید به مدت یک ساعت بخارپز شوند. آبگوشت را قبل از غذا به مقدار یک قاشق غذاخوری مصرف کنید.
- میوه های عصا. میوه های گیاه را باید خرد کرده و با آب جوش بریزید ، سپس اصرار کنید. این آبگوشت را در وعده های کوچک در طول روز مصرف کنید.
مواد غذایی برای افزایش سطح هورمون زنانه
استفاده از غذا برای افزایش میزان ترشح استروژن یک راه م equallyثر برای دستیابی به هدف است. اگر فکر می کنید سطح استروژن شما کاهش یافته است ، باید آزمایش شوید و همچنین برنامه تغذیه خود را تغییر دهید.
اگر ما در مورد محصولاتی صحبت می کنیم که به طور م ableثر قادر به افزایش سطح استروژن هستند ، لیست آنها در اینجا آمده است:
- حبوبات.
- سویا و محصولات این گیاه.
- محصولات غذایی از جنس حیوانات.
- سبزیجات و میوه ها مانند گوجه فرنگی ، بادمجان ، هویج ، کلم و غیره.
در عین حال ، باید به خاطر داشت که وقتی تمام غذاهای فوق به مقدار زیاد مصرف شود ، غلظت استروژن ممکن است از مقدار طبیعی فراتر رود.
بنابراین ما به این س answeredال پاسخ دادیم - چگونه می توان استروژن را در زنان با استفاده از ساده ترین روش ها افزایش داد. علاوه بر این ، تعداد نسبتاً زیادی دارو وجود دارد که می تواند میزان تولید هورمون های زنانه را افزایش دهد. اما آنها فقط باید پس از مشورت با پزشک متخصص مصرف شوند.
برای اطلاعات بیشتر و مفید در مورد استروژن ، این ویدیو را ببینید:
