تغذیه ورزشی 2024, نوامبر

زمان مصرف پروتئین را برای به حداکثر رساندن فرآیند آنابولیک و به حداقل رساندن فرآیند کاتابولیک بیابید

اگر هدف شما کاهش وزن اضافی و حفظ توده عضلانی است ، نحوه مصرف پروتئین را بیاموزید

دریابید که چرا به میله احتیاج دارید ، مزایا و معایب آنها برای افرادی که در حال افزایش توده عضلانی و از بین بردن چربی هستند چیست

دریابید که آیا استفاده از معادل مخلوط پروتئین انبوه ارزش دارد و چگونه می توان این صرفه جویی در هزینه ها را تحت تأثیر قرار داد

دریابید که عوارض جانبی محبوب ترین داروها در بدنسازی برای افزایش توده عضلانی و تشکیل عضلات تسکین دهنده چیست

در صورت استفاده از دوزهای زیاد استروئیدهای آنابولیک در پس زمینه دوره های طولانی چه عواقبی ممکن است ایجاد شود

دریابید که ورزشکاران در ورزشهای چند منظوره از کدام ویتامین ها و مواد معدنی برای به حداکثر رساندن بازیابی و توسعه قدرت انفجاری استفاده می کنند

نظر آرنولد را در مورد مصرف استروئیدهای آنابولیک و اینکه چه دوره هایی را برای افزایش توده عضلانی توصیه می کند ، بیابید

دریابید که چرا بسیاری از بدنسازان حرفه ای از پروتئین تخم مرغ در رژیم غذایی خود برای حداکثر افزایش عضله استفاده می کنند

پپتید GHRP-6 سنتز هورمون رشد را افزایش می دهد. با ویژگی های استفاده از این ماده آشنا شوید. ویژگی های دارویی و دوز پپتید ترشح GHRP-2

استروئیدهای آنابولیک طبیعی جایگزینی برای AC هستند. انواع ، ویژگیهای مثبت و طرحهای پذیرش آنها را بیابید. با تشکر از این ، پیشرفت شما مورد حسادت شدیدترین "شیمی دانان" خواهد بود

داروی CJC-1295 یک پپتید برای افزایش هورمون رشد است. با ویژگی های آن و کاربردهای بدنسازی آشنا شوید. هنگام استفاده از این پپتید چه چیزهایی باید بدانید؟

در این مقاله در مورد زمان خوردن کربوهیدرات سریع و استفاده از آن صحبت خواهد شد. محتویات مقاله: بالقوه پس از آموزش شروع مکانیسم آنابولیک میزان مصرف

دریابید که کدام افزایش وزن برای بهبود تمرینات سخت و افزایش عضلات مناسب است

نحوه عملکرد استروئیدهای آنابولیک بر رباط ها و مفاصل ورزشکاران را بیاموزید. در طول تمرینات مقاومتی شدید ، این قسمت های بدن بیشترین بار را حمل می کنند

تلمیسارتان دارویی برای درمان فشار خون بالا است. نحوه درمان فشار خون بالا در بدنسازی را بیاموزید. نحوه استفاده از دارو و دوزهایی که بی خطر در نظر گرفته می شوند

آب برای بدن حیاتی است ، این واقعیت برای همه شناخته شده است. دریابید که آب چه نقشی در بدنسازی دارد. نحوه استفاده صحیح و در چه مقادیری

چرا رژیم های کم کربوهیدرات و پروتئین زیاد محبوب هستند؟ آیا چنین رژیم غذایی به شما در دستیابی به نتایج کمک می کند؟ همین حالا دریابید

امروز ما در مورد یکی از محبوب ترین استروئیدهای خوراکی - دیانابول صحبت خواهیم کرد

آیا باید آمینو اسید مصرف کنید؟ آنها چه نقشی در بدنسازی دارند؟ BCAA چگونه به افزایش یا کاهش وزن شما کمک می کند؟ می توانید همین اسرار را در حال حاضر پیدا کنید

این س ofال که در صورت فرا رسیدن سرماخوردگی در طول دوره استروئید چه باید کرد ، بسیار مهم است. بیاموزید هنگام سرماخوردگی در هنگام سرماخوردگی چه کار کنید

آیا می خواهید بدانید چرا استروئیدها به طور رایگان در مصر به فروش می رسند ، اما ما مسئولیت کیفری برای توزیع داریم؟ در اینجا می توانید پاسخ این سوالات را بیابید

با توجه به محبوبیت بالای استروئیدها در بین ورزشکاران ، افراد زیادی هستند که می خواهند در این زمینه ثروتمند شوند. دریابید که چگونه می توانید استروئیدهای تقلبی را تشخیص دهید

اگر می خواهید به طور مداوم پیشرفت کنید و حجم عضلانی خود را افزایش دهید ، باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. در اینجا همه چیز به کوچکترین جزئیات ترسیم شده است

برای به دست آوردن توده عضلانی و افزایش شاخص های قدرت ، باید رژیم غذایی را به درستی تنظیم کنید. بدنسازان چگونه غذا بخورند و چه اسرار رژیم غذایی را پنهان می کنند

در تناسب اندام ، مهمترین چیز تمرین نیست ، بلکه یک رژیم غذایی مناسب و بسته به اهداف است. یاد بگیرید چگونه وعده های غذایی را برای افزایش وزن و چربی سوزی سازماندهی کنید؟

آیا برای افزایش قدرت و عضله سازی باید از "شیمی" استفاده کنم؟ در واقع ، با کمک جلسات آموزشی طولانی مدت ، می توانید نتایج خوبی به دست آورید. بنابراین ، زمان خواندن مقاله و

پپتید AICAR مورد توجه ورزشکاران است. با مزایای آن و مزایای بدنسازی آشنا شوید. چرا پپتید AICAR محبوبیت یافت؟

مقاله امروز به شما می گوید که در بدن استروئیدهای خوراکی چه اتفاقی می افتد. مطالب مقاله: مکانیسم بیوشیمیایی موانع استروئیدهای خوراکی استروئید و معده آنچه اتفاق می افتد

آنابولیک ها را می توان در خانه نیز تهیه کرد. نکته اصلی این است که روغن مناسب را برای پایه انتخاب کنید. دریابید کدام روغن ها برای ساخت استروئیدها مناسب هستند

از پپتید AOD-9604 به عنوان چربی سوز استفاده می شود. تمام ویژگی های این دارو و نحوه استفاده از آن را بیاموزید. پپتید AOD-9604 منحصر به فرد است و میزان اثربخشی آن چقدر است

در مجلات تخصصی ، تبلیغات برای افراد مختلف اغلب یافت می شود. دریابید که آیا نیاز به استفاده از گینر وجود دارد و چه زمانی این کار را انجام دهید

لیوتیرونین یا T3 در بدنسازی به عنوان چربی سوز کاربرد دارد. با خواص دارو و نحوه استفاده از آن آشنا شوید

اگر می خواهید بدنسازی انجام دهید و سالم بمانید؟ سپس توصیه می کنیم خود را با مکمل هایی که بدنسازان مصرف می کنند آشنا کنید

نحوه انتخاب استروئیدها و تعیین شرکت AC ، که در آن دوز ماده فعال مطابق با نتیجه ذکر شده در برچسب است. همین الان جواب را بیابید. محتوای مقاله: انتخاب استروئیدها

به اصطلاح "سندرم ترک" پس از اتمام چرخه استروئید اجتناب ناپذیر ظاهر می شود و باید مورد توجه قرار گیرد. همه چیز را درباره سندرم خروج بدانید

چرا آندروژن ها در دوره های هر ورزشکار بسیار مهم هستند. دریابید که چه اسراری در پشت چنین داروهای قوی و خطرناک استروئیدی پنهان شده است

هدف اصلی بدنسازان افزایش توده عضلانی است. خیلی راه ها برای انجام دادن این وجود دارد. ببینید چگونه می توانید در یک ماه 5 کیلوگرم وزن اضافه کنید

اگر در حال ورزش هستید ، سوال مهمی که پیش از شما وجود دارد این است که چه پروتئینی برای رشد عضلات مورد نیاز است؟ ما لیستی از غذاهایی را که ستاره های بدنسازی از آن استفاده می کنند ، ارائه می دهیم

مکمل ها - افسانه یا واقعیت؟ دریابید که این داروها چقدر مفید هستند و آیا باید توسط افرادی که ورزش می کنند و شیوه زندگی فعال دارند مصرف شوند