تغذیه ورزشی 2024, نوامبر

دریابید که چرا به داروهایی مانند ویتامین های آنتی ویتامین ها ، که محبوب ترین آنتی ویتامین ها هستند ، نیاز دارید و چه زمانی باید از آنها استفاده کنید

دریابید که چرا نباید به طور منظم شیرینی بخورید و چگونه از عوارض جانبی ناشی از استفاده از کربوهیدراتهای ساده جلوگیری کنید

دریابید که بوکسورها چه دارویی برای افزایش استقامت ، سرعت و بهبود سریع از ضربات سنگین مصرف می کنند

دریابید که آیا در دوره چرخه استروئید هستید آیا برنامه ریزی برای کودکان ارزش دارد یا چه عواقبی برای فرزند شما دارد

دریابید که چرا بدنسازان بعد از یک دوره استروئیدها به طور مداوم از کابرگولین استفاده می کنند و این دارو غیرمعمول چه مزایا و خطری را پنهان می کند

بیاموزید که چگونه می توانید بدون کمک یک متخصص تغذیه یک رژیم غذایی کاربردی ایجاد کنید

دریابید که چگونه حداقل دوز استروئیدها می توانند اثر را به حداکثر برسانند و به سلامتی شما آسیب نرسانند

بررسی دقیق پروتئین سریع PGP از طرفداران بدنسازی. تمام مزایا و معایب سرم را از PGP بیابید

از نظر علمی نحوه انجام دوره های استروئید و استفاده از داروها و دوزها را بیاموزید تا حداکثر اثر پس از دوره باقی بماند

دریابید کدام هورمون ها باید سرکوب شوند تا درصد بافت چربی بدن حتی با رژیم غذایی زیاد به شدت افزایش نیابد

دریابید که داروهای ضد هیپوکسان چیست ، چه خواصی دارند و چگونه داروهای مناسب را انتخاب کنید

اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید آیا باید از سوپ های مختلف استفاده کنید یا خیر

علت تجمع چربی در کبد و نحوه برخورد با این مشکل را با داروها و تغذیه مناسب بیاموزید

دریابید که چه رژیم غذایی ورزشی باید در رژیم غذایی یک دختر گنجانده شود و چگونه غذای مناسب ورزشی را برای هدیه به دوست دختر خود انتخاب کنید

دریابید که چرا کمیته دوپینگ انتقال خون را با قوی ترین استروئیدهای آنابولیک یکسان می داند و ورزشکاران حرفه ای چگونه این روش را به درستی انجام می دهند

بیاموزید رژیم غذایی دونده های طولانی از چه چیزی تشکیل شده است و چگونه در هنگام دویدن مایعات (و چه نوع) بنوشید

دریابید که آیا صبحانه واقعاً برای بدن ما بسیار مهم است یا کلیشه های بیشتر تحمیل شده توسط نسل گذشته است

نحوه افزایش سطح تستوسترون خون و کاهش بافت چربی از طریق ورزش و رژیم را بیاموزید

دریابید که علائم کمبود ویتامین ها و مواد معدنی چگونه ظاهر می شود ، چگونه از کمبود مهمترین ریز مغذی ها جلوگیری کنید

دریابید که روزه داری متناوب 16/8 چقدر می تواند برای افزایش وزن مفید باشد

استروئیدهای مختلف را در چه شرایطی ترک کنید و چگونه دوره ها را به درستی انجام دهید تا تست دوپینگ مثبت نشان ندهد

دریابید که PGP Protein Isolate چه چیزی را از سایر مسابقات متمایز می کند و چرا هر فردی که ورزش می کند باید از آن استفاده کند

با یک بررسی عمیق از بدنساز حرفه ای دریابید که آیا از PGP Gainer برای حجم و قدرت عضلات استفاده کنید

دریابید که ورزشکاران حرفه ای در ورزشهای مختلف چگونه با درد مبارزه می کنند و چه داروهایی استفاده می شود

اسطوره ها و حقایقی را در مورد غذاهای کالری منفی و اینکه آیا با رژیم غذایی مزاحم شوید پیدا کنید

دریابید که چگونه ورزشکاران حرفه ای تنفس خود را با روشهای استنشاقی ابتکاری بهبود می بخشند

دریابید که برای کاهش اشتها در هنگام رژیم گرفتن و تحمل کمبود غذاهای چرب و شیرین ، باید چه کار کنید

دریابید که این پروتئین چقدر م isثر است و آیا باعث سنتز پروتئین و تعادل انرژی مثبت برای رشد توده می شود یا خیر

دریابید که چرا هورمون لپتین در بدن ما مهم است و برای عادی سازی سطوح آن چه اقداماتی باید انجام دهیم

دریابید که چرا بسیاری از ورزشکاران از Leveton برای افزایش حجم عضلات و بهبود کیفیت عضلات استفاده می کنند

دریابید که چگونه با دستکاری کربوهیدرات ها می توانید به راحتی چربی اضافی را در مناطق مشکل برطرف کنید

دریابید که کدام داروها در گروه غیر استروئیدی به شما کمک می کنند قدرت و استقامت باورنکردنی ایجاد کنید

در صورتی که یک روز قبل مسمومیت شدید با الکل داشته اید ، می توانید ورزش کنید و این امر چه عواقبی را در پی خواهد داشت

دریابید که چرا گرسنگی بعد از تمرین رخ می دهد ، آیا ارزش خوردن بعد از ورزش را دارد و کربوهیدرات ها چگونه بر بدن شما تأثیر می گذارند

اگر تصمیم دارید دوچرخه سواری کنید و می خواهید نتایج خود را بهبود ببخشید ، سپس دریابید که دوچرخه سواران دوپینگ از چه چیزی استفاده می کنند و چگونه آنها را بگیرند

با نحوه افزایش عملکرد و استقامت خود با استفاده از داروهای غیر استروئیدی در بدنسازی آشنا شوید

اگر از خشک کن سخت استفاده می کنید ، دریابید که آیا می توان از داروهای دیابت استفاده کرد

بیاموزید که چگونه پروتئین و فعال سازی پروتئین برای توده عضلانی قدرتمند با mTOR کار می کند

دریابید که آیا از چنین کربوهیدرات هایی در رژیم ورزشکار استفاده کنید یا خیر

فصل سرما برای بدن استرس زا است و در این شرایط به ویژه به ریز مغذی های خاصی نیاز دارد. بدانید در زمستان چه ویتامین هایی بنوشید